Что вызывает зуд после душа?

Многим людям нравится принимать душ в рамках своей гигиены. Однако, если после душа у человека дискомфортная, зудящая кожа, это может быть совсем не освежающим действием.

Сухая кожа часто становится причиной зуда после душа. Вода из душа может смывать натуральные масла с кожи, вызывая сухость и зуд.

Лечение не всегда может быть таким простым, как нанесение лосьона или увлажняющего крема. Иногда сухой, чувствительной коже требуется дополнительный уход, чтобы уменьшить раздражение и сухость, вызывающие зуд.

Также важно следить за другими симптомами, такими как шелушение, шелушение или сыпь, которые могут указывать на состояние, которое требует лечения.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше о потенциальных причинах зуда после душа, а также о том, как их лечить.

Причины зуда после душа

Многие вещи могут вызывать зуд кожи после принятия душа или ванны. Вот некоторые из наиболее частых причин зуда после душа:

Сухая кожа

Сухая кожа - частая причина зуда после душа.

Сухой коже не хватает влаги, и она может ощущаться стянутой или зудящей, особенно после душа. Очищающие средства, мыло и вода могут удалить натуральные масла с кожи, которые сохранят ее эластичность и предотвратят сухость.

Когда человек принимает горячий душ, мыло и вода удаляют кожный жир. Это может вызвать ощущение стянутости и зуда на коже. В крайних случаях кожа может даже потрескаться или кровоточить.

Лучший способ предотвратить кожный зуд после душа - нанести увлажняющий крем сразу же после того, как вытереть полотенцем. Использование сильного увлажняющего крема, такого как крем, масло или мазь, когда кожа еще немного влажная, может помочь удержать влагу.

Людям с очень сухой или чувствительной кожей следует прочитать этикетки на продуктах перед использованием увлажняющего крема. Это связано с тем, что некоторые продукты могут усиливать зуд, поскольку содержат раздражающие или вызывающие аллергические реакции ингредиенты.

Избегайте продуктов, содержащих ароматизаторы, ментол и спирт, так как они могут вызвать дальнейшую сухость, раздражение и зуд.

Экзема

Экзема - это воспаление кожи, которое может привести к зуду и чрезмерной сухости. Это хроническое заболевание, которое также может вызывать красную сыпь или шишки на коже.

Экзема может вызывать еще больший зуд и дискомфорт после ванны или душа, когда на коже не хватает натуральных масел. Ароматические средства для душа, мыло и горячая вода из душа также могут вызвать зуд.

Людям с экземой может потребоваться использование гипоаллергенных продуктов и нанесение увлажняющих кремов в течение дня. Дерматолог может дать рекомендации, какие продукты использовать.

Узнайте здесь о 12 лучших средствах от экземы.

Реакции на средства по уходу за кожей

Многим людям нравится использовать душистые очищающие средства, мыло и средства для волос. Однако эти продукты могут вызывать у некоторых людей аллергические реакции, приводящие к зуду и другим симптомам. Это называется контактным дерматитом.

Национальная ассоциация экземы объясняет, что ароматизаторы являются одним из наиболее распространенных ингредиентов, которые могут вызвать кожную реакцию.

Если человек обнаруживает, что только увлажнение не избавляет от зуда, ему, возможно, придется сменить средства для душа. Попробуйте очищающие и увлажняющие средства без отдушек, чтобы увидеть, исчезнет ли зуд.

Реакция на средства для стирки

Ароматизированные средства для стирки также могут вызвать зуд после душа, особенно если человек использует ароматизированные средства для стирки полотенец.

Снятие полотенца после купания может передать на кожу некоторые ароматы хозяйственного мыла или смягчителя ткани. Это может привести к зуду и раздражению, если у человека к ним аллергия или чувствительность.

Людям с чувствительной или зудящей кожей рекомендуется избегать использования средств для стирки с ароматизаторами или красителями на полотенцах или одежде.

Лечение и средства правовой защиты

Люди, которые замечают зуд после душа, могут почувствовать облегчение, выполнив следующие действия:

• Принимайте душ как можно короче и прохладнее: избегайте очень горячей воды и очень продолжительного душа. Используйте более прохладную воду в течение более коротких периодов времени, чтобы не лишить кожу естественных защитных масел.
• Не принимайте душ чаще одного раза в день: чем больше душа, тем больше шансов удалить с кожи натуральные масла. Если возможно, ограничьте принятие душа одним разом в день. По данным Американской академии дерматологии, дети могут принимать душ реже, чем взрослые, примерно один или два раза в неделю.
• Избегайте длительных горячих ванн: по той же причине, по которой избегаете длительного горячего душа, избегайте длительных горячих ванн. Кроме того, принимая ванну, подумайте о добавлении коллоидной овсянки или масел для ванн, чтобы увлажнить кожу.
• Не царапайте кожу: царапина может вызвать раздражение и травму, а также усилить зуд.
• Избегайте использования мочалок, скрабов или жестких губок: они могут раздражать кожу так же, как царапины.
• Используйте увлажняющие очищающие средства или мыло без отдушек: избегайте использования продуктов, содержащих ароматизаторы или спирт. Ищите гипоаллергенные продукты или продукты, предназначенные для людей с экземой и чувствительной кожей. Также избегайте продуктов с пеной или сильнодействующими моющими средствами.
• Осторожно промокните кожу насухо: не трите кожу полотенцем, так как это также может вызвать раздражение и удалить естественные масла с кожи.
• Нанесите тяжелый увлажняющий крем или мазь без отдушек: обязательно сделайте это сразу после того, как промокните кожу досуха.
• Не наносите большое количество мыла или очищающих средств для пены: пенообразующие вещества могут усугубить сухость кожи и не являются необходимыми для эффективной очистки кожи.
• Используйте увлажнитель: это может быть особенно полезно в сухом климате или в зимние месяцы. Низкая влажность может усугубить сухость кожи.
• Избегайте использования ароматизаторов в стиральном порошке и смягчителе ткани: эти ингредиенты могут попасть на полотенца и одежду и вызвать зуд после душа.
• Избегайте использования продуктов, содержащих ретиноиды: ретиноиды регулируют рост эпителиальных клеток, но они могут вызывать раздражение и ухудшать сухость кожи. Ретиноиды включают ретинол, адапален и третиноин. Людям следует избегать использования ретиноидов, если их не прописал врач.
• Избегайте или ограничьте потребление продуктов, содержащих альфа-гидроксикислоту (AHA): AHA - это ингредиент, который может вызывать жжение или зуд на сухой или чувствительной коже.

Если после выполнения этих действий нет никаких признаков улучшения или облегчения зуда после душа, лучше всего обратиться к врачу.

Некоторые натуральные домашние средства также могут быть полезны при лечении сухой кожи. О них читайте здесь.

Когда обратиться к врачу

Обычно человек может избавиться от легкого зуда после душа, следуя приведенным выше инструкциям и заботясь о том, чтобы кожа оставалась увлажненной.

Однако в некоторых случаях зуд не связан с самой кожей. Такие состояния здоровья, как повреждение нервов и рассеянный склероз, могут вызывать чрезмерную активность кожных нервов. Это может вызвать зуд без сыпи или другой очевидной причины.

Зуд, вызванный заболеваниями нервной системы, может привести к чрезмерному расчесыванию, которое может раздражать кожу и усиливать зуд. Это также может вызвать инфекцию.

Иногда из-за психического расстройства человек может чрезмерно чесать кожу. Некоторые состояния психического здоровья, которые могут вызывать это, включают:

• депрессия
• беспокойство
• обсессивно-компульсивное расстройство
• экскориация (расстройство вздрагивания кожи)

Если человек подозревает, что у него нервное или психическое заболевание, ему следует поговорить с врачом.

Резюме

Большинство людей смогут избавиться от зуда после душа с помощью увлажняющих кремов, лосьонов и других домашних средств.

Однако, если зуд не проходит после использования этих средств, человек может захотеть обратиться к своему врачу, чтобы исключить другие, более серьезные заболевания.