16 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ СТОИТ СЪЕСТЬ ПОСЛЕ УДАЛЕНИЯ ЗУБОВ МУДРОСТИ - СТОМАТОЛОГИЯ

Какие продукты можно есть после удаления зуба мудрости?

После удаления зуба мудрости лучшая диета будет включать жидкости и мягкую пищу, потому что они не требуют жевания. Избегайте твердой пищи.

Зубы мудрости появляются последними. Обычно они появляются у людей в возрасте от 15 до 25 лет.

Зубы мудрости часто выходят из десен лишь частично или под углом. Когда это происходит, они считаются ретинированными зубами.

Ретомный зуб мудрости может привести к кариесу, инфекции и воспалению окружающих мягких тканей. Медицинский термин для этого воспаления - перикоронит.

Здесь мы перечисляем лучшие продукты, которые можно есть после удаления зуба мудрости. Мы также рассмотрим продукты, которых следует избегать, и другие советы по выздоровлению.

Еда, чтобы поесть

Супы и бульоны - это хорошая еда, которую можно есть после удаления зубов мудрости.

Человек, выздоравливающий после удаления зуба мудрости, должен употреблять жидкости и мягкую пищу. Некоторые из них включают:

молочные коктейли
протертые фрукты без косточек
смузи
супы
бульоны
яблочное пюре
авокадо
мороженое
желе
банановое пюре - замороженный банановый пюре - альтернатива мороженому
пюре из фасоли, такой как фасоль, черная фасоль или масляная фасоль
пюре из сладкого или обычного картофеля
протертые или протертые овощи, такие как морковь, пастернак или брокколи
яичница-болтунья
мягкие сыры
йогурт

Избегайте употребления большого количества продуктов, купленных в магазине, например молочных коктейлей с большим количеством добавленного сахара.

Молочные коктейли легко приготовить дома, добавив в молоко протертые фрукты без косточек. Фрукт внесет в рацион необходимые витамины и минералы. Это особенно важно на ранних этапах выздоровления.

Если есть блендер, домашние смузи могут содержать различные фрукты и овощи. Они должны обеспечивать клетчаткой и питательными веществами, необходимыми для восстановления. Однако избегайте фруктов с мелкими семенами.

Супы могут быть полны вкуса и вносить в рацион клетчатку, витамины и минералы. Бульоны обычно легче и менее питательны.

Хотя мороженое холодное и успокаивающее, в нем очень много сахара и калорий. Йогурт - более здоровая альтернатива, и человек может захотеть добавить фруктовое пюре.

Пюре из овощей устраняет необходимость жевания. Текстура и содержание могут быть приятными после диеты, состоящей из жидких продуктов.

Быстрые советы:

Избегайте сладких продуктов и отдавайте предпочтение тем, которые полезны для здоровья.
Запаситесь ингредиентами дома заранее.
Используйте только плоды без косточек.
Зеленые коктейли и супы увеличивают потребление овощей и клетчатки.

Продукты, которых следует избегать

Следует избегать попкорна, чипсов и любых продуктов, которые могут застрять в ране.

Следующие продукты могут быть вредными при заживлении после удаления зуба мудрости:

семена, которые могут застрять в ране и вызвать инфекцию
перец горошком и другие специи с крупными остатками
острая еда
чипсы и попкорн
другие продукты, требующие частого пережевывания

Кислая пища также может раздражать участки удаления и замедлять заживление.

Одно исследование предполагает, что уровень pH раны, который указывает на ее кислотность или щелочность, может повлиять на заживление.

Однако в исследовании рассматривались хронические раны, длящиеся несколько месяцев. Рана, вызванная удалением зуба мудрости, обычно не носит хронического характера и заживает быстрее.

Отказ от кислой пищи, скорее всего, поможет с комфортом во время еды, а не с возможностью заживления.

Кроме того, избегайте пить через трубочку, потому что всасывание может вызвать болезненное состояние, называемое сухим соком.

Восстановление и уход за собой

Удаление зуба мудрости может быть быстрой процедурой, продолжительностью до 20 минут, или может потребоваться госпитализация и общий наркоз. Быстрое удаление происходит под местной анестезией.

Время восстановления варьируется от человека к человеку, как и способность есть после этого.

Сразу после удаления и в течение следующих нескольких дней следует есть жидкую и мягкую пищу. Исцеление и комфорт человека будут определять, когда он сможет есть больше твердой пищи.

Здоровая диета - важная часть заживления ран. Однако боль, воспаление и жесткость челюсти могут затруднить прием пищи после удаления зуба мудрости.

Люди могут получать специальные инструкции и антибиотики, в дополнение к противовоспалительным и обезболивающим. Принимайте все лекарства в соответствии с указаниями.

Стоматолог или хирург могут также порекомендовать использовать антисептический ополаскиватель для рта регулярно, начиная с 24 часов после операции.

Антибиотики

Врачи и стоматологи могут назначить антибиотик амоксициллин после удаления зуба, чтобы снизить риск заражения.

Обзор исследований показал, что пациенты, которые следовали режиму приема антибиотиков, имели на 70 процентов более низкий риск заражения, на 38 процентов более низкий риск сухости лунки и меньшую боль в целом.

Важно завершить полный курс антибиотиков, чтобы предотвратить инфекцию и устойчивость к бактериям.

Противовоспалительные средства

После удаления зуба стоматолог или хирург могут назначить противовоспалительные препараты. Люди должны принимать их в соответствии с рекомендациями.

Обезболивающие

Люди часто принимают парацетамол или ибупрофен для снятия боли после удаления зуба мудрости.

Обзор исследований показал, что после этой процедуры ибупрофен может быть более эффективным, чем ацетаминофен.

Возьмите отпуск с работы

Время, в течение которого кто-то должен прекратить работу, зависит от тяжести операции и может зависеть от того, использовался ли общий анестетик.

Британская национальная служба здравоохранения (NHS) рекомендует взять отпуск на 1-2 дня для отдыха и восстановления.

Осложнения после удаления

Возможные осложнения после удаления зуба мудрости включают инфекцию или сухость лунки.

Как и при любой операции, после удаления зуба мудрости могут возникнуть осложнения.

Инфекционное заболевание

Человек может предотвратить инфекцию, правильно используя антибиотики, следуя любым советам стоматолога или хирурга и избегая продуктов, перечисленных выше.

Признаки инфекции могут включать:

желтые или белые выделения
высокая температура
постоянная боль или отек

Если эти симптомы не исчезнут, обратитесь к стоматологу или хирургу, который удалил зуб.

Отсроченное заживление

Когда новая кость в пустой лунке растет медленнее, это называется замедленным заживлением. Одно исследование показывает, что это трудно предсказать, если у кого-то не ослаблена иммунная система.

Отсроченное заживление не обязательно потребует повторного посещения стоматолога или хирурга и может означать только, что выздоровление займет больше времени.

Сухой разъем

Сухая лунка возникает, когда в пустой лунке зуба не образуется тромб. Это также может произойти, если сгусток сгустка, и это частое осложнение у людей, которые используют соломинку для питья.

Кроме того, человек имеет более высокий риск развития сухой лунки, если он:

курить
не следуйте инструкциям стоматолога после операции
старше 25 лет
имели сложное удаление

Если возникла сухая лунка, обратитесь к стоматологу или хирургу, который удалил зуб, для последующего наблюдения.

Постоянное онемение челюсти

Зубы мудрости находятся рядом с нервами, которые можно повредить при удалении. Травма может привести к парестезии, то есть онемению нижней челюсти, губ и языка.

Риск постоянного онемения очень низок. Человек может испытывать временное онемение в течение нескольких недель или месяцев, что затрудняет прием пищи и питья.

Если онемение длится дольше нескольких месяцев, обратитесь к стоматологу или хирургу.