Помогут ли пищеварительные ферменты СРК?
Симптомы синдрома раздраженного кишечника могут вызывать дискомфорт и влиять на качество жизни человека. Необходимы дополнительные исследования пищеварительных ферментов, чтобы доказать, полезны ли они при этом состоянии.
Пищеварительные ферменты - это белки, которые регулируют химические реакции, которые организм использует для переваривания пищи; ферменты расщепляют пищу на кусочки питательных веществ, пока они не станут достаточно маленькими, чтобы впитаться в кровоток и разнести по всему телу.
Поскольку пищеварительные ферменты помогают организму расщеплять жиры, углеводы и белки, теория состоит в том, что добавление этих ферментов в организм способствует здоровому пищеварению и облегчает симптомы синдрома раздраженного кишечника (СРК).
Факты о пищеварительных ферментах при СРК:
- Некоторые органы, включая поджелудочную железу, тонкий кишечник, слюнные железы, желудок и печень, производят пищеварительные ферменты.
- Добавки могут быть приготовлены из животных, растений и микробов.
- Научные данные об использовании пищеварительных ферментов при СРК неубедительны, хотя исследователи обнаружили многообещающие связи.
Зачем использовать пищеварительные ферменты?
В первую очередь врачи могут порекомендовать изменить образ жизни, чтобы облегчить симптомы СРК.
К сожалению, для многих из каждого пятого американца, страдающего СРК, часто используемые лекарства не всегда приносят облегчение.
В результате врачи часто рекомендуют изменение образа жизни в качестве первой формы лечения. Изменения в образе жизни включают регулярные упражнения, снижение стресса и изменение диеты, чтобы исключить провоцирующие продукты. Иногда врач прописывает лекарства от диареи, запора и боли в животе для лечения симптомов СРК.
Иногда ни одно из этих методов лечения не помогает. В результате врачи могут попробовать другие варианты лечения.
Типы ферментов
Определенные пищеварительные ферменты получили свое название от того, что они расщепляют. Например, фермент лактаза помогает организму расщеплять лактозу, сахар, содержащийся в молоке и других молочных продуктах.
Существуют разные классы ферментов, которые сгруппированы в соответствии с используемым химическим процессом. Например, все пищеварительные ферменты считаются гидролазами, потому что они используют молекулы воды для расщепления пищи на основные строительные блоки.
Они работают?
Хотя необходимы дополнительные исследования, были получены обнадеживающие результаты.
Одно исследование показало, что когда люди, которые часто страдали диареей после еды, принимали фермент панкрелипазу (PEZ) перед едой, они сообщали об уменьшении своих симптомов.
Другое исследование показало, что когда люди с СРК принимали Биоинтол, комбинацию пищеварительных ферментов и растворимых волокон, они заметили значительное уменьшение дискомфорта в желудке, газов и вздутия живота.
Однако, похоже, это не оказало никакого влияния на другие симптомы СРК, такие как запор или диарея, и, возможно, спровоцировало резкое увеличение позывов к дефекации.
Добавки
Например, поскольку 1 из каждых 3 человек с СРК также имеет проблемы с перевариванием определенных продуктов, возможно, что прием добавок пищеварительных ферментов, которые, как известно, помогают организму переваривать эти продукты, может уменьшить симптомы СРК.
Исследования показали, что когда люди с СРК, симптомы которых вызваны молочными продуктами, принимают пищеварительный фермент лактазу перед употреблением молочных продуктов, они гораздо лучше переносят эти продукты.
Панкрелипаза (PEZ) может помочь организму переваривать жиры, сахара и белки.
Некоторые исследования показали, что он эффективен для уменьшения симптомов СРК, если принимать его перед едой.
PEZ, продаваемый под коммерческим названием Creon, представляет собой комбинацию липазы, протеазы и амилазы, трех ферментов, вырабатываемых поджелудочной железой. Врачи могут назначить PEZ людям с плохо функционирующей или поврежденной поджелудочной железой.
Они в безопасности?
Многие формы добавок пищеварительных ферментов широко доступны без рецепта, и в большинстве случаев они считаются безопасными, если принимать их в соответствии с рекомендациями.
Некоторые исследования показали, что бромелайн, пищеварительная ферментная добавка, приготовленная из ананасов, мешает тромбоцитам в кровотоке. Это означает, что людям, принимающим антикоагулянты, следует ограничить употребление бромелайна, чтобы избежать чрезмерного разжижения крови.
Некоторые исследования показывают, что важно отметить, сделаны ли добавки пищеварительных ферментов животного или микробного происхождения, потому что это может значительно повлиять на эффективность лекарства.
Как вы их воспринимаете?
В процессе старения способность организма вырабатывать ферменты снижается. Кроме того, генетика, желудочные вирусы и стресс могут истощить запас пищеварительных ферментов в организме.
Всегда лучше принимать пищеварительные ферменты или любые добавки только после консультации с врачом. Возможно, врач выпишет вам рецептурный фермент.
Ферменты рецептурной силы
Ферменты, отпускаемые по рецепту, сильно отличаются от добавок, отпускаемых без рецепта. Очень важно, чтобы люди, решившие принимать добавки, отпускаемые без рецепта, читали этикетки перед их покупкой. Также рекомендуется сначала поговорить с врачом.
Пищеварительные ферменты для лечения СРК или общего состояния здоровья могут содержать смеси различных ферментов, таких как амилаза, липаза, лактаза, бромелайн и другие.
Меры предосторожности при выборе добавки
Перед покупкой или приемом каких-либо добавок обязательно проверьте наличие каких-либо дополнительных ингредиентов в каждой капсуле, особенно если проблема связана с пищевой чувствительностью. Если в добавке не указано, что она не содержит сои, молочных продуктов или глютена, есть вероятность, что она содержит.
Учтите, что цена и качество пищеварительных ферментов могут существенно различаться. Лучше всего обсудить желаемые дозировки и единицы измерения с квалифицированным специалистом в области здравоохранения, чтобы убедиться, что продукт стоит своей цены и обеспечивает желаемый уровень ферментов.
Люди всегда должны принимать эти добавки с пищей. Принимая пищеварительные ферменты от СРК, лучше всего принимать это во время первого приема пищи или незадолго до этого.
Есть ли побочные эффекты?
Возможные побочные эффекты от использования пищеварительных ферментов для лечения симптомов СРК могут варьироваться от редких и более серьезных до более частых и менее серьезных.
Наиболее частые побочные эффекты включают:
- газ
- вздутие живота
- жидкий стул или диарея
- запор
- тошнота
- дискомфорт в желудке
- жирный стул
- головная боль
- головокружение
- похудения
Более серьезные побочные эффекты включают:
- Аллергические реакции: они могут включать крапивницу, затрудненное дыхание и отек вокруг лица и требуют немедленной неотложной помощи.
- Сильная боль в желудке: любой, кто испытывает серьезные боли в желудке, должен как можно скорее обратиться к врачу.
Забрать
Все согласны с тем, что пока нет четких научных доказательств эффективности приема пищеварительных ферментов при СРК.
Однако после разговора с врачом многим людям может быть полезно включить их в более крупный план лечения СРК.
