Что такое блок TENS и как он работает?
Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Устройство для чрескожной электрической стимуляции нервов (TENS) - это устройство с батарейным питанием, которое некоторые люди используют для лечения боли.
Устройства TENS работают, доставляя небольшие электрические импульсы через электроды с липкими подушечками, прикрепляющими их к коже человека.
Эти электрические импульсы наводняют нервную систему, снижая ее способность передавать болевые сигналы в спинной и головной мозг.
Те же электрические импульсы также стимулируют организм вырабатывать естественные болеутоляющие, называемые эндорфинами.
В этой статье вы узнаете больше об использовании машины TENS и исследованиях ее эффективности.
Использует
Блоки TENS могут помочь лечить и контролировать боль.
Установки TENS могут помочь при следующих симптомах:
- боль во время менструации
- родовая боль
- послеоперационная боль
- боль в суставах
- боль в шее и спине
Они также могут облегчить боль, возникающую в результате следующих состояний:
- эндометриоз
- артрит
- спортивные травмы
- рассеянный склероз
- фибромиалгия
- болезненная диабетическая невропатия
- повреждение спинного мозга
Блок TENS имеет элементы управления, которые позволяют людям принимать соответствующий уровень обезболивания. Люди могут достичь этого, изменив следующие параметры электрического тока:
Интенсивность: циферблат позволяет пользователю регулировать интенсивность электростимуляции.
Частота: частота относится к количеству электрических импульсов в секунду. Высокочастотные (HF) импульсы колеблются от 80 до 120 циклов в секунду и могут помочь справиться с острой болью. Низкочастотные (НЧ) импульсы варьируются от 1 до 20 циклов в секунду и подходят для лечения хронической боли.
Продолжительность: продолжительность - это количество микросекунд, в течение которых ток входит в кожу во время каждого импульса.
Преимущества
ЧЭНС - это неинвазивный метод снятия боли. Люди, которые испытывают облегчение боли от TENS, могут уменьшить потребление обезболивающих, некоторые из которых могут вызывать привыкание или вызывать побочные эффекты.
Устройства TENS также удобны, потому что они маленькие, портативные и относительно дискретные. Люди могут носить устройство TENS в кармане или закреплять его на поясе, чтобы иметь немедленный доступ к обезболивающему в течение дня.
Возможные побочные эффекты
Для большинства людей использование блока TENS безопасно, и они обычно не испытывают никаких побочных эффектов.
Однако электрические импульсы, которые производит прибор TENS, могут вызывать ощущение жужжания, покалывания или покалывания, что некоторым людям может показаться неудобным.
У некоторых людей может быть аллергия на липкие подушечки. Любой, кто испытывает покраснение и раздражение кожи, может вместо этого перейти на использование гипоаллергенных.
Крайне важно никогда не класть электроды ни на переднюю часть шеи, ни на глаза. Прикрепление электродов к шее может снизить кровяное давление и вызвать спазмы. На глазах электроды могут увеличивать давление внутри глаза и, возможно, вызвать травму.
Когда следует избегать ДЕСЯТКИ
Хотя это безопасно для большинства людей, эксперты рекомендуют некоторым группам людей избегать лечения TENS, если только врач не посоветует его использовать.
Эта рекомендация относится к следующим людям:
- Беременные женщины: беременным женщинам следует избегать использования TENS в области живота и таза.
- Люди с эпилепсией: наложение электродов на голову или шею людей с эпилепсией может вызвать судороги.
- Людям с проблемами сердца.
- Люди с кардиостимулятором или другим типом электрического или металлического имплантата.
Это работает?
Из-за отсутствия высококачественных исследований и клинических испытаний исследователи еще не определили, является ли TENS надежным средством для облегчения боли.
Одно исследование показало, что лечение TENS обеспечивает временное облегчение боли для людей с фибромиалгией во время использования аппарата.
Несмотря на отсутствие убедительных клинических доказательств его эффективности, TENS является вариантом обезболивания с низким риском для многих людей.
Несколько факторов могут повлиять на эффективность TENS:
Толерантность
Исследования показывают, что у людей, которые ежедневно используют устройство TENS с одинаковой частотой и интенсивностью, может развиться толерантность к лечению.
Человек, у которого разовьется толерантность, больше не почувствует облегчения боли на том же уровне, что и при первом использовании устройства.
Чтобы этого не произошло, люди могут чередовать LF и HF TENS в течение каждого сеанса лечения.
В качестве альтернативы они могут постепенно увеличивать интенсивность или продолжительность TENS на ежедневной основе.
Интенсивность стимуляции
Диапазон интенсивности электростимуляции может объяснить некоторые различия в результатах исследований.
Согласно обзору 2014 года, HF TENS лечит боль более эффективно, чем LF TENS. Фактически, многие исследования показали, что LF TENS неэффективны.
Учитывая, что HF TENS является более эффективным обезболивающим, эксперты рекомендуют людям применять TENS самой высокой интенсивности, которую они могут переносить.
Размещение электродов
ЧЭНС может быть более эффективным, если люди помещают электроды в точки акупунктуры.
Иглоукалывание - это практика, при которой используются иглы для стимуляции нервов под кожей в определенных местах, известных как точки акупунктуры. Эксперты считают, что это помогает организму вырабатывать эндорфины.
В одном обзоре были обнаружены некоторые доказательства того, что люди, получающие TENS через точки акупунктуры, могут испытывать уменьшение боли.
Как долго длится обезболивание?
Продолжительность обезболивания после использования аппарата TENS может варьироваться. Некоторые люди сообщают, что их боль возвращается, как только они выключают устройство. Другие продолжают испытывать адекватное обезболивание в течение 24 часов.
Обзор 2012 года показывает, что продолжительность обезболивания увеличивается после повторных процедур TENS. Однако это повторение также может увеличить вероятность того, что у человека выработается толерантность к лечению.
Забрать
Исследования использования устройства TENS для снятия боли до сих пор дали противоречивые результаты из-за отсутствия высококачественных научных исследований и клинических испытаний.
Некоторые исследования показывают, что лечение TENS может облегчить боль, но это может зависеть от определенных факторов, таких как пораженный участок тела и интенсивность лечения. Знание того, как эти факторы влияют на TENS, может помочь людям использовать его более эффективно.
Большинство людей могут безопасно использовать устройство TENS, и лишь у немногих возникнут побочные эффекты. Тем не менее, лучше всего поговорить с врачом, прежде чем пробовать TENS либо в качестве альтернативного лечения, либо в сочетании с другими методами обезболивания.
Единицы TENS можно приобрести в некоторых аптеках и в Интернете.
