Растяжки на бедрах: что нужно знать
У многих людей появляются растяжки на внутренней и внешней сторонах бедер. Они возникают, когда кожа растягивается из-за увеличения веса, роста мышц или заболеваний, и обычно со временем исчезают.
Растяжки очень распространены и являются нормальной частью жизни, особенно в подростковом возрасте и во время беременности.
Они не представляют опасности для здоровья, и избавляться от них не требуется. Однако некоторым людям не нравится, как выглядят растяжки, и они предпочитают уменьшить их внешний вид с помощью кремов, светотерапии и медицинских процедур.
В этой статье мы объясняем, что вызывает растяжки на бедрах, и методы, которые люди могут использовать, чтобы попытаться удалить их.
Как выглядят растяжки?
Растяжки часто появляются на коже в виде выпуклых полос.
Растяжки - это тип повреждения кожи или рубца, который возникает, когда кожа быстро растягивается или сжимается. Медицинский термин для обозначения растяжек - стрии.
Растяжки выглядят на коже в виде длинных тонких шрамов, которые со временем часто меняют цвет и вид. Растяжки образуются под углом 90 градусов к направлению растяжения кожи.
На бедрах растяжки часто сначала появляются в виде выпуклых розовых или фиолетовых линейных полос на коже. В течение следующих нескольких месяцев или лет эти отметины меняются на белые или серебряные шрамы.
Расположение растяжек у разных людей разное, в том числе места общего пользования:
- бедра, ягодицы и грудь у девочек-подростков
- спина у подростков мужчин
- живот, грудь и бедра во время беременности
Некоторые люди могут жаловаться на зуд своих растяжек, но обычно не сообщают о каких-либо симптомах. Люди часто обращаются к врачу, чтобы найти способ скрыть их или уменьшить их внешний вид.
Причины
Растяжки появляются, когда средний слой кожи, называемый дермой, растягивается. Они появляются на бедрах, когда человек набирает вес или мышцы вокруг бедер, или когда он теряет вес в этой области. Скачки роста и беременность также могут вызвать появление растяжек на бедрах.
Общие причины растяжек могут включать:
- скачки роста
- потеря или прибавка в весе
- беременность
- упражнения, увеличивающие размер мышц
- определенные медицинские условия
- побочный эффект некоторых лекарств
Растяжки у женщин встречаются в два раза чаще, чем у мужчин, и могут возникать у женщин в возрасте от 5 до 50 лет. Люди с семейным анамнезом растяжек и те, кто курит, также могут иметь более высокий риск развития растяжек.
Во время беременности у молодых женщин выше риск развития растяжек, чем у женщин старшего возраста. Исследователи также показали, что беременные женщины с большой окружностью живота из-за большого размера плода подвержены повышенному риску появления растяжек.
К другим причинам растяжек относятся:
- химиотерапия
- длительная антибактериальная терапия
- противозачаточные средства
- хирургия
- нейролептики
- кортикостероиды
- Болезнь Кушинга
- Синдром Марфана
- лихорадочное заболевание
- хроническое заболевание печени
Типы
Врачи классифицируют растяжки по их внешнему виду или причине. В следующей таблице перечислены различные типы растяжек.
Лечение и домашние средства
Когда растяжки впервые появляются на коже, они становятся красными, но со временем становятся белыми или серебристыми.
Уменьшение красных растяжек направлено на уменьшение покраснения, отека и раздражения кожи. В случае белых растяжек цель состоит в том, чтобы повысить уровень коллагена и эластичных волокон в коже, уменьшить воспаление и увлажнить кожу.
Местные средства популярны для предотвращения и лечения растяжек. Однако существует мало доказательств того, что мази, кремы или гели, отпускаемые без рецепта, эффективны.
Есть больше доказательств того, что лазерная и световая терапия могут уменьшить растяжки. Однако исследования, как правило, низкого качества, с участием небольшого числа участников, а результаты часто трудно интерпретировать.
Кремы и гели для местного применения
Наиболее распространенными методами лечения растяжек являются кремы, мази и гели для местного применения, некоторые из которых имеют доказательства, подтверждающие их использование. В следующих разделах рассматриваются эти варианты.
Коллагеновая терапия
Увеличение выработки коллагена в месте появления растяжек может сделать кожу более эластичной, уменьшая тем самым появление растяжек.
Некоторые продукты утверждают, что стимулируют выработку коллагена. К ним относятся:
- СтриВектин-СД
- Крем от растяжек Cussons Mum and Me Bump Bump Stretch Marks Cream
- Крем от растяжек Clarins
- Биомасло
- Кело-Кот
- Кело-Стретч
- Крем от растяжек Apothederm
- Крем для интенсивной терапии от растяжек Skinception
Многие из этих продуктов не имеют опубликованных данных, подтверждающих их эффективность в уменьшении растяжек.
Кремы для роста клеток кожи
Утверждается, что некоторые продукты лечат растяжки, помогая стимулировать рост и размножение клеток. К ним относятся крем от растяжек Thalgo и крем от растяжек Liforma.
Крем от растяжек Thalgo содержит экстракт Центелла азиатская Растение, часто называемое центеллой, которое, как показали исследования, может стимулировать выработку коллагена.
Исследователи предполагают, что витамин B-5 в Liforma улучшает воспроизводство клеток и помогает уменьшить появление растяжек.
Противовоспалительные кремы
Производители SilDerm Stretch Mark Repair Cream утверждают, что ингредиенты помогают уменьшить покраснение растяжек. Однако они не предоставляют ни объяснения того, как они тестировали этот продукт, ни каких-либо данных.
Крем от растяжек Liforma также содержит ромашку и витамин Е, который может обладать противовоспалительными свойствами.
Увлажняющие кремы
Крем Palmers Cocoa Butter содержит:
- Кокосовое масло
- витамин Е
- эластин
- коллаген
Исследователи предполагают, что этот продукт может помочь предотвратить появление растяжек и уменьшить их появление за счет повышения эластичности и увлажнения кожи.
Другие
TriLASTIN-SR и RegimA Scar Repair and Anti-Stretch Complex - два других продукта, доступных для лечения и восстановления растяжек. Нет опубликованных испытаний, подтверждающих их использование.
Следующие ингредиенты являются общими для кремов от растяжек с различной степенью доказательности:
- третиноин
- ретиноевая кислота
- гиалуроновая кислота
- силикон
- гликолевая кислота
- аскорбиновая кислота
- Кокосовое масло
- ромашка
- кокосовое масло
Нехирургические процедуры
Люди все больше интересуются минимально инвазивными процедурами, которые помогают уменьшить появление растяжек. Эти методы могут увеличить выработку коллагена, уменьшить наличие кровеносных сосудов и улучшить пигментацию кожи.
Дерматологи могут предложить следующие процедуры:
- абляционные лазеры
- неабляционные лазеры
- лазер на бромиде меди
- микроигла фракционная радиочастота
- дермальные инъекции богатой тромбоцитами плазмы
- терапия микроиглами
- микродермабразия
- интенсивный импульсный свет
- световая терапия, в том числе УФ-В, ИК-свет, химический пилинг, гальванопунктура и карбокситерапия
Профилактика
По словам авторов обзорной статьи, хотя многие продукты предназначены для предотвращения растяжек на бедрах, мало исследований, подтверждающих многие утверждения. Однако некоторые типы могут работать для некоторых людей.
Производители Cussons Mum and Me Bump Stretch Marks Cream утверждают, что активный ингредиент, экстракт семян люпина, увеличивает содержание коллагена в коже. Однако опубликованных клинических исследований, подтверждающих этот факт, нет.
Многие средства от растяжек содержат центеллу, которая увеличивает размножение клеток. Согласно некоторым исследованиям, женщины оценили дневной гель и ночной крем Liforma Stretch Mark Day, содержащие центеллу, как более эффективные, чем другие продукты.
Трофоластин также содержит центеллу, токоферол и гидролизаты коллагена-эластина. Эти ингредиенты привели к меньшей частоте образования растяжек у женщин, употребляющих продукт, чем у женщин, принимавших плацебо.
Исследователи также отметили, что женщины, принимавшие трофоластин с историей растяжек в период полового созревания, имели 100% профилактику растяжек по сравнению с 89% профилактикой в группе плацебо.
Люди также используют Alphastria, крем от растяжек Thalgo и крем с маслом какао Palmers для предотвращения растяжек, но исследователи еще не подтвердили, насколько хорошо они работают.
Исследователи протестировали различные домашние средства от растяжек, в том числе оливковое, кокосовое и миндальное масло. Они заметили, что применение миндального масла привело к значительной разнице в проценте людей, у которых появились растяжки.
Около 20% людей, которые использовали миндальное масло с техниками массажа, развили растяжки, по сравнению с 38,8% участников, которые только что использовали миндальное масло, и 41,2% участников контрольной группы.
Резюме
Растяжки на бедрах - обычное явление, особенно у женщин в подростковом возрасте и во время беременности. Они безвредны и со временем тускнеют, хотя некоторые люди используют кремы или медицинские процедуры, чтобы минимизировать их внешний вид.
Врачи могут порекомендовать сочетание продуктов, которые помогут уменьшить появление растяжек на бедрах. Необходимы дальнейшие исследования, чтобы подтвердить эффективность любого лечения растяжек.
Чтобы предложить наилучшее лечение, дерматологи должны тщательно изучить растяжки и определить тип кожи человека. Им также необходимо будет собрать полную историю болезни, чтобы убедиться, что они сделали правильный выбор.
