Могут ли социальные сети вызвать депрессию?
Представление о том, что социальные сети негативно влияют на психическое благополучие, широко распространено. Однако исследователи, которые провели новое долгосрочное исследование, говорят, что это может быть не так.
Предполагаемое влияние социальных сетей на молодых людей звучит достаточно резко, чтобы заставить любого выключить свой мобильный телефон.
Некоторые исследования показали, что у молодых людей может развиться пристрастие к социальным сетям.
Между тем, другие исследования связывают это с плохим сном, низкой самооценкой и потенциально плохим психическим здоровьем.
Однако новое исследование развеяло веру в то, что использование социальных сетей может вызвать депрессию.
В предыдущих исследованиях это утверждение было основано на измерениях в один момент времени, но в этом новом исследовании использовался долгосрочный подход.
«Вы должны следить за одними и теми же людьми с течением времени, чтобы сделать вывод о том, что использование социальных сетей предсказывает более выраженные депрессивные симптомы», - говорит ведущий автор исследования Тейлор Хеффер из Университета Брока в Сент-Катаринс, Канада.
«Используя две большие продольные выборки, мы смогли эмпирически проверить это предположение».
Реальное влияние на психическое здоровье
Исследование было сосредоточено на двух отдельных группах участников. В одном из них было 594 подростка из шестого, седьмого или восьмого класса в Онтарио, Канада. Другой составили 1132 студента бакалавриата.
Команда опрашивала младшую группу один раз в год в течение 2 лет. Они ежегодно опрашивали старших школьников в течение 6 лет, начиная с первого года обучения в университете.
Вопросы касались того, сколько времени они проводят в социальных сетях в будние и выходные дни, а также сколько времени они тратят на такие действия, как просмотр телевизора, упражнения и выполнение домашних заданий.
Они также посмотрели на симптомы депрессии. Для студентов бакалавриата они измеряли такие симптомы с помощью Шкалы депрессии Центра эпидемиологических исследований. Они использовали аналогичную, но более соответствующую возрасту версию для более молодых участников.
Затем исследователи проанализировали данные, разделив их на возраст и пол. Результаты, которые теперь публикуются в журнале Клиническая психологическая наука - выявили, что использование социальных сетей в дальнейшем не приводило к депрессивным симптомам. Это справедливо для обеих групп участников.
Ученые также обнаружили, что у девочек-подростков более выраженные симптомы депрессии предопределяют дальнейшее использование социальных сетей. Хеффер отмечает, что женщины этого возраста, «которые чувствуют себя подавленными, могут обратиться к социальным сетям, чтобы попытаться почувствовать себя лучше».
Снижение страха в социальных сетях
Эти результаты показывают, что чрезмерное использование социальных сетей не приводит к депрессии. Что еще более важно, это может в какой-то мере развеять общественный страх перед воздействием технологии.
Как объясняет Хеффер, «когда родители читают заголовки в СМИ, такие как« Депрессия в Facebook », им присуще предположение, что использование социальных сетей приводит к депрессии. Политики также недавно обсуждали способы преодоления воздействия использования социальных сетей на психическое здоровье ».
Вероятно, что различия в таких факторах, как личность, играют определенную роль в том, как социальные сети могут влиять на психическое благополучие. Например, некоторые молодые люди могут выбрать негативное использование социальных сетей в качестве инструмента сравнения, в то время как другие могут просто использовать их, чтобы поддерживать связь с друзьями.
Ученым теперь нужно будет дополнительно изучить мотивы, подобные этим, чтобы помочь властям, медицинским экспертам и родителям найти лучший путь вперед.
