Что нужно знать о синдроме белого халата
Синдром белого халата - это заболевание, при котором у человека развивается высокое кровяное давление, когда он находится рядом с врачами, которые часто носят белые халаты.
Некоторые люди, у которых обычно нормальное кровяное давление, обнаруживают, что оно резко возрастает при посещении врача. Это состояние называется гипертонией белого халата или эффектом белого халата. Хотя при синдроме белого халата артериальное давление может быть выше, чем оно есть на самом деле, этот эффект может быть признаком основного состояния артериального давления.
Тщательная диагностика жизненно важна для начала любого необходимого лечения.
Гипертония
Гипертония или высокое кровяное давление - это состояние, при котором сила притока крови к стенкам артерий тела слишком высока.
Нормальный уровень артериального давления составляет около 120/80 миллиметров ртутного столба (мм рт. Ст.). Врачи обычно определяют артериальное давление как давление выше 140/90 мм рт.
По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), около 32 процентов взрослых американцев имеют высокое кровяное давление.
Хотя точные причины высокого кровяного давления неизвестны, существует ряд факторов, которые могут увеличить риск гипертонии, например:
- ожирение
- недостаток физической активности
- выбор образа жизни, например, курение или употребление слишком большого количества алкоголя
- образ жизни с высоким уровнем стресса
- слишком много соли
- семейный анамнез высокого кровяного давления
- старший возраст
- заболевания щитовидной железы
- апноэ во сне
- заболевание почек
- генетика
Управление этими факторами риска может помочь некоторым людям поддерживать кровяное давление на нормальном уровне.
Однако гипертония белого халата - это высокое кровяное давление, которое обычно возникает только в кабинете врача или другом медицинском центре и может иметь какое-то отношение к нервозности или тревоге в офисе.
Недавнее исследование, опубликованное в журнале Гипертония отметили, что где-то от 15 до 30 процентов людей с высоким кровяным давлением в кабинете врача могут быть затронуты гипертонией белого халата.
Артериальное давление
Хотя гипертония белого халата может вызвать скачок артериального давления, не все врачи убеждены, что это единственная причина высокого артериального давления у человека.
Некоторые считают, что гипертония белого халата является предвестником реальной гипертонии.
Стресс и беспокойство могут играть роль в повышении артериального давления, поэтому люди с гипертонией белого халата могут по-прежнему подвергаться большему риску проблем, вызванных артериальным давлением.
Фактически, исследование, опубликованное в Журнал Американского колледжа кардиологии обнаружили, что люди, страдающие гипертонией белого халата, также чаще страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Поэтому важно, чтобы врачи нашли способ точно диагностировать артериальное давление человека и начать любое необходимое лечение.
Лечение синдрома белого халата
Лечение синдрома белого халата может быть непростым делом, поскольку врачам может быть сложно получить точные показания артериального давления, чтобы определить, есть ли у кого-то гипертония.
Как правило, врачи не назначают химические препараты для лечения высокого кровяного давления на основе одного высокого показания. Это может привести к таким проблемам, как гипотония, когда кровяное давление человека падает слишком низко, что вызывает собственный набор проблем.
Вместо этого врачи захотят провести несколько измерений. Они могут направить людей в клинику артериального давления или попросить их использовать домашний тонометр. Правильный диагноз имеет решающее значение для лечения или профилактики гипертонии.
Диагностика
Диагностировать кого-то с синдромом белого халата может быть непросто, так как часто бывает трудно получить точные показания. Если первоначальное показание высокое, врач обычно просит человека вернуться через несколько недель для другого измерения. Однако человек, страдающий синдромом белого халата, может во второй раз испытать высокое кровяное давление.
В этих случаях врачи могут порекомендовать пациенту измерить артериальное давление в другом месте, используя домашний тонометр или амбулаторный тонометр. Амбулаторный тонометр - это устройство, которое человек обычно носит в течение 1-2 дней.
Устройство измеряет артериальное давление в разное время в течение дня. Разница между машинами может быть просто вопросом личного выбора. Эти мониторы позволяют пользователю снимать показания артериального давления, не выходя из дома, и отправлять результаты своему врачу.
Профилактика синдрома белого халата
Беспокойства о том, будет ли повышаться артериальное давление, может быть достаточно, чтобы вызвать скачок артериального давления во время чтения.
Попытки предотвратить синдром белого халата могут помочь в следующем:
Техники релаксации
Некоторые техники релаксации, такие как дыхательные упражнения или медитация, могут помочь людям, которые беспокоятся о своем кровяном давлении, успокоиться перед тем, как пойти к врачу.
Одно упражнение включает в себя подсчет вещей с помощью органов чувств. Например, человек может сосчитать три вещи, которые он видит в комнате, две вещи, которые они могут слышать, и одну вещь, которую он может коснуться. Это упражнение может помочь человеку меньше сосредотачиваться на том, что его беспокоит, а больше на том, что его окружает.
При необходимости переместите
Кабинет врача может быть устрашающим местом, заполненным медсестрами, регистраторами и врачами, занятыми своими обычными делами. Любой, кого затронет это действие, может попросить переехать в тихую комнату.
Возьми минутку
Если человек все еще нервничает, когда настала их очередь обратиться к врачу, человек может остановиться и немного расслабиться. Несколько глубоких вдохов помогут успокоить нервы. Расслабление на несколько мгновений может помочь получить более точное определение.
Осложнения
Первичным осложнением синдрома белого халата является сама гипертония. Многие люди могут полагать, что боязнь врачей или беспокойство по поводу визита в офис вызывают у них высокое кровяное давление. Однако текущие исследования показывают, что синдром белого халата может быть признаком гипертонии в будущем.
Забрать
Тщательная диагностика является ключом к пониманию того, что вызывает гипертонию. В некоторых случаях может помочь контроль уровня стресса и беспокойства, чтобы врачи могли точно определить артериальное давление человека.
Синдром белого халата может подвергнуть человека риску сердечно-сосудистых заболеваний, и не все врачи считают это состояние безвредным. Любой, кто думает, что у него гипертония белого халата, должен обратиться к врачу для тщательного диагноза.
Некоторым людям может потребоваться измерить артериальное давление дома; других могут направить в клинику артериального давления, где они будут проходить несколько анализов в течение определенного периода.
