Какао может помочь в лечении распространенных симптомов рассеянного склероза
Новое исследование, представленное в Журнал неврологии, нейрохирургии и психиатрии, обнаружил, что употребление какао-напитка каждый день в течение 6 недель помогает бороться с усталостью у людей, страдающих рассеянным склерозом.
По последним оценкам, рассеянный склероз (РС) - это аутоиммунное заболевание, которым страдают почти 1 миллион человек в США и примерно 2,5 миллиона человек во всем мире.
РС влияет на центральную нервную систему. Симптомы часто включают мышечную слабость, чувство жжения, онемение, хроническую боль, нарушение равновесия и координации, утомляемость и трудности с концентрацией внимания.
Фактически, до 9 из 10 человек с РС испытывают усталость, и этот симптом обычно трудно поддается лечению. Более ранние исследования показали, что ежедневная доза темного шоколада в 45 граммов может улучшить синдром хронической усталости. Темный шоколад содержит 70–85 процентов какао.
Основываясь на этих предыдущих выводах, Шелли Коу, которая работает в Департаменте спорта, медицинских наук и социальной работы в Центре питания и здоровья Оксфорд-Брукс в Соединенном Королевстве, и группа ученых решили изучить, будет ли какао иметь полезные свойства. такие же благотворные эффекты при утомляемости у людей с рассеянным склерозом.
Изучение действия флавоноидов
Какао содержит флавоноиды - растительные соединения, которые естественным образом встречаются во фруктах, овощах, вине и чае. Многочисленные исследования показали, что флавоноиды обладают противовоспалительным, «противодиабетическим, противоопухолевым и нейрозащитным» действием.
В настоящем исследовании Коу и его коллеги случайным образом разделили 40 взрослых с ремиттирующим РС и утомляемостью на две группы.Первая группа получала чашку богатого флавоноидами напитка, состоящего из рисового молока и какао-порошка, в то время как другая группа пила версию этого напитка с низким содержанием флавоноидов.
Каждая группа употребляла свой напиток ежедневно в течение 6 недель. Исследователи оценили утомляемость участников, а также их «утомляемость» - то есть, как долго человек может поддерживать когнитивные и физические способности до наступления утомления - на исходном уровне, в середине периода исследования и в конце.
Эта оценка включала субъективную самооценку и использование шагомера для отслеживания скорости ходьбы участников. Исследователи проводили эти оценки в трех разных точках дня.
Безопасный и простой способ облегчить симптомы рассеянного склероза
Исследование показало, что употребление напитка с высоким содержанием флавоноидов какао «мало влияет на утомляемость» и «умеренно влияет на утомляемость».
В частности, у тех, кто пил версию с высоким содержанием флавоноидов, наблюдалось снижение утомляемости на 45 процентов и увеличение скорости ходьбы на 80 процентов.
Участники группы с высоким содержанием флавоноидов также сообщили, что чувствуют меньше боли, хотя исследователи не измерили этот симптом объективно. Коу и его коллеги заключают: «Флавоноидный напиток демонстрирует способность уменьшать утомляемость и утомляемость при [ремиттирующе-ремиттирующем РС].
«Наше исследование устанавливает, что использование диетических вмешательств возможно и может предложить возможные долгосрочные преимущества для поддержки управления утомляемостью за счет улучшения утомляемости и выносливости при ходьбе», - продолжают авторы. Коу и ее коллеги пишут:
«Использование диетических подходов для снижения утомляемости и связанных с ней факторов у людей с РС может быть простым, безопасным и экономичным способом повлиять на качество жизни и независимость, позволяя людям больше контролировать свое состояние. ”
Однако ученые также признают, что существует потребность в «полной оценке, включая более широкую географию, более длительное наблюдение и экономическую эффективность».
