Повышает ли жизнь в одиночестве риск психического здоровья?
Новое исследование показало, что жизнь в одиночестве связана с распространенными психическими расстройствами. Авторы также определили главную движущую силу этих тревожных отношений.
Некоторые распространенные психические расстройства (CMD) включают расстройства настроения, беспокойство и расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ.
Согласно некоторым исследованиям, почти треть людей испытают CMD в течение своей жизни.
Эти состояния, конечно, могут иметь значительное влияние на человека, но из-за своей высокой распространенности они также влияют на общество в целом.
Из-за повсеместного влияния CMD ученые стремятся понять весь спектр факторов риска, влияющих на психическое здоровье.
В последние годы ученые исследовали, может ли жизнь в одиночестве быть одним из таких факторов риска.
Новое исследование, результаты которого теперь публикуются в журнале PLOS ONE, свежий взгляд на этот вопрос. Авторы исследования приходят к выводу, что существует связь между жизнью в одиночестве и CMD. Они также обнаружили, что это влияет на все возрастные группы и пола, и что в первую очередь движущей силой является одиночество.
Живет один
Число одиноких людей неуклонно растет в большей части западного мира; это связано с рядом причин, в том числе старением населения, склонностью к вступлению в брак в более старшем возрасте и увеличением количества разводов.
Исследователи уже изучили взаимосвязь между CMD и одиночеством, но большинство из них сосредоточились на пожилых людях, поэтому их выводы могут не применяться к другим возрастным группам.
Кроме того, более ранние исследования обычно фокусировались только на одном психическом состоянии: депрессии. Это может не дать полной картины.
Предыдущая работа также не давала количественной оценки того, как другие факторы влияют на эту взаимосвязь; например, одинокие люди с большей вероятностью будут иметь избыточный вес, курить, употреблять наркотики и не иметь социальной поддержки. Итак, какой из них, если таковой имеется, является основным драйвером CMD?
Авторы нового исследования стремились восполнить некоторые из этих пробелов. Они искали связи между жизнью в одиночестве и CMD в целом, и исследовали, какие факторы, по-видимому, влияют на отношения.
Глядя на данные
Для исследования ученые из Версальского университета Сен-Кантен-ан-Ивелин во Франции проанализировали данные 20 503 взрослых в возрасте от 16 до 74 лет, проживающих в Англии. Данные взяты из трех национальных обследований психиатрической заболеваемости, проведенных экспертами в 1993, 2000 и 2007 годах.
Участники заполнили анкеты с пересмотренным графиком клинических интервью, в которых оценивали, испытывали ли они невротические симптомы в течение предыдущей недели.
В опросах также были собраны данные по ряду переменных, включая рост и вес, уровень образования, статус занятости, употребление алкоголя и наркотиков, социальную поддержку и чувство одиночества.
Как и ожидалось, авторы обнаружили, что количество одиноких людей неуклонно растет. В 1993 году 8,8% жили одиноко. Это по сравнению с 9,8% в 2000 году и 10,7% в 2007 году.
Их анализ также показал, что для всех возрастных групп и полов существует значительная связь между одиночеством и наличием ВМК. Размер этой связи был довольно схожим в трех опросах.
CMD чаще встречались у одиноких, чем у не одиноких:
- 1993: 19,9% против 13,6%
- 2000: 23,2% против 15,5%
- 2007: 24,7% против 15,4%
Беда с одиночеством
Когда ученые углубились в взаимосвязь между CMD и жизнью в одиночестве, они обнаружили, что одиночество объясняет 84% этой ассоциации.
Более ранние исследования показали, что одиночество связано с депрессией и тревогой. Другие все еще исследовали, может ли одиночество увеличить риск смерти.
Это открытие особенно важно во время того, что некоторые эксперты называют «эпидемией одиночества». Точно так же, поскольку плохое психическое здоровье вызывает растущую озабоченность, понимание факторов риска, связанных с CMD, может помочь переломить ситуацию.
Конечно, не все, кто живет один, одинок. Тем не менее, для тех, кто страдает от одиночества, доступны меры по борьбе с одиночеством. Они могут включать терапию разговорами, социальную помощь и вмешательства на животных.
Следующий и самый сложный шаг - найти способы обеспечить людям доступ к этим инструментам.
Исследователи признают определенные ограничения исследования. Например, это было перекрестное исследование, означающее, что в нем рассматривались снимки людей в определенный момент времени. Авторы призывают к лонгитюдным исследованиям, чтобы выяснить, как эта взаимосвязь может развиваться с течением времени.
Как и в любом исследовании подобного рода, оценка причинно-следственной связи невозможна: развился ли у человека ВМД? потому что они жили одни, или у них развились CMD и тогда решили жить одна?
Или, возможно, кто-то с предрасположенностью к CMD, скорее всего, захочет жить один. Как всегда, ученым необходимо будет проделать большую работу, чтобы заполнить пробелы.
Более ранние выводы подтверждают эти результаты, но новые выводы также идут еще дальше; они показывают, что связь между психическим здоровьем и жизнью в одиночестве стабильна во времени, что эта связь не ограничивается пожилыми людьми и что одиночество играет ключевую роль.
