СДВГ И ДЕПРЕССИЯ: КАКАЯ СВЯЗЬ? - ДЕПРЕССИЯ

Есть ли связь между СДВГ и депрессией?

Синдром дефицита внимания и гиперактивности, или СДВГ, включает невнимательность, гиперактивность, импульсивность или их сочетание. Трудности, которые он создает, могут вызвать стресс, а это может привести к депрессии.

Люди обычно получают диагноз СДВГ в детстве, но иногда врач не ставит диагноз до взрослого возраста.

СДВГ влияет на способность человека обращать внимание и может привести к гиперактивности и импульсивным действиям. Человеку может быть трудно сосредоточиться на работе или в школе. Это может привести к дополнительным осложнениям, таким как неуспеваемость, трудности в отношениях и социальный остракизм.

Депрессия - это распространенное, но серьезное расстройство настроения, которое влияет на чувства, мышление и действия человека. Это может вызвать сильное чувство печали, одиночества и отсутствие интереса к жизненной деятельности.

У людей с СДВГ вероятность развития депрессии и тревожности выше, чем у других. Одна из причин, по которой важно обращаться за лечением от СДВГ, заключается в том, что лечение может помочь снизить риск осложнений, таких как депрессия.

Связь СДВГ и депрессии

Депрессия и тревога могут быть более распространенными среди людей с СДВГ, возможно, из-за проблем, с которыми они сталкиваются.

Люди с СДВГ с большей вероятностью, чем другие, имеют другой тип беспокойства или психического состояния, например депрессию.

Люди с СДВГ имеют более высокий риск депрессии из-за стресса, который он вызывает, и проблем, с которыми они сталкиваются.

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) приводят цифры, предполагающие, что около 5 процентов детей в Соединенных Штатах страдают СДВГ, но они добавляют, что это число может быть больше. Около 6,1 миллиона детей когда-то имели диагноз СДВГ.

Исследование, опубликованное в 2015 году, показало, что среди 135 детей в Шанхае, Китай, с диагнозом СДВГ, 42 процента также страдали тревожным расстройством, а 33 процента - депрессивным расстройством. Исследователи отмечают, что в других исследованиях этот показатель составлял от 12 до 50 процентов для депрессии и от 13 до 51 процента для беспокойства.

По данным Американской ассоциации тревоги и депрессии, депрессия часто поражает взрослых с СДВГ. Ассоциация предполагает, что около половины всех детей с СДВГ будут продолжать испытывать симптомы во взрослом возрасте, а половина всех взрослых с СДВГ также страдает тревожным расстройством.

Симптомы

Депрессия и СДВГ могут иметь общие симптомы, но по разным причинам. И то, и другое может вызвать трудности с концентрацией внимания или потерю мотивации.

Человеку с СДВГ, у которого наблюдаются симптомы невнимательности, может показаться, что у него отсутствует мотивация, так как ему трудно сосредоточиться и обращать внимание на детали. Человек с депрессией может не справиться с задачей, потому что считает, что в этом нет цели.

У человека с СДВГ также могут быть проблемы с запуском проектов или с работой или учебой.

Им может быть трудно организоваться, так что они теряют понимание того, что им следует делать, или оставляют проект незавершенным, потому что отключаются, не слушают или не усваивают материал.

Человек с депрессией может быть не в состоянии сосредоточиться из-за отвлечения внимания или усталости.

Проблемы со сном, изменения настроения и раздражительность - это признаки как СДВГ, так и депрессии.

Самоповреждение, суицидальные мысли и СДВГ

Обзор исследований, опубликованных в 2014 году, показал, что люди с СДВГ и депрессией могут совершать самоповреждения, пытаться покончить жизнь самоубийством или думать о нем.

Авторы цитируют предыдущие результаты, показывающие связь между СДВГ и попытками и завершенным самоубийством у мальчиков-подростков и молодых людей, а также суицидальным поведением и суицидальными идеями у девочек-подростков.

Один исследователь обнаружил, что девочки с СДВГ и большой депрессией более склонны думать о самоубийстве, чем девочки, страдающие только большой депрессией.

В обзоре также отмечалось, что может существовать связь между мыслями о самоубийстве и использованием некоторых лекарств от СДВГ. Однако для подтверждения этого необходимы дополнительные исследования.

Предотвращение самоубийств

Если вы знаете кого-то, кто подвергается непосредственному риску членовредительства, самоубийства или причинения вреда другому человеку:
Позвоните в службу 911 или на местный номер службы экстренной помощи.
Оставайтесь с человеком, пока не прибудет профессиональная помощь.
Уберите все оружие, лекарства и другие потенциально опасные предметы.
Слушайте человека без осуждения.
Если у вас или у кого-то из ваших знакомых возникают мысли о самоубийстве, вам может помочь горячая линия по профилактике. Национальная линия помощи по предотвращению самоубийств доступна 24 часа в сутки по телефону 1-800-273-8255.

Лекарства от СДВГ и депрессия

Лекарства, которые люди используют от СДВГ, могут иметь побочные эффекты.

Лекарства могут ухудшить симптомы депрессии или вызвать симптомы, похожие на депрессию. Это также может затруднить диагностику депрессии с СДВГ.

Это может затруднить выявление этих двух состояний и их правильное лечение. Однако СДВГ обычно длится всю жизнь, тогда как депрессия может приходить и уходить.

Любой, кто думает, что лекарства от СДВГ могут вызывать симптомы депрессии, должен обратиться за медицинской помощью.

СДВГ и депрессия у детей

СДВГ может быть сложной задачей для детей, которые все еще развиваются эмоционально, умственно и физически, отчасти потому, что они могут не понимать, что происходит.

Проблемы с поведением и самооценкой могут привести к депрессии. Необычное поведение может привести к запугиванию и изоляции.

Признаки депрессии у детей с СДВГ включают:

чувствую себя очень подавленным
потеря интереса к любимым занятиям или уход от семьи и друзей
изменения в режиме сна и питания
плохие оценки или невыполнение домашнего задания
не посещает школу
чувство безнадежности, беспомощности или самоубийства

Депрессия может вызвать усиление поведения, связанного с СДВГ.

Ребенок может начать:

разыграть больше
быть особенно невнимательным
стать чрезвычайно подавленным и дезорганизованным

У девочек с СДВГ симптомы часто отличаются от симптомов мальчиков. Они чаще испытывают трудности с фокусировкой и реже проявляют признаки гиперактивности.

Девушка с СДВГ и депрессией может стать замкнутой, а не отыгрываться.

Узнайте больше о том, как СДВГ влияет на девочек, в нашей специальной статье здесь.

Симптомы СДВГ и биполярного расстройства также могут совпадать.

Хотя это не очень часто, у некоторых детей с диагнозом СДВГ на самом деле может быть биполярное расстройство. В зависимости от типа биполярного расстройства, изменения настроения могут привести к временам депрессии и временам эйфории и гиперактивности.

Дети постарше могут захотеть прекратить прием лекарств или начать заниматься самолечением с помощью наркотиков или алкоголя. Это может привести к дальнейшим осложнениям.

СДВГ и депрессия у взрослых

Изменение режима сна может быть признаком депрессии у взрослых.

Признаки депрессии у взрослых с СДВГ включают:

проблемы с концентрацией внимания и сосредоточением внимания
чрезмерное внимание к одной деятельности
неорганизованность и забывчивость
импульсивность
эмоциональные трудности, включая неспособность управлять эмоциями, такими как гнев или разочарование
гиперактивность или беспокойство

Однако это также могут быть признаки СДВГ без депрессии, поэтому может быть трудно определить, есть ли у человека с СДВГ депрессия.

Согласно одному исследованию, от большого депрессивного расстройства страдают 18,6 процента людей с СДВГ по сравнению с 7,8 процентами людей без СДВГ.

Признаки депрессии у взрослых включают:

заметное изменение аппетита или режима сна
потеря интереса и удовольствия от занятий, которые раньше приносили им удовольствие
чувство никчемности и безнадежности или вины
повторяющиеся мысли о смерти или самоубийстве
физические симптомы, такие как головные боли или боли в животе

Диагностика

Диагностировать СДВГ может быть сложно, потому что ни один медицинский, физический или генетический тест не может его обнаружить. Вместо этого врачи задают вопросы и собирают информацию.

В Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам, 5-е издание (DSM – 5) предлагает рекомендации по диагностике СДВГ.

В этих рекомендациях основное внимание уделяется шаблонам невнимательности, гиперактивности и импульсивности.

В детстве диагностика включает в себя документирование поведения ребенка с участием родителей, учителей, других должностных лиц школы и специалистов по психическому здоровью.

Для постановки диагноза СДВГ ребенок должен продемонстрировать не менее шести конкретных форм поведения к возрасту 12 лет, в соответствии с DSM-5 критерии.

У взрослых оценка включает подробный отчет о медицинском и поведенческом анамнезе человека. Взрослые должны соответствовать пяти или более критериям DSM-5 критерии диагностики СДВГ.

Лечение СДВГ и депрессии

Врач может прописать лекарства и консультации при СДВГ и СДВГ с депрессией.

Детям в возрасте 6 лет и старше с СДВГ исследователи рекомендуют поведенческую терапию и лекарства. Для людей в возрасте 5 лет и младше поведенческая терапия должна быть первой линией лечения.

Медикамент

Врач может назначить:

антидепрессанты для лечения депрессии, если они есть
стимулирующие препараты, такие как аддералл и риталин, которые помогают обуздать гиперактивность и импульсивность и позволяют человеку лучше сосредоточиться в школе и на работе

Люди могут по-разному реагировать на лекарства, поэтому им, возможно, придется попробовать несколько комбинаций, прежде чем подобрать подходящий.

Поддержка ребенка

Родители и опекуны детей с СДВГ должны следить за поведенческими изменениями и обращать внимание на признаки депрессии или другого поведенческого или эмоционального расстройства.

Взрослые могут помочь ребенку строить планы и следовать им.

Есть несколько способов предложить поддержку:

Общение с классным руководителем ребенка позволяет родителям и опекунам следить за успеваемостью и поведением ребенка в классе. Учитель и другие работники по поддержке образования также могут предложить свои предложения о том, как родители могут помочь ребенку в учебе.

Структура и распорядок дня могут помочь ребенку развить организационные навыки и навыки управления временем. Воспитатели, в том числе учителя и родители, могут работать с ребенком, чтобы составить график и следовать ему, а также ставить цели.

Общение с ребенком о том, что он чувствует и что происходит в его жизни, поможет ему почувствовать, что он не одинок. Это также может помочь родителям и опекунам отслеживать проблемы ребенка и обнаруживать любые ранние признаки депрессии.

Семейное или индивидуальное консультирование может дать детям и их семьям возможность выразить свои чувства и найти новые решения проблем.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) может помочь человеку научиться управлять своим настроением и уровнем стресса. Эмоциональный стресс может привести к усилению тревожности и депрессии.

Здоровый образ жизни может помочь уменьшить симптомы. Это включает в себя питательную пищу, достаточный сон и упражнения.