Как исправить шелушение ногтей

Иногда на ногтях могут возникать горизонтальные трещины, в результате чего тонкие слои ногтей отслаиваются. Есть много разных причин шелушения или расслаивания ногтей. Врачи называют состояние онихошизией.

Ногти состоят из слоев защитного волокнистого белка, называемого кератином, который также содержится в коже и волосах. Кератин делает ногти крепкими, но внешняя травма или основное заболевание могут привести к отслаиванию тонких слоев ногтя.

Когда это происходит, ногти могут выглядеть тонкими. Они также могут чувствовать себя чувствительными или неудобными.

Здесь мы рассмотрим причины шелушения ногтей, а также способы их предотвращения и лечения.

Каковы причины?

Причины шелушения ногтей включают воздействие химикатов и ношение акриловых ногтей.

Легкий дефицит железа часто является причиной шелушения ногтей. Однако некоторые внешние причины и основные состояния здоровья также могут вызывать этот симптом.

К внешним причинам относятся:

• чрезмерное мытье рук
• мытье посуды без перчаток
• шелушение лака вместо использования жидкости для снятия лака
• ношение гелевых или акриловых ногтей
• использовать гвозди, чтобы подбирать или открывать вещи
• слишком много полировать ногти
• воздействие на ногти определенных химикатов
• проводить время в жарких или влажных местах

Ногти могут расти долго, поэтому результаты внешней травмы могут проявиться не раньше, чем через много месяцев.

Основные состояния здоровья, которые могут вызвать шелушение или ломкость ногтей, включают:

• железодефицитная анемия
• обезвоживание
• недостаточная активность щитовидной железы
• заболевание легких, которое также может вызвать пожелтение ногтей
• заболевание почек, на которое также может указывать коричневый цвет ногтей

Изменения в росте ногтей также могут произойти с возрастом.

Исследователи предположили, что возрастные изменения ногтей могут возникать в результате нарушения кровообращения и длительного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Связанные симптомы

Легкий дефицит железа с большей вероятностью, чем серьезное заболевание, может быть причиной шелушения ногтей.

Однако людям по-прежнему полезно знать о других состояниях, которые могут вызвать шелушение ногтей. Если у них есть какие-либо другие симптомы, помимо шелушения ногтей, они должны сообщить о них врачу.

Ниже мы рассмотрим дополнительные симптомы состояний, которые могут вызвать шелушение, ломкость или изменение цвета ногтей.

Анемия

Без лечения легкий дефицит железа может стать более серьезным и привести к анемии. Анемия возникает, когда в организме мало здоровых эритроцитов и недостаточно гемоглобина.

Гемоглобин - это вещество в красных кровяных тельцах, которое помогает им переносить кислород по телу.

Помимо шелушения ногтей, симптомы тяжелого дефицита железа могут включать:

• боль в груди или учащенное сердцебиение
• чувство сильной слабости или усталости
• одышка
• головная боль
• чувство головокружения или дурноты
• холодные руки или ноги
• больной или воспаленный язык
• бледная кожа
• изменения аппетита

Обезвоживание

Регулярное употребление воды может помочь предотвратить шелушение ногтей.

Люди могут обезвоживаться, если они не пьют достаточное количество воды или напитков без кофеина.

Обезвоживание может вызвать ряд симптомов, а также шелушение ногтей. Они могут включать:

• сухость во рту, глазах и коже
• повышенная жажда
• нечастое мочеиспускание
• темно-желтая моча
• головная боль
• чувство головокружения
• усталость

Недостаточная активность щитовидной железы

Недостаточно активная щитовидная железа не производит достаточного количества гормонов. Помимо ломкости ногтей, недостаточная активность щитовидной железы может вызвать:

• снижение потоотделения
• сухая кожа
• запор
• трудности с концентрацией внимания
• высокое кровяное давление
• высокое содержание холестерина
• снижение аппетита
• увеличение веса
• чувство холода
• чувство усталости

Заболевание легких

В некоторых случаях аномалии ногтей могут быть признаком заболевания легких.

По данным Американской ассоциации легких, симптомы заболевания легких могут включать:

• кашель, продолжающийся месяц или дольше
• одышка
• выработка слизи в течение месяца или дольше
• хрипы
• кровохарканье
• необъяснимая боль в груди

Заболевание почек

Согласно статье 2015 года, коричневый цвет верхней половины ногтя может указывать на заболевание почек.

Другие симптомы могут включать:

• снижение аппетита
• потеря веса
• зудящая кожа
• частые позывы к мочеиспусканию
• задержка воды
• проблемы со сном
• одышка
• кровь в моче
• мышечные судороги

Лечение шелушения ногтей в домашних условиях

Семена тыквы богаты железом.

Лучше всего лечить шелушение ногтей:

• употребление в пищу продуктов, богатых железом, или прием добавок железа
• коротко подстригать ногти
• подпиливание гвоздей до закругленного края, чтобы они не цеплялись и не рвались
• увлажнение ногтей

Рекомендуемая суточная доза железа составляет 18 миллиграммов (мг). К продуктам, богатым железом, относятся:

• шпинат
• бобовые, такие как горох и фасоль
• моллюски
• органное мясо, такое как печень
• красное мясо
• семена тыквы

Исследования показывают, что кокосовое масло является безопасным и эффективным увлажняющим средством для кожи. Втирание кокосового масла в ногти может помочь сохранить их увлажненность.

Лечение основных заболеваний

Хотя это случается редко, но причиной шелушения ногтей могут быть сопутствующие заболевания. Ниже приведены методы лечения каждого из этих состояний.

Анемия

Стандартное лечение дефицита железа - это есть больше продуктов, богатых железом, или принимать добавки с железом.

Если у человека наблюдаются симптомы анемии, ему следует поговорить со своим врачом, который порекомендует лучшее лечение.

Обезвоживание

Легкое обезвоживание можно вылечить, выпив больше воды. Если у них сильное обезвоживание, им может потребоваться внутривенное введение жидкости в больнице.

Недостаточная активность щитовидной железы

Можно лечить недостаточную активность щитовидной железы синтетической формой гормона Т4, который вырабатывается здоровой щитовидной железой.

Заболевание легких

Есть несколько способов лечения этого состояния. Лучший из них будет зависеть от типа заболевания легких, которое есть у человека.

Одним из типов заболеваний легких является хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ). Лечение может включать:

• бросить курить
• медикамент
• кислородная обработка
• неинвазивная вентиляция
• хирургия

Профилактика

Следующие советы могут помочь предотвратить шелушение ногтей:

• избегать использования акриловых или гелевых ногтей
• использование жидкости для снятия лака для снятия лака с ногтей
• носить резиновые перчатки при мытье посуды или чистке химикатами
• использовать пальцы, а не гвозди, чтобы открывать вещи или поднимать их
• обрезка ногтей и аккуратная подпиливание их до округлой формы
• увлажнение ногтей

Еда на вынос и когда обратиться к врачу

Отслаивание ногтей, как правило, поддается лечению в домашних условиях, но если ногти также болезненны или кровоточат, лучше всего обратиться к врачу. Людям также следует обратиться за медицинской помощью, если шелушение ногтей сопровождается другими симптомами более серьезных заболеваний.