Ваша беременность на 11 неделе
На 11 неделе беременности ваш ребенок начинает больше походить на ребенка - настоящего человеческого ребенка!
Как и другие предыдущие недели, 11-я неделя не является исключением, когда речь идет о быстром росте и огромных успехах в развитии.
Ваш ребенок не только растет, но и двигается, как крошечный акробат. Он или она занят растяжкой и катанием внутри вашей матки.
Симптомы
На этом этапе беременности вы можете продолжать испытывать симптомы физической беременности, такие как:
- повышение аппетита с или без тяги к еде или отвращения к еде
- тошнота и рвота
- усталость, хотя вы можете почувствовать себя более энергичным
- вздутие живота, газы, запор или изжога
- нежность груди и изменения
- чрезмерное слюноотделение
- обморок или головокружение
В то время как некоторые женщины начинают замечать, что их утреннее недомогание постепенно улучшается, некоторым не так повезло. Если вы один из счастливчиков, вы можете заметить, что испытываете тягу к определенной пище или испытываете определенное отвращение к еде. В любом случае старайтесь придерживаться сбалансированной и здоровой диеты.
Если вы начали говорить людям, что беременны, возможно, вас будут часто обнимать, а это может показаться не очень приятным. Ваша грудь может казаться довольно большой и болезненной, поэтому не удивляйтесь, если лучшие намерения вашей семьи и друзей причинят вам легкий дискомфорт. Несмотря на то, что у вас может быть не очень беременный живот, вы можете вместо этого попросить его растереть.
Развитие ребенка
На 11 неделе беременности наблюдается быстрое развитие плода:
- Голова и шея: образуются волосяные фолликулы, голова такой же длины, как и его или ее тело.
- Грудь: видны соски.
- Уши: Форма почти полностью развита.
- Рот и нос: носовые ходы открыты, язык присутствует, зубные зачатки продолжают формироваться.
- Конечности: руки и ноги теперь помещаются перед его или ее телом с отдельными пальцами рук и ног. Развиваются ногтевые ложа. Кости начинают твердеть.
Размер ребенка на 11 неделе беременности
Ваш ребенок размером с инжир, его длина составляет 1,5–2 дюйма. Теперь он или она будет весить около одной трети унции.
В течение этой недели туловище ребенка будет удлиняться, а его тело будет распрямляться в осанке. Он сможет растягиваться, катиться и кувыркаться внутри матки.
Гормоны
На протяжении всей беременности вы будете испытывать колебания определенных гормонов, которые способствуют возникновению многих симптомов беременности, которые вы испытываете. После имплантации оплодотворенной яйцеклетки ваше тело начинает выделять гормон, называемый хорионическим гонадотропином человека (ХГЧ) - гормон, используемый для определения беременности в тесте на беременность. Этот гормон также отвечает за регулирование эстрогена и прогестерона и способствует частому мочеиспусканию.
Прогестерон повышается на протяжении всей беременности и продолжает расти до рождения ребенка. На ранних сроках беременности прогестерон отвечает за увеличение кровотока в матке, формирование плаценты и стимуляцию роста эндометрия (слизистой оболочки матки) и выработки питательных веществ.
Прогестерон также играет жизненно важную роль в развитии плода, предотвращая преждевременные роды и лактацию, а также укрепляя мышцы тазовой стенки, чтобы подготовить ваше тело к родам.
Наряду с прогестероном плацента играет важную роль в секреции гормонов во время беременности, таких как:
- Плацентарный лактоген человека: отвечает за рост молочных желез, что важно для лактации. Кроме того, он играет роль в повышении уровня питательных веществ в крови, что имеет жизненно важное значение для роста и развития вашего ребенка.
- Кортикотропин-рилизинг-гормон: этот гормон отвечает не только за определение того, как долго вы будете беременны, но также за рост и развитие вашего ребенка.
Другим жизненно важным гормоном во время беременности является эстроген, который отвечает за развитие органов плода, рост и функцию плаценты, а также рост молочных желез.
Из-за повышения уровня прогестерона и эстрогена вы можете испытывать некоторые неприятные симптомы беременности, такие как перепады настроения и утреннее недомогание. Другой гормон, релаксин, может вызывать физические симптомы, такие как боль в области таза, нарушение равновесия и запоры, из-за его роли в расслаблении материнских мышц, связок и суставов.
Генетическое тестирование
Важно поговорить со своим врачом, чтобы определить, подходит ли вам генетическое тестирование и определенный пренатальный скрининг. Некоторые пренатальные скрининговые тесты можно начинать примерно на 10 неделе беременности.
Начиная с 11–14 недель, можно провести УЗИ, чтобы оценить прозрачность воротниковой зоны ребенка - количество жидкости за шеей ребенка. Это важно при обследовании на наличие некоторых заболеваний, которые могут повлиять на вашего ребенка, например синдрома Дауна.
Во время беременности женщинам предлагается три анализа крови для выявления различных генетических аномалий, включая синдром Дауна, трисомию 18 и расщелину позвоночника.
Эти тесты включают:
- Последовательный интегрированный скрининг: этот тест позволяет выявить 92 процента беременностей с синдромом Дауна.
- Встроенный скрининг сыворотки: этот тест позволяет выявить 88 процентов беременностей с синдромом Дауна. Тест обычно проводится в тех случаях, когда ультразвуковое исследование шейной прозрачности недоступно.
- Экран с четырьмя маркерами: этот тест позволяет выявить 79 процентов беременностей с синдромом Дауна. Женщины, которые не прошли первую порцию сыворотки и последовательные тесты (как указано выше), имеют право пройти это тестирование.
Еще один тест, предлагаемый женщинам на этом сроке беременности, на 10–12 неделях, - это биопсия ворсин хориона (CVS). CVS обычно предлагается женщинам, у которых есть другие аномальные результаты скрининга, в возрасте 35 лет и старше, в анамнезе хромосомных аномалий, обнаруженных во время беременности, или у которых в семейном анамнезе есть определенные генетические аномалии.
CVS используется для оценки генетических аномалий, таких как болезнь Тея-Сакса, муковисцидоз и некоторых хромосомных нарушений, таких как синдром Дауна. Это не анализ крови или метод ультразвукового исследования, как обсуждалось выше. Вместо этого во время этого теста берут и исследуют образец ворсин хориона плаценты.
Изменения в образе жизни
Есть много изменений в образе жизни, которые необходимо внести во время беременности и после родов.
Общее здоровье
Во время беременности вам нужно будет заботиться о себе и своем развивающемся ребенке. Не употребляйте алкоголь и не курите во время беременности, а также избегайте употребления всех других токсичных веществ, таких как наркотики, в это время. Обязательно обсудите со своим врачом все лекарства, которые вы принимаете, чтобы убедиться, что их можно принимать.
Чтобы накормить себя и своего ребенка, убедитесь, что вы едите здоровую пищу и принимаете хорошие витамины для беременных. Еще один способ сохранить здоровье во время беременности - регулярно заниматься спортом. Поговорите со своим врачом о вашем текущем или желаемом режиме упражнений, чтобы убедиться, что он безопасен.
Красота
Не рекомендуется использовать перманентную краску для волос в течение первых 12 недель беременности. Вместо этого рассмотрите возможность использования полуперманентного красителя.
Еда
Хотя есть рыбу во время беременности безопасно, рекомендуется ограничить ее потребление до 8-12 унций рыбы и моллюсков в неделю.
Некоторые примеры рыбы, которую безопасно употреблять во время беременности, включают креветки, лосось, консервированный светлый тунец (примечание: содержание ртути может варьироваться от может до консервированного), минтай, треска, сом и анчоусы. Если вы планируете есть тунец из альбакора и стейк из тунца, рекомендуется ограничить потребление этой рыбы до 6 унций в неделю.
Важно избегать употребления в пищу акул, рыбы-меч, кафельника и королевской макрели во время беременности, поскольку они содержат высокий уровень ртути, которая может нанести вред мозгу и нервной системе вашего ребенка. Если вы едите рыбу из некоммерческого источника - например, рыбу, пойманную вами или вашей семьей, - обязательно уточните у местных органов здравоохранения, безопасны ли воды, в которых она была поймана.
Всегда следите за тем, чтобы еда была полностью приготовлена, а не сырой или недоваренной. Также избегайте сырокопченой или маринованной рыбы. Кроме того, важно избегать непастеризованного мягкого сыра, охлажденного паштета, сырого или недоваренного мяса и птицы, мясных деликатесов, продуктов, содержащих сырые яйца (заправка «Цезарь» и т. Д.), А также непастеризованного сока, молока и гоголя.
Кофеин можно употреблять во время беременности, но его следует употреблять в умеренных количествах. Старайтесь, чтобы потребление кофеина не превышало 200 миллиграммов в день.
Если у вас есть вопросы по поводу беременности, обязательно обратитесь к врачу.
Этот Медицинские новости сегодня Центр знаний является частью серии статей о беременности. В нем содержится краткая информация о каждом этапе беременности, чего ожидать, а также о том, как развивается ваш ребенок. Взгляните на другие статьи из этой серии:
Первый триместр: оплодотворение, имплантация, 5 неделя, 6 неделя, 7 неделя, 8 неделя, 9 неделя, 10 неделя, 11 неделя, 12 неделя.
Второй триместр: 13-я неделя, 14-я неделя, 15-я неделя, 16-я неделя, 17-я неделя, 18-я неделя, 19-я неделя, 20-я неделя, 21-я неделя, 22-я неделя, 23-я неделя, 24-я неделя, 25-я неделя, 26-я неделя.
