КАК ОСТАНОВИТЬ НЕЖЕЛАТЕЛЬНУЮ ЭРЕКЦИЮ: 7 СРЕДСТВ ЗАЩИТЫ - ПЛОДОРОДИЕ

Как избавиться от нежелательной эрекции

Эрекция - это продукт здорового функционирования организма, который полезен, когда мужчина хочет заняться сексом или мастурбировать. Однако иногда эрекция случается, когда мужчина ее не хочет. Как лучше всего остановить нежелательную эрекцию?

Самый очевидный способ остановить эрекцию - эякулировать. Это не всегда возможно или целесообразно, поэтому может быть полезно узнать о других способах избавиться от него.

Поскольку эрекция начинается в раннем возрасте, в этой статье также подробно рассказывается, как родители могут поговорить со своими детьми об эрекции.

Обзор

Взрослые мужчины часто испытывают эрекцию несколько раз в день.

Эрекция начинается в раннем возрасте. Это здоровые функции организма, которые у большинства мужчин происходят несколько раз в день. Исследование 2013 года показало, что средняя длина эрекции составляет 5,6 дюйма.

В зрелом возрасте эрекция может возникнуть при сексуальном возбуждении или по другим причинам. К различным типам эрекции относятся:

Рефлексогенные: возникают в ответ на прикосновение.
Психогенный: это происходит в ответ на сексуальные мысли или фантазии.
Ночной образ жизни: это случается, когда мужчина спит. В среднем мужчина испытывает пять из них за ночь, и они продолжаются в среднем 30 минут.

Тестостерон играет важную роль в эректильной функции. При эрекции небольшое количество крови переходит к половому члену. Это действие вместе с гормонами, мышцами и нервами заставляет пенис напрягаться.

Эрекция делает возможным половой акт, но наличие эрекции не всегда означает, что мужчина хочет мастурбировать или заниматься сексом.

Случайные, нежелательные эрекции затрагивают многих мужчин. Обычно они не являются признаком состояния здоровья, но могут заставить человека чувствовать себя некомфортно или смущаться.

Семь способов остановить эрекцию

Достижение оргазма и эякуляция обычно избавляет от эрекции, но это не всегда целесообразно или желательно.

Мужчине может быть полезно изучить другие методы остановки эрекции. К ним относятся:

1. Спокойное ожидание

Простой способ справиться с нежелательной эрекцией - подождать, пока она пройдет. Следующее может помочь:

сидя
медленно дышать
оставаясь спокойным

Чтобы уменьшить смущение, может помочь прикрыть эрекцию длинной курткой, рубашкой или ноутбуком. Важно помнить, что, хотя эрекция может казаться очевидной для человека, испытывающего ее, большинство людей этого не заметят, поэтому нет причин для беспокойства.

2. Медитация

Медитация и спокойное ожидание могут помочь избавиться от нежелательной эрекции.

Медитация может помочь избавиться от эрекции и не дать человеку сосредоточиться на возбуждающих мыслях. Чтобы попробовать медитацию, человек должен:

дыши медленно и глубоко
сосредоточьтесь на звуке дыхания
попробуйте повторять слово или фразу снова и снова, чтобы сосредоточить внимание
признайте отвлекающие мысли, а затем представьте, что отпускаете их, снова сосредотачиваясь на звуке дыхания

Медитация помогает расслабиться и доступна каждому. Некоторым людям трудно заниматься медитацией, когда они впервые пробуют ее, но есть классы медитации и приложения, которые могут помочь.

Прежде чем полагаться на медитацию для избавления от эрекции, рекомендуется практиковать ее в течение дня.

3. Отвлечение

Отвлечение ума другими мыслями может помочь избавиться от эрекции. Следующее может помочь:

не думать о чем-либо возбуждающем
сосредоточение внимания на решении математической задачи
вспоминая речь или стихотворение, или разгадывая загадку

4. Репозиционирование

Смена положения сидя или стоя также может помочь мужчине избавиться от эрекции. Это может помочь сдвинуть одежду, которая могла касаться пениса и стимулировать его.

Смена положения также может помочь мужчине скрыть свою эрекцию, если он находится в публичной или неудобной ситуации.

5. Принятие душа в холодной воде.

Холодный душ - традиционное средство от эрекции, которое хорошо помогает некоторым мужчинам. Однако душ не всегда практичен.

6. Принятие теплой ванны.

Хотя некоторые мужчины принимают холодный душ, другие считают, что теплая ванна помогает избавиться от эрекции.

Теплая ванна может помочь человеку расслабиться и уменьшить возбуждение. Это также может облегчить мочеиспускание, что может способствовать исчезновению эрекции.

7. Мягкие упражнения.

Некоторые мужчины считают, что легкие упражнения могут помочь избавиться от эрекции. Бег трусцой и использование велотренажера - это простые упражнения.

Как говорить детям об эрекции

Если у человека есть дети, важно, чтобы они открыто говорили с ними об эрекции.

Эрекция нормальная для мальчиков, но они могут не знать об этом, если родители не объяснят это.

Понимание их телесных функций может помочь физическому и эмоциональному развитию детей.

У мальчиков эрекция возникает в раннем возрасте, поэтому важно дать им простые слова, чтобы объяснить, что происходит. Это помогает им задавать вопросы и открыто обсуждать вещи.

Желание исследовать собственное тело - это нормально, но важно объяснить, когда это уместно, а когда нет. Если помочь детям научиться справляться с эрекцией, возникающей на публике, это поможет им избежать смущения.

Дети и подростки могут использовать отвлекающие маневры, такие как подсчет или чтение песен или историй, чтобы помочь им справиться с нежелательной или дискомфортной эрекцией.

Когда обратиться к врачу

Человеку, у которого эрекция длится более 4 часов, следует немедленно обратиться к врачу.

Эрекция несколько раз в день - это естественно. Однако в некоторых ситуациях может потребоваться лечение.

Если у мужчины наблюдается продолжительная эрекция, которая продолжается более 4 часов, ему следует немедленно обратиться к врачу, поскольку у него может быть состояние, называемое приапизмом.

Приапизм может повредить ткани полового члена. Если не лечить, это может привести к длительной эректильной дисфункции. Болезненная эрекция также может быть признаком этого состояния.

Лечение приапизма включает прием лекарств и откачивание крови от полового члена.

Эрекция без оргазма иногда может привести к краткосрочному состоянию, называемому эпидидимальной гипертензией. Это состояние неофициально известно как «синие шары».

Гипидидимальная гипертензия не является серьезным заболеванием, и оргазм не требуется каждый раз, когда у мужчины возникает эрекция.