Ни витамин D, ни добавки с омега-3 не могут предотвратить воспаление.
Так ли полезны добавки омега-3, как когда-то считали исследователи? Новое исследование предполагает, что не в том, что касается воспаления.
Недавние исследования показывают, что прием добавок для повышения уровня витамина D и омега-3 не может уменьшить системное воспаление.
Новое исследование, основанное на исследовании VITAL, было направлено на определение уровней биомаркеров нескольких показателей воспаления у людей, принимающих или не принимающих добавки с витамином D и омега-3 жирными кислотами или рыбий жир.
Через 1 год исследование не обнаружило заметной разницы в уровнях между двумя группами.
Д-р Карен Костенбадер - директор программы по волчанке в отделении ревматологии, воспаления и иммунитета в Бригаме и женской больнице в Бостоне, Массачусетс, является автором исследования.
Результаты теперь отображаются в журнале Клиническая химия.
Почему важны маркеры воспаления?
Воспаление является ключевым прогностическим маркером ряда опасных для жизни состояний, особенно связанных со старением и ожирением.
К ним относятся сердечно-сосудистые заболевания, сердечная недостаточность, остеопороз, некоторые нейродегенеративные состояния (включая болезнь Альцгеймера), диабет и некоторые виды рака.
Многие люди используют добавки витамина D и рыбий жир, чтобы уменьшить системное воспаление и предотвратить возникновение таких состояний.
Однако исследователи, стоящие за новым исследованием, обнаружили, что ни витамин D, ни рыбий жир не могут уменьшить системное воспаление, а в некоторых случаях маркеры воспаления были выше у людей, принимавших эти добавки, чем у тех, кто их не принимал.
Доктор Костенбадер и его команда изучили интерлейкин 6 (IL-6), рецептор 2 фактора некроза опухоли (TNFR2) и высокочувствительный С-реактивный белок (hsCRP).
По отдельности эти маркеры играют ключевую роль в возникновении воспаления. Возможность обнаружения повышенных уровней этих маркеров в крови может быть прогностическим инструментом для информирования медицинских работников об уровнях воспаления у человека.
Какова была цель исследования?
Многие люди принимают добавки с витамином D и рыбьим жиром, полагая, что они могут помочь уменьшить воспаление. Однако медицинским работникам может быть сложно определить, как посоветовать своим пациентам, какие добавки принимать и какие дозировки могут быть лучшими.
Это связано с отсутствием данных клинических испытаний для информирования о лечении. Исследование VITAL было направлено на предоставление клинических данных, необходимых для того, чтобы медицинские работники могли лучше информировать своих пациентов.
Текущее исследование VITAL представляет собой рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование, в котором исследователи изучают влияние витамина D, омега-3 или обоих на уровни IL-6, TNFR2 и hsCRP в крови.
Для этого исследования участники принимали 2000 международных единиц витамина D, 1 грамм омега-3 или и того, и другого в день. Некоторые получали вместо этого плацебо.
Ученые провели первоначальное измерение в начале испытания, которое они сравнили с измерениями, которые они сделали годом позже.
В будущем это испытание также будет изучать влияние добавок на риск сердечно-сосудистых заболеваний и рака.
Что обнаружило исследование?
Результаты показали, что после 1 года приема этих добавок уровни в крови одного типа витамина D (25-ОН) и одного типа омега-3 (n-3 FA) были на 39% и 55% выше у тех, кто принимал добавки. соответственно, по сравнению с теми, кто принимал плацебо, у которых изменения были минимальными.
Это говорит о том, что тела участников успешно усваивали добавки.
Удивительно, но у тех, кто принимал добавки с витамином D, уровень IL-6 был на 8,2% выше.
Уровни вчСРБ были на 35,7% выше у людей с более низким исходным уровнем витамина D, что позволяет предположить, что те, кто принимает добавки из-за низкого уровня витамина D, могут на самом деле повышать уровень этого конкретного воспалительного маркера.
Кроме того, среди тех, кто получал омега-3, уровни вчСРБ действительно снижались у людей с более низким исходным уровнем n-3 FA, но не у тех, кто потреблял больше рыбьего жира.
В итоге за 1 год исследования ни одна из добавок не снизила уровень биомаркеров воспаления.
«Хотя суть в том, что мы не наблюдали снижения маркеров воспаления у тех, кто принимал любую из добавок, мы действительно видели, что у людей, чье потребление рыбьего [жира] было низким на исходном уровне, наблюдалось снижение одного из биомаркеров воспаления. . »
Д-р Карен Костенбадер
«Будет интересно и важно увидеть результаты будущих анализов VITAL, особенно тех, которые рассматривают риск заболеваний, а не биомаркеры».
Хотя эти результаты, похоже, не предполагают клинической пользы от приема добавок для уменьшения системного воспаления, испытание имело ряд ограничений.
Например, когорта представляла собой небольшой снимок первоначальных рекрутов; команда проверила только 1500 из 25000 потенциальных. Если бы когорта была больше, результаты, возможно, были бы более четкими.
Кроме того, они протестировали только одну форму витамина D и одну форму омега-3. Другие составы этих добавок могут быть более эффективными при уменьшении системного воспаления.
По этим причинам необходимо дальнейшее расследование.
