Что нужно знать о фибромиалгии у мужчин
Фибромиалгия - это расстройство, характеризующееся широко распространенной болью в мышцах и костях, проблемами со сном, усталостью и расстройствами настроения. Врачи считают, что это может затронуть гораздо больше женщин, чем мужчин, но когда мужчины страдают этим расстройством, они могут столкнуться с уникальными проблемами.
Наука не произвела большого количества исследований мужчин с фибромиалгией, и оценки количества мужчин и женщин с этим заболеванием сильно различаются.
Национальная ассоциация фибромиалгии сообщает, что обзор литературы 2001 года показал, что на каждого мужчину с этим заболеванием приходилось девять женщин.
В других странах группы самопомощи установили, что один мужчина на каждые восемь женщин с этим заболеванием или выше. Эти группы оставляют возможность того, что 30 процентов людей, страдающих фибромиалгией, могут быть мужчинами.
Из-за склонности к фибромиалгии как преимущественно женскому заболеванию мужчинам может быть труднее получить диагноз фибромиалгии, хотя некоторые эксперты считают, что до 1,5 миллиона мужчин в Соединенных Штатах могут иметь это заболевание.
В этой статье мы объясняем, как люди могут распознать признаки фибромиалгии у мужчин и как им управлять симптомами, когда они возникают.
Факторы риска
Фибромиалгия поражает примерно 2% взрослого населения США.
По данным Центров США по контролю и профилактике заболеваний (CDC), это эквивалентно примерно 4 миллионам человек.
Некоторые люди подвержены более высокому риску развития фибромиалгии, чем другие. Пол является основным фактором риска, в том числе:
- личный анамнез ревматических заболеваний, включая волчанку
- история настроения или депрессивных расстройств
- семейный анамнез фибромиалгии среди близких родственников
Для получения дополнительной информации и ресурсов по мужскому здоровью, подтвержденных исследованиями, посетите наш специализированный центр.
Симптомы
Симптомы фибромиалгии у мужчин могут проявляться иначе, чем у женщин. Люди всегда считали, что симптомы фибромиалгии у мужчин мягче, чем у женщин.
На самом деле они могут быть столь же широко распространенными у обоих полов, и недавние исследования показывают, что тяжесть симптомов может быть одинаковой у всех людей.
В отчете за 2017 год говорится, что мужчины реже обращаются к врачу, чем женщины. Они также могут чувствовать себя стигматизированными как «слабаки», «плаксивые» или «ленивые», когда жалуются на симптомы фибромиалгии, такие как усталость и мышечные боли.
Автор отчета говорит, что отсутствие диагноза может затруднить доступ мужчин к заявкам на инвалидность от работодателей, чем женщинам.
Кроме того, влияние менее доступной поддержки может повлиять на семью, если основным источником дохода является мужчина, а не женщина.
Симптомы фибромиалгии у мужчин могут варьироваться от легких до изнурительных. Они могут варьироваться от человека к человеку и могут включать:
- боль и нежность
- усталость
- утренняя жесткость мышц
- симптомы раздраженного кишечника
- мозговой туман
- Головная боль
- депрессия
Когда обратиться к врачу
Симптомы фибромиалгии могут быть похожи на симптомы других состояний. Если симптомы не тяжелые, может быть трудно понять, когда следует обратиться к врачу.
Если мужчина подозревает, что у него могут быть симптомы фибромиалгии, ему следует обратиться к врачу, чтобы исключить другие заболевания.
Если симптомы ухудшаются или изменяются, также рекомендуется сообщить врачу, что он может пожелать изменить лечение.
Диагностика
Мужчинам может быть сложно поставить диагноз фибромиалгии.
Чтобы диагностировать фибромиалгию, человек должен испытывать сильную боль более 3 месяцев. У боли не должно быть других известных медицинских причин.
Мужчина, страдающий фибромиалгией, может столкнуться с трудностями при постановке диагноза, поскольку врачи должны сначала исключить другие состояния, имеющие аналогичные признаки.
Лабораторных тестов для диагностики фибромиалгии не существует, но врач может провести анализы крови и визуализацию, чтобы исключить другие возможности.
Некоторые врачи ошибочно считают фибромиалгию «женским» заболеванием и не хотят диагностировать ее у мужчин.
Лечение и перспективы
Лечение фибромиалгии включает в себя прием лекарств и уход за собой.
Фибромиалгия не излечима полностью. Однако человек может облегчить многие из возникающих симптомов.
Лекарства также могут улучшить проблемы со сном и уменьшить усталость, которые часто встречаются у людей с фибромиалгией.
Лекарства
Лечение медикаментами может включать:
- Антидепрессанты: некоторые антидепрессанты могут помочь уменьшить болевые реакции и улучшить качество сна.
- Противосудорожные препараты: препараты, применяемые для лечения эпилепсии, могут облегчить и уменьшить боль.
- Налтрексон: антиопиоид под названием налтрексон может помочь облегчить боль, когда люди принимают его в малых дозах.
Нет данных, подтверждающих действие обезболивающих на симптомы фибромиалгии. Людям следует избегать сильных болеутоляющих, таких как опиоиды, поскольку у них высок риск зависимости.
Самообслуживание
Уход за собой - неотъемлемая часть лечения фибромиалгии. Мужчинам с фибромиалгией необходимо активно заниматься самообслуживанием.
Определенные изменения образа жизни могут помочь мужчинам с фибромиалгией улучшить симптомы, в том числе:
- Высыпание: фибромиалгия вызывает усталость. Жизненно важно, чтобы у людей было достаточно времени для сна и отдыха, чтобы они могли справиться со своими симптомами.
- Физические упражнения: хотя упражнения поначалу могут быть болезненными, физическая активность со временем уменьшит боль и увеличит подвижность. Упражнения также могут улучшить настроение.
- Соблюдение здоровой диеты: сбалансированная, питательная диета может поддерживать общее состояние здоровья, что уменьшит симптомы фибромиалгии.
- Управление стрессом: людям с фибромиалгией необходимо найти способы справиться со стрессом. К средствам снятия стресса относятся медитация, упражнения и отказ от ненужных задач. Человеку тоже может помочь терапия.
- Признание ограничений: мужчины с фибромиалгией могут перенапрягаться, что может ухудшить симптомы.
Забрать
Фибромиалгия - хроническое заболевание. Люди часто считают, что у мужчин, страдающих фибромиалгией, есть более легкие симптомы, которые длятся меньше времени, чем у женщин, и что мужчины испытывают это состояние крайне редко.
Однако это заболевание может быть более распространенным у мужчин, чем считалось ранее врачами.
Мужчины с фибромиалгией могут по-прежнему испытывать тяжелые и изнурительные эпизоды боли, усталости и психологических эффектов, включая замешательство и депрессию.
Хотя полного излечения от этого состояния не существует, мужчины с фибромиалгией могут управлять симптомами и вести полноценную жизнь с помощью соответствующего лечения и изменения образа жизни.
