Что нужно знать о появлении суставов
Щелчки в суставах - обычное явление. Некоторые исследователи раньше думали, что хлопок - это пузырь воздуха между разрушающимися костями, в то время как другие полагали, что звук исходит от отдачи мышечных связок.
Врачи называют хлопающие суставы крепитацией. Многим людям не нравится звук хлопков в суставах или трескания суставов, хотя здоровые суставы могут издавать звуки. Одно исследование 2017 года показало, что щелчки суставов заставляют людей испытывать негативные мысли, эмоции и даже избегать здоровой деятельности.
Хотя раскалывание суставов в большинстве случаев безвредно, в некоторых случаях они могут быть симптомом заболевания.
Что такое выскакивание суставов?
Точные причины и причины совместного лопания все еще обсуждаются.
Совсем недавно в исследовании 2015 года исследователи, использующие технологию МРТ, убедительно продемонстрировали, что лопание и растрескивание суставов - это не выброс воздушного пузыря, а создание небольшого пространства между костями. Врачи называют это трибонуклеацией.
Тем не менее, необходимы дополнительные исследования точного процесса образования суставов.
Что такое совместное выскакивание
На сегодняшний день нет никаких доказательств того, что щелчки собственных суставов человека имеют негативные последствия, только небольшое увеличение диапазона движений.
Говоря о лопании суставов, профессионалы проводят различие между человеком, который физически трясет свои суставы, и треском, связанным с состоянием.
Если есть боль, припухлость, ограниченный диапазон движений или травма в анамнезе, лопание может иметь некоторое отношение к более серьезному состоянию здоровья.
Появление ссылки на состояние здоровья обычно происходит чаще и может быть болезненным.
Физические хлопки не причиняют боли и не вызывают беспокойства.
Могут ли некоторые условия усугубить ситуацию?
Некоторые состояния вызывают более частое раскалывание суставов, например, при некоторых формах артрита.
По мере прогрессирования артрита хлопки могут стать более частыми.
Остеоартроз
Остеоартрит (ОА) приводит к тому, что хрящ в суставе становится более тонким и рваным. Это истончение и износ могут вызвать боль, поскольку суставы трутся друг о друга, а также могут вызывать трещины в суставах. По мере прогрессирования ОА трещины в суставах возникают чаще.
Исследование 2018 года показало, что выталкивание колен является прогностическим фактором у людей с остеоартритом без симптомов. У тех, у кого был остеоартроз и колено, они с большей вероятностью, чем те, у кого не было коленного сустава, имели другие симптомы остеоартрита.
Другое исследование предполагает, что люди с остеоартритом, у которых также есть трещины в коленных суставах, с большей вероятностью сообщали о снижении физических функций и качества жизни, связанного с коленями.
Люди всегда должны с осторожностью относиться к результатам, о которых сообщают сами.
Как упоминалось выше, другие исследования показывают, что люди не любят хлопать суставами и связывают это с нездоровыми суставами, и поэтому это чувство может повлиять на собственные выводы.
Ревматоидный артрит
Раскалывание суставов также может возникать при формах воспалительного артрита, таких как ревматоидный артрит.
Высокие хлопающие звуки из суставов, скорее всего, связаны с воспалительным артритом. Более низкие звуки могут быть вызваны воспалительным или невоспалительным артритом, хотя это может быть трудно различить.
Воспаление вокруг сухожилий
Хотя это и не лопающийся сустав, воспаление вокруг сухожилий также может вызывать хруст, треск или хлопанье.
Травма или воспаление сухожилия или областей вокруг сухожилий, например тендинит или теннисный локоть, бурсит или теносиновит, иногда сопровождаются хлопающими звуками.
Треск суставов
В настоящее время нет доказательств того, что регулярное растрескивание суставов вызывает травмы суставов. В некоторых редких случаях растрескивание суставов может привести к вывиху или утолщению сустава, который известен как подушечка сустава.
В одном старом исследовании, проведенном в 1990 году, 74 участника, которые регулярно ломали костяшки пальцев, получили травму сустава. Не было разницы в случаях артрита между группой трещин суставов и контрольной группой.
В более недавнем исследовании 2017 года оценивалось состояние суставов пальцев 40 человек, в том числе 30 человек, которые обычно ломали костяшки пальцев. Исследователи не обнаружили побочных эффектов от растрескивания суставов. Они действительно обнаружили, что обычные костяшки пальцев имеют немного больший диапазон движений.
Согласно одному исследованию 2013 года, потеря способности хрустеть суставами может быть побочным эффектом состояния, называемого гиперпаратиреозом, которое возникает в результате хронического заболевания почек.
Какая польза?
Некоторые медицинские работники манипулируют суставами человека, и это может привести к хлопку.
Хотя эффективность хиропрактики, называемой подвывихом, все еще остается предметом изучения, хиропрактики часто используют эту технику.
Во время настройки хиропрактики практикующий использует давление, чтобы помочь выровнять суставы, которые могут быть несколько не выровнены, но не вывихнуты.
Эта перестановка может сопровождаться хлопком, а может и не включать его. Нет никаких доказательств того, что трещина в суставе указывает на более успешное выравнивание. Это просто возникает как побочный эффект оказываемого давления.
Резюме
Как правило, треск суставов не является поводом для беспокойства.
Важно различать шум в суставах с болью и отеком и шум в суставах без боли. Шум в суставах без боли - нормальное явление, обычное дело для здоровых суставов и, как правило, не вызывает беспокойства.
Людям следует обратиться к врачу, если они испытывают боли в суставах.
