Как жидкость для полоскания рта может повлиять на пользу от упражнений?
Новое неожиданное исследование показывает, что антибактериальные жидкости для полоскания рта могут ограничивать пользу физических упражнений для сердечно-сосудистой системы. Воздействие жидкости для полоскания рта на бактерии во рту нарушает сложный молекулярный механизм, который обычно поддерживает эффекты снижения артериального давления от физических упражнений.
Бактерии во рту играют ключевую роль в нашем здоровье. Например, анализ микробов полости рта у десятков тысяч людей обнаружил связь между бактериями, которые могут вызывать заболевание десен, и повышенным риском рака пищевода.
Другие исследования выявили механизм, с помощью которого бактерии ротовой полости могут ускорить рост колоректальных опухолей, и показали, как бактерии полости рта могут ухудшить здоровье дыхательных путей. Наконец, некоторые исследования также связывают заболевание десен с повышенным риском деменции.
Новое исследование фокусируется на еще одной интересной роли, которую бактерии полости рта играют в нашем здоровье, а именно на том, что они помогают нам получать пользу для сердечно-сосудистой системы от упражнений.
Рауль Бескос, преподаватель диетологии и физиологии в Университете Плимута, Соединенное Королевство, является ведущим автором нового исследования, которое показывает, как бактерии во рту опосредуют эффекты физических упражнений, снижающие артериальное давление, и как использование антибактериальной жидкости для полоскания рта мешает этот процесс.
Новая статья появляется в журнале Свободная радикальная биология и медицина.
Оксид азота, нитрат и нитрит
Ведущий автор исследования объясняет мотивацию нового исследования, говоря: «Ученые уже знают, что кровеносные сосуды открываются во время упражнений, поскольку производство оксида азота увеличивает диаметр кровеносных сосудов (известное как расширение сосудов), увеличивая кровообращение до активные мышцы ».
«Что остается загадкой, так это то, как кровообращение остается более интенсивным после упражнений, в свою очередь, вызывая реакцию снижения артериального давления, известную как гипотензия после тренировки».
Оксид азота распадается на нитрат, объясняет Бескос. Этот процесс является началом круговой молекулярной реакции, которая, в конце концов, приводит к устойчивому снижению артериального давления при физических упражнениях.
«[Исследования] за последнее десятилетие показали, что нитраты могут абсорбироваться слюнными железами и выводиться со слюной во рту», - объясняет Бескос. «Некоторые виды бактерий во рту могут использовать нитрат и превращать [его] в нитрит - очень важную молекулу, которая может увеличить производство оксида азота в организме».
«И когда нитрит, содержащийся в слюне, проглатывается, часть этой молекулы быстро всасывается в кровоток и восстанавливается до оксида азота. Это помогает поддерживать расширение кровеносных сосудов, что приводит к устойчивому снижению артериального давления после тренировки ».
«Мы хотели выяснить, повлияет ли блокирование способности нитратов превращаться в нитриты путем подавления бактерий в полости рта [с помощью жидкости для полоскания рта] на гипотонию после тренировки».
Рауль Бескос
Как жидкость для полоскания рта снижает пользу от упражнений
Чтобы выяснить это, Бескос и его команда попросили 23 здоровых взрослых принять участие в двух интенсивных упражнениях. Для каждого из них участники бегали на беговой дорожке в течение 30 минут, а исследователи контролировали артериальное давление участников в течение 2 часов после упражнения.
Через 1, 30, 60 и 90 минут после пробежки участники полоскали рот либо антибактериальным средством для полоскания рта, либо контрольным веществом, которым была вода со вкусом мяты. Команда также собрала образцы крови и слюны непосредственно перед тренировкой и через 2 часа после нее.
Команда использовала «рандомизированный, двойной слепой и перекрестный дизайн [исследования]», что означает, что ни тестировщики, ни участники не знали, кто получал жидкость для полоскания рта, а кто - плацебо.
Исследование показало, что вмешательство плацебо привело к снижению систолического артериального давления через 1 час после тренировки в среднем на 5,2 миллиграмма ртути (мм рт. Ст.). Напротив, полоскание антибактериальной жидкостью для полоскания рта привело к снижению только на 2,0 мм рт.
Результаты показывают, что жидкость для полоскания рта уменьшала эффекты снижения артериального давления более чем на 60% в первый час после тренировки и полностью отменяла их через 2 часа.
Кроме того, «Предыдущее исследование показало, что оксид азота не участвует в реакции после упражнений - а участвует только во время упражнений, - но новое исследование ставит под сомнение эти взгляды», - объясняет Бескос.
Оспаривание существовавших ранее представлений
Преобладает мнение, что основным источником нитритов в крови после упражнений является оксид азота, который организм создает в эндотелиальных клетках во время упражнений. Эндотелиальные клетки - это клетки, выстилающие внутреннюю часть кровеносных сосудов.
Однако результаты нового исследования противоречат этому, поскольку уровень нитритов в крови не повышался после упражнений у участников, которые использовали жидкость для полоскания рта. Уровни нитритов в крови повышались только после упражнений, когда участники промывались контрольным веществом.
Эти данные показывают, что бактерии полости рта являются основным источником циркулирующих нитритов, по крайней мере, в период восстановления сразу после тренировки.
Соавтор исследования Крейг Катлер комментирует важность результатов, говоря: «Оральные бактерии являются« ключом »к открытию кровеносных сосудов. Если их удалить, производство нитрита невозможно, а сосуды останутся в своем текущем состоянии ».
«Эти результаты показывают, что синтез нитрита бактериями полости рта чрезвычайно важен для того, чтобы начать реакцию нашего организма на упражнения в течение первого периода восстановления, способствуя снижению артериального давления и большей оксигенации мышц».
Крэйг Катлер
«Следующим шагом, - продолжает Катлер, - будет более детальное исследование влияния физических упражнений на активность бактерий полости рта и состав бактерий полости рта у людей с высоким риском сердечно-сосудистых заболеваний».
«[В долгосрочном плане исследования в этой области могут улучшить наши знания о лечении гипертонии - или высокого кровяного давления - более эффективно».
