Что нужно знать о ветряных ожогах
Ветряной ожог - это состояние, при котором кожа становится красной и болезненной после воздействия ветра или холодного воздуха. Симптомы ветрового ожога такие же, как симптомы солнечного ожога, и включают покраснение, жжение и болезненность кожи, которая может отслаиваться, когда начинает заживать.
Многие специалисты считают, что ветровый ожог - это солнечный ожог, возникающий в прохладную и пасмурную погоду. По данным Фонда рака кожи, до 80% солнечных лучей могут проникать сквозь облака.
Люди часто получают повреждения кожи во время катания на лыжах или сноуборде. Те, кто винит зимнее солнце, а не ветер, говорят, что это происходит потому, что снег и лед отражают до 80% солнечных ультрафиолетовых (УФ) лучей, а это означает, что одни и те же лучи могут контактировать с кожей дважды.
Тем не менее, люди, которые считают, что ожог - это отдельное состояние от солнечных ожогов, предполагают, что ветер удаляет натуральные масла с кожи, вызывая боль, покраснение и сухость.
Windburn обычно проходит без лечения в течение нескольких дней. Однако в это время это может вызвать дискомфорт. Следующие 10 средств могут облегчить раздражение и боль, а некоторые могут помочь ускорить заживление.
1. Восстановить влажность
Поскольку изжог может вызвать сухость кожи, увлажнение лица и тела может уменьшить некоторые из его симптомов. Для максимального облегчения следует по мере необходимости наносить на кожу увлажняющий крем несколько раз в день.
Людям следует искать кремы, содержащие увлажняющие ингредиенты, такие как коллоидная овсянка, глицерин, масло ши, керамиды, вазелин или гиалуроновая кислота. Эти ингредиенты удерживают влагу и восстанавливают кожный барьер.
Более густые мази, такие как вазелин, также могут работать, но для некоторых людей они могут быть слишком жирными.
Людям следует избегать продуктов, содержащих парабены, ароматизаторы или другие агрессивные химические вещества, поскольку они могут ухудшить симптомы. Им также следует воздерживаться от использования лосьонов, которые могут сушить кожу.
Если человек склонен к появлению прыщей, он должен убедиться, что любые продукты, которые он наносит на лицо, не содержат масел и не вызывают комедонов.
2. Снимите раздражение.
Успокаивающее масло или охлаждающий гель могут помочь снять раздражение. Многие люди считают гель алоэ вера полезным как при ветровом, так и при солнечном ожоге.
Согласно ресурсу Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) по лекарственным растениям, алоэ вера доказало свою эффективность при лечении самых разных ожогов. Тем не менее, использование геля, выращенного в свежем виде из растений, оказывается более эффективным, чем использование продуктов, купленных в магазине.
Кокосовое масло - еще один вариант естественного лечения. Кокосовое масло обладает противовоспалительными свойствами, а исследования на животных показали, что оно снимает боль и отек у крыс с отеками.
Исследования на людях показывают, что кокосовое масло также значительно улучшает увлажнение кожи.
Если натуральные продукты не приносят достаточного облегчения, люди могут попробовать безрецептурный крем с гидрокортизоном, чтобы успокоить зуд и болезненность кожи.
3. Пейте много воды.
Американская академия дерматологии (AAD) рекомендует людям с солнечным ожогом пить больше воды, потому что солнечный ожог заставляет воду перемещаться к поверхности кожи и от других частей тела.
Ветряной ожог может иметь такой же эффект, поэтому важно пить достаточно жидкости, чтобы избежать обезвоживания. Когда человек достаточно гидратирован, его моча должна быть светло-желтой.
4. Промыть кожу теплой водой.
Использование кремов и масел несколько раз в день может сделать кожу жирной и нечистой. Однако лучше всего мыть пораженный участок кожи один или два раза в день, так как слишком частое мытье может вызвать еще большее раздражение кожи.
Людям следует всегда промывать кожу теплой водой. Горячая вода усугубит симптомы ожога, вызывая еще большее раздражение кожи.
5. Избегайте агрессивных продуктов.
Люди должны придерживаться щадящих процедур для кожи, пока кожа заживает, и избегать использования следующих средств:
- вяжущие средства
- спиртосодержащие продукты
- эксфолианты
- жесткие очищающие средства
- тонеры
Вместо этого людям следует использовать некомедогенные увлажняющие средства, не содержащие масел, и мягкие очищающие средства, кремы и мыло, потому что они не будут полностью удалять влагу с кожи.
6. Не поддавайтесь желанию поцарапать
Когда кожа начинает заживать, изжога может вызвать зуд.
Хотя есть соблазн потереть или почесать кожу, чтобы уменьшить зуд, это только усугубит симптомы и замедлит процесс заживления.
При необходимости следует носить рубашки с длинными рукавами и другую одежду, закрывающую кожу во время заживления.
7. Держитесь подальше от солнца.
Как и в случае с солнечными ожогами, держаться подальше от солнца и ветра важно для выздоровления от ветряных ожогов. Избегание внешних элементов снижает риск дальнейшего повреждения кожи.
Тем, кто вынужден проводить время на открытом воздухе, важно носить соответствующую одежду, головные уборы и солнцезащитные очки, чтобы защитить кожу от солнца. Людям также следует избегать солнца в середине дня, когда ультрафиолетовые лучи наиболее сильны.
AAD рекомендует использовать солнцезащитный крем с фактором защиты от солнца (SPF) не менее 30 и защищающий как от UVA, так и от UVB лучей. Они также отмечают, что физические солнцезащитные кремы, содержащие оксид цинка, диоксид титана или и то, и другое, предпочтительнее химических солнцезащитных кремов для людей с чувствительной кожей.
8. Используйте увлажнитель.
Тепло в помещении в виде обогревателей или огня может усугубить последствия ожога ветром. Это тепло может высушить кожу и усилить жжение.
Чтобы кожа оставалась увлажненной в сухой среде, люди могут попробовать использовать увлажнитель или испаритель.
9. Примите дополнительные меры, чтобы защитить больные губы.
Кожа на губах тоньше, чем на других частях тела, и губы больше подвержены воздействию элементов, поэтому у них легче развивается ветряной ожог. Поэтому им может быть полезно дополнительное внимание в период заживления.
Помимо того, что нужно пить много воды и держаться подальше от солнца, люди могут облегчить обветренные губы с помощью:
- нанесение вазелина для восстановления влажности
- избегать употребления горячих напитков
- отказ от острой пищи
- пользоваться бальзамом для губ с SPF каждый день
10. Попробуйте обезболивающие.
Безрецептурные болеутоляющие могут облегчить боль и отек, вызванные ветрениц. Варианты включают ибупрофен (Адвил, Мотрин) и напроксен (Алив).
В более тяжелых случаях врач может назначить лекарство для местного применения, например стероид или ингибитор кальциневрина, для уменьшения воспаления.
Когда обратиться к врачу
Виндберн обычно проходит в течение нескольких дней при домашнем уходе. Однако людям следует обратиться к врачу, если у них наблюдаются следующие симптомы:
- сильная или усиливающаяся боль или отек
- волдыри, покрывающие большую часть тела
- волдыри с желтым дренажем
- высокая температура
- озноб
- сильная головная боль
- путаница
- тошнота или рвота
Также важно обратиться к врачу, если симптомы ветрового или солнечного ожога не исчезнут в течение нескольких дней.
Перспективы
Большинство людей, страдающих ветряным ожогом, начинают чувствовать себя лучше через день или два, а симптомы обычно проходят в течение нескольких дней. Тем временем домашние средства могут принести значительное облегчение.
Если симптомы тяжелые или не улучшаются через несколько дней, врач может назначить более сильное лечение.
Важно принять профилактические меры, чтобы избежать ожогов от ветра или солнечных лучей. К ним относятся укрытие от солнца, избегание экстремальных погодных условий и использование солнцезащитного крема каждый день круглый год.
