Что делает моринга полезным для вас?

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Моринга масличная - это растение, которое часто называют деревом голеней, деревом чудес, деревом масла Бен или деревом хрена.

Моринга использовался веками из-за своих лечебных свойств и преимуществ для здоровья. Он также обладает противогрибковыми, противовирусными, антидепрессивными и противовоспалительными свойствами.

Факты о моринге:

• Это дерево родом из Индии, но также растет в Азии, Африке и Южной Америке.
• Моринга содержит множество белков, витаминов и минералов.
• Моринга масличная имеет несколько известных побочных эффектов.
• Люди, принимающие лекарства, должны проконсультироваться с врачом перед приемом экстракта моринги.

Что в моринге?

Моринга обладает лечебными свойствами и содержит множество полезных соединений.

Моринга содержит множество полезных для здоровья соединений, таких как:

• витамин А
• витамин B1 (тиамин)
• B2 (рибофлавин)
• B3 (ниацин), B-6
• фолиевая кислота и аскорбиновая кислота (витамин С)
• кальций
• калий
• утюг
• магний
• фосфор
• цинк

Он также имеет очень низкое содержание жиров и не содержит вредного холестерина.

Каковы преимущества?

Считается, что моринга имеет множество преимуществ, и ее применение варьируется от здоровья и красоты до предотвращения и лечения болезней. Преимущества моринги:

1. Защита и питание кожи и волос.

Масло семян моринги полезно для защиты волос от свободных радикалов и сохраняет их чистыми и здоровыми. Моринга также содержит белок, что означает, что он помогает защитить клетки кожи от повреждений. Он также содержит увлажняющие и детоксифицирующие элементы, которые также улучшают состояние кожи и волос.

Он может быть успешным при лечении кожных инфекций и язв.

2. Лечение отеков

Отек - это болезненное состояние, при котором жидкость накапливается в определенных тканях тела. Противовоспалительные свойства моринги могут быть эффективными в предотвращении развития отеков.

3. Защита печени

Моринга защищает печень от повреждений, вызванных противотуберкулезными препаратами, и может ускорить процесс ее восстановления.

4. Профилактика и лечение рака

Экстракты моринги обладают свойствами, которые могут помочь предотвратить развитие рака. Он также содержит ниазимицин - соединение, подавляющее развитие раковых клеток.

5. Лечение жалоб на желудок.

Экстракты моринги могут помочь при лечении некоторых расстройств желудка, таких как запор, гастрит и язвенный колит. Антибиотические и антибактериальные свойства моринги могут помочь подавить рост различных патогенов, а высокое содержание витамина B помогает пищеварению.

6. Борьба с бактериальными заболеваниями

Благодаря своим антибактериальным, противогрибковым и противомикробным свойствам экстракты моринги могут бороться с инфекциями, вызванными: Сальмонелла, Ризопус, и Кишечная палочка.

7. Улучшение здоровья костей.

Моринга также содержит кальций и фосфор, которые помогают поддерживать здоровье и прочность костей. Наряду с противовоспалительными свойствами экстракт моринги может помочь в лечении таких состояний, как артрит, а также может излечить поврежденные кости.

8. Лечение расстройств настроения.

Считается, что моринга помогает при депрессии, тревоге и усталости.

9. Защита сердечно-сосудистой системы.

Мощные антиоксиданты, содержащиеся в экстракте моринги, могут помочь предотвратить повреждение сердца, а также поддерживают здоровье сердца.

10. Помощь в заживлении ран

Было показано, что экстракт моринги помогает закрыть раны, а также уменьшает появление шрамов.

11.Лечение диабета

Моринга помогает снизить количество глюкозы в крови, а также сахара и белка в моче. Это улучшило уровень гемоглобина и общее содержание белка у испытуемых.

12. Лечение астмы

Моринга может помочь уменьшить тяжесть некоторых приступов астмы и защитить от сужения бронхов. Также было показано, что он помогает улучшить функцию легких и дыхание в целом.

13. Защита от заболеваний почек.

У людей может быть меньше шансов заболеть камнями в почках, мочевом пузыре или матке, если они принимают экстракт моринги. Моринга содержит высокий уровень антиоксидантов, которые могут повысить токсичность почек.

14. Снижение высокого кровяного давления.

Моринга содержит изотиоцианат и ниазиминин - соединения, которые помогают предотвратить утолщение артерий, что может вызвать повышение артериального давления.

15. Улучшение здоровья глаз

Моринга обладает улучшающими зрение свойствами благодаря высокому уровню антиоксидантов. Моринга может остановить расширение сосудов сетчатки, предотвратить утолщение капиллярных мембран и подавить дисфункцию сетчатки.

16. Лечение анемии и серповидноклеточной анемии.

Моринга может помочь организму человека усваивать больше железа, тем самым увеличивая количество эритроцитов. Считается, что экстракт растения очень полезен при лечении и профилактике анемии и серповидно-клеточной анемии.

Продукты Moringa доступны для покупки в Интернете.

Побочные эффекты

Хотя у Moringa может быть очень мало побочных эффектов, перед приемом следует проконсультироваться с врачом.

Всем, кто рассматривает возможность использования моринги, рекомендуется сначала обсудить это с врачом.

Моринга может обладать свойствами, препятствующими фертильности, и поэтому не рекомендуется беременным женщинам.

Сообщалось об очень небольшом количестве побочных эффектов.

Люди всегда должны читать этикетку на экстракте и следовать инструкциям по дозировке.

Риски

Некоторые из лекарств, о которых следует особенно знать:

• Левотироксин: используется для борьбы с проблемами щитовидной железы. Соединения в листьях моринги могут помочь функции щитовидной железы, но людям не следует принимать их в сочетании с другими препаратами для щитовидной железы.
• Любые лекарства, которые могут расщепляться печенью: экстракт моринги может снизить скорость этого, что может привести к различным побочным эффектам или осложнениям.
• Лекарства от диабета: лекарства от диабета используются для снижения уровня сахара в крови, что также эффективно действует моринга. Очень важно следить за тем, чтобы уровень сахара в крови не становился слишком низким.
• Лекарства от высокого кровяного давления: Моринга доказала свою эффективность при понижении кровяного давления. Прием моринги вместе с другими препаратами, понижающими кровяное давление, может привести к его слишком низкому уровню.

Может ли это помочь похудеть?

Доказательства показали, что экстракт моринги может быть эффективным в снижении и контроле набора веса у мышей. Высокое содержание витамина B способствует гладкому и эффективному пищеварению и может помочь организму преобразовывать пищу в энергию, а не хранить ее в виде жира.

Считается, что Моринга:

• уменьшить прибавку в весе
• помогают снизить уровень холестерина и артериального давления
• предотвратить воспаление
• помогают организму превращать жиры в энергию
• снизить утомляемость и повысить уровень энергии

Исследование

Как и все добавки, Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) не контролирует морингу, поэтому могут возникнуть опасения по поводу чистоты или качества. Важно понимать обоснованность заявлений производителей, безопасность их использования и возможные побочные эффекты.

Существует множество недавних исследований, подтверждающих преимущества, о которых говорилось выше, хотя многие из них все еще находятся на предварительных этапах или тесты проводились только на животных, а не на людях, поэтому предстоит еще многое сделать.