Что вызывает утомляемость, связанную с ВИЧ?
Многие люди, живущие с ВИЧ, испытывают усталость. Это может быть напрямую связано с ВИЧ или косвенно через лекарства, психологическое воздействие или жизненный стресс.
В этой статье мы рассмотрим причины утомляемости, связанной с ВИЧ, способы ее преодоления и влияние ВИЧ на психическое здоровье человека. Необычный уровень усталости, наряду с другими симптомами, может быть ранним признаком ВИЧ.
Быстрые факты
- Утомляемость может быть ранним признаком ВИЧ.
- Утомляемость, связанная с ВИЧ, часто связана с психологическими факторами, такими как жизненный стресс, тревога и депрессия.
- Некоторые лекарства от ВИЧ могут вызывать усталость. Однако после начала антиретровирусной терапии люди обычно испытывают прилив энергии.
- Забота о психическом и физическом здоровье может помочь уменьшить усталость.
Почему ВИЧ вызывает усталость?
Иногда ВИЧ вызывает усталость из-за своего воздействия на иммунную систему человека. В других случаях причиной являются дополнительные состояния здоровья, факторы лечения или психологические факторы.
Некоторые источники утверждают, что утомляемость - самый проблемный и частый симптом у людей с ВИЧ. Хотя в обзоре исследований 2010 года говорится, что от 33 до 88 процентов людей с ВИЧ испытывают усталость, оценки различаются, поскольку усталость трудно определить и измерить.
Согласно исследованию 2018 года, следующие факторы связаны с утомляемостью, связанной с ВИЧ:
Физиологический
- хроническое воспаление
- плохое питание
- побочные эффекты лекарств
Психологические
- беспокойство
- депрессия
- изменения в мозге
- социальная изоляция
Поведенческий
- сон Hygeine
- отсутствие активности
- употребление психоактивных веществ
- курение
Усталость может существенно повлиять на самочувствие и качество жизни человека. Поскольку усталость может вызвать у человека усталость, но неспособность заснуть, она может повлиять на его мотивацию и способность принимать решения.
Усталость также может ослабить иммунную систему человека, что может ускорить прогрессирование ВИЧ. Важно выяснить причину усталости и лечить как причину усталости, так и ВИЧ.
Возможные причины усталости у людей с ВИЧ включают:
Активный ВИЧ
Усталость - один из самых ранних симптомов ВИЧ.
Когда человек заражается ВИЧ, его иммунная система пытается бороться с вирусом. Усилия, необходимые для защиты организма от ВИЧ, вызывают у людей усталость, особенно на ранних стадиях, до начала лечения.
ВИЧ также может вызывать усталость, поскольку нарушает функцию иммунной системы. Большинство людей сообщают об увеличении энергии после начала приема антиретровирусных препаратов.
Усталость - один из первых симптомов ВИЧ, который может появиться в течение первых 2–4 недель после заражения вирусом, наряду с другими гриппоподобными симптомами, такими как:
- высокая температура
- озноб
- мышечные боли
- увеличение лимфатических узлов
- язвы во рту
Анемия
Анемия - одно из самых распространенных осложнений ВИЧ, связанных с кровью. Помимо других симптомов, анемия может вызывать усталость, головокружение и проблемы с концентрацией внимания.
Исследования показывают, что анемия, связанная с ВИЧ, имеет сходство с анемией, которая возникает у людей с возрастом. Ученые считают, что это связано с экспрессией молекул, называемых провоспалительными цитокинами, которые вызывают анемию и воспаление у пожилых людей.
Стресс
Стресс может серьезно повлиять на качество жизни человека. Американский институт стресса (AIS) перечисляет 50 распространенных симптомов стресса, включая постоянную усталость, слабость и утомляемость.
AIS также отмечает, что люди с ВИЧ могут быть более подвержены стрессу. Очень важно, чтобы люди с ВИЧ лечили и боролись со стрессом, что может помочь облегчить некоторые симптомы усталости.
ВИЧ связан с различными психологическими проблемами, такими как депрессия и тревога, которые также могут способствовать утомлению. Иногда неопределенность в отношении диагноза ВИЧ может вызывать беспокойство. Другие люди испытывают депрессию, что может привести к низкому качеству жизни и плохой приверженности лечению от ВИЧ.
Основные условия
Человек с ВИЧ может также испытывать усталость, вызванную не связанными с ним состояниями. Эти состояния могли существовать до того, как человеку поставили диагноз ВИЧ, или развились впоследствии.
Некоторые основные состояния, которые могут способствовать утомлению, включают:
- депрессия
- бессонница
- недостаточная активность щитовидной железы (гипотиреоз)
- недостаточное производство тестостерона (гипогонадизм)
- анемия
Оппортунистические инфекции
ВИЧ подрывает иммунную систему человека, атакуя и ослабляя клетки, которые обычно защищают организм от других форм инфекции. Это означает, что люди, живущие с ВИЧ, с большей вероятностью заразятся вирусными и бактериальными инфекциями, которые в противном случае они бы не заразились. Они известны как вторичные или оппортунистические инфекции.
Оппортунистические инфекции более вероятны, когда человек не принимает антиретровирусные препараты и имеет очень низкое количество CD4. Клетки CD4 играют жизненно важную роль в поддержании здоровья иммунной системы. Прием лекарств от ВИЧ предотвратит повреждение иммунной системы ВИЧ и позволит увеличить количество CD4, что сигнализирует о повышении функции иммунной системы.
Возможные оппортунистические инфекции, связанные с ВИЧ, включают:
- оральный или вагинальный молочница, также называемый кандидозом
- простой герпес 1 (HSV-1), вызывающий герпес вокруг рта
- сальмонелла, бактериальная инфекция, вызывающая тошноту и диарею
- токсоплазмоз, инфекция, которая может поражать мозг
Другие причины
Дополнительные причины усталости у людей с ВИЧ могут включать:
- побочный эффект лекарств от ВИЧ
- гормональный дисбаланс
- использование лекарств от аллергии, таких как антигистаминные препараты
- нездоровая диета
- переутомление или слишком большая физическая активность в день
- употребление алкоголя или рекреационных наркотиков
- утомляемость без известной причины, которая называется идиопатической усталостью
Для получения более подробной информации и ресурсов по ВИЧ и СПИДу посетите наш специализированный центр.
Как побороть усталость
Наиболее эффективное лечение усталости будет зависеть от ее причины.
Лучшее лечение утомляемости, связанной с ВИЧ, - это обычно прием антиретровирусных препаратов. Люди обычно испытывают прилив энергии, когда начинают принимать антиретровирусные препараты, что является признаком того, что их иммунная система восстанавливается.
Людям, которые не знают, что вызывает у них усталость, следует подумать о том, чтобы вести дневник, чтобы отмечать моменты, когда они чувствуют себя наиболее утомленными. Это может помочь человеку определить точную причину усталости и дать медицинским работникам лучшее представление о том, как с ней бороться.
Некоторые возможные методы лечения усталости включают:
- лечение основного состояния, такого как депрессия, стресс или бессонница
- переключение лекарств или спросите об альтернативах, если кажется, что проблема заключается в лекарствах
- придерживаться более здоровой диеты
- если возможно, снизить физические нагрузки в течение дня
- отказ от алкоголя и рекреационных наркотиков
Влияние ВИЧ на психическое здоровье
По данным Министерства здравоохранения и социальных служб США, у людей с ВИЧ «более высокий уровень психических расстройств, чем у населения в целом». Очень важно, чтобы люди с ВИЧ заботились о своем психическом здоровье, и чтобы им был доступен целый ряд методов лечения.
Любому, кто испытывает следующие симптомы, может быть полезно обратиться за помощью для улучшения своего психического здоровья:
- высокий уровень стресса или беспокойства
- чувство пустоты или печали
- находить меньше удовольствия в вещах, которые раньше нравились
- мысли о самоубийстве
Следующие методы лечения могут помочь улучшить психическое здоровье человека:
- разговор с психологом, психиатром, социальным работником или другим терапевтом
- развитие сильной сети социальной поддержки
- присоединение к группам поддержки людей с похожими проблемами
- пробовать медитацию
- поддержание или развитие здоровых привычек, таких как хорошее питание и умеренные физические нагрузки
- принимать лекарства
Резюме
Утомляемость - это симптом, обычно связанный с ВИЧ. Это состояние может вызывать усталость из-за своего воздействия на иммунную систему, что может привести к анемии, стрессу и другим психологическим состояниям.
Люди могут повысить свой уровень энергии и бороться с усталостью, принимая антиретровирусную терапию от ВИЧ и устраняя основные причины усталости, которые могут включать поддержку психического здоровья.
Человек должен работать со своими поставщиками медицинских услуг, чтобы определить основную причину своей усталости, чтобы они могли лучше справиться с основной причиной своей усталости.
