Почему люди смеются во сне?

Смех во сне или под гипнозом - довольно распространенное явление, и обычно не о чем беспокоиться. В большинстве случаев исследователи считают, что причиной является смех над сном во время сна с быстрым движением глаз, что совершенно безвредно.

В некоторых случаях смех во сне связан с нарушениями сна. В редких случаях гипногелий может быть симптомом неврологического расстройства.

Хотя Зигмунд Фрейд и другие выдающиеся психоаналитики приписывают смех во сне бессознательному проявлению первобытных инстинктов и страхов, эксперты отвергают эту теорию как не совсем достоверную.

Это нормально?

Смех во сне - это нормально и безвредно.

В большинстве случаев смех во сне - это естественная реакция на то, что происходит во сне. Сон часто может казаться странным, причудливым или несмешным после пробуждения.

Сон со случайным движением глаз (REM) - самая глубокая стадия сна, и это единственное время, когда людям снятся сны. Это последний этап цикла сна. В это время у большинства людей наблюдается атония мышц, что означает, что организм отключился и находится в состоянии паралича.

Большинство людей будут слышать смех во сне во второй половине ночи, и это может их разбудить.

Трудно измерить, насколько это распространено, поскольку люди обычно не сообщают об этом. Однако это действительно случается довольно часто.

Одно исследование показало, что 33–44% небольшой выборки детей средней школы смеялись во сне хотя бы один раз в течение предыдущих 6 месяцев.

То же исследование показало, что 73% доклинической выборки студентов бакалавриата сообщили, что знали хотя бы об одном эпизоде ​​гипноза в год.

В большинстве случаев это нормально и безвредно. Однако некоторые причины смеха во сне могут потребовать более пристального внимания.

Если вам интересно узнать больше доказательной информации об увлекательном мире сна, посетите наш специализированный центр.

Мечты

Ранние фрейдистские теории, которые описывали смех во сне как бессознательное проявление первичных инстинктов или страхов, в настоящее время имеют ограниченное доверие.

Самая частая причина смеха во сне - странный сон. Партнеры по сну часто описывают смех или хихиканье, которые, как правило, разбудят сновидца. Проснувшись, они могут сказать, что сон был скорее странным или причудливым, чем забавным.

В более редких случаях гипногелий может быть признаком другого заболевания.

Расстройство быстрого сна

Люди с расстройством быстрого сна (RBD) не испытывают мышечной атонии, обычно связанной с REM-сном.

Это заставляет их воплощать свои мечты в жизнь с помощью физических движений, таких как безумные взмахи конечностями. Это может привести к травмам человека или его спутника сна. Со временем это имеет тенденцию к ухудшению.

Это нарушение сна страдает менее 1% всех людей, но чаще встречается у мужчин старшего возраста. Это в основном поражает мужчин в возрасте старше 50 лет, а средний возраст начала составляет около 60 лет.

У людей с неврологическими заболеваниями, такими как болезнь Паркинсона или множественная системная атрофия, вероятность развития RBD до 50% выше, чем у людей без таких состояний.

Чрезмерное употребление алкоголя или абстинентный синдром, недосыпание и побочные эффекты лекарств - все это может сыграть роль в развитии RBD.

Врач-специалист диагностирует RBD во время исследования ночного сна, которое называется полисомнограммой. Наиболее распространенное лечение - противосудорожные препараты.

Специалисты также рекомендуют сделать спальню более безопасной. Для этого нужно отодвинуть столы, часы и лампы подальше от кровати.

Неврологические состояния

Геластические приступы могут начаться с головной боли.

В редких случаях смех во сне может быть связан с неврологическими заболеваниями. Как упоминалось выше, люди с такими заболеваниями, как болезнь Паркинсона, более склонны к развитию RBD, что, в свою очередь, может вызывать гипногелие.

Другие состояния, такие как гамартома гипоталамуса (ГГ), могут вызывать геластические приступы. Это приступы неконтролируемого смеха или хихиканья. Они могут произойти в любое время, но часто возникают, когда человек засыпает.

HH является врожденным, что означает, что люди рождаются с ним. Средний возраст начала составляет около 10 месяцев.

Геластические припадки могут происходить много раз в день и длиться около 10–20 секунд. Они могут начаться с ощущения бабочки в животе, щекотки в груди или головной боли.

Человек может выглядеть испуганным или напуганным и проявлять автоматическое поведение, такое как чмокание губами или глотание, прежде чем начнется приступ.

У младенцев

Младенцы часто смеются во сне. Эксперты не до конца понимают, почему, но это очень распространенное явление, и обычно не о чем беспокоиться. Фактически, многие сайты для родителей рассказывают о радостях, когда дети хихикают во время сна.

В очень редких случаях это может быть признаком основного заболевания. Поводом для беспокойства может быть то, что у ребенка несколько неконтролируемых приступов смеха в течение дня, сопровождаемых другим необычным поведением, например описанным выше.

В этом случае лица, осуществляющие уход, должны проконсультироваться с врачом.

Резюме

Смех во сне характерен как для взрослых, так и для детей. У взрослых самая частая причина - увлечение во сне. У младенцев причина неясна, но, как правило, не о чем беспокоиться.

Иногда смех может быть симптомом расстройства сна RBD, во время которого люди разыгрывают свои мечты. В этом случае смех человека обычно сопровождается физическими движениями, такими как раскачивание конечностей.

В редких случаях это может сигнализировать о неврологическом заболевании, которое вызывает приступы неконтролируемого смеха в течение дня.

Однако при отсутствии какого-либо другого необычного поведения смеяться во сне - это совершенно нормально.

none:  слух - глухота астма гипертония