Что нужно знать о поствирусном синдроме
Поствирусный синдром или поствирусная усталость - это чувство усталости и слабости, которое сохраняется после того, как человек победил вирусную инфекцию. Он может возникнуть даже после обычных инфекций, например, гриппа.
Люди могут испытывать поствирусные симптомы, такие как усталость, в течение недель или месяцев после борьбы с инфекцией. Некоторые методы лечения и домашние средства могут снять усталость и помочь людям управлять своим уровнем энергии.
Поствирусный синдром может показаться похожим на другие проблемы со здоровьем, но важно работать с врачом, чтобы решить проблему, если симптомы длятся слишком долго.
В этой статье мы даем обзор поствирусного синдрома, включая его причины и симптомы. Мы также объясняем, как это лечить и когда обращаться к врачу.
Что такое поствирусный синдром?
Человек с поствирусным синдромом может испытывать проблемы с концентрацией внимания и головные боли.
Как следует из названия, поствирусный синдром обычно возникает после того, как человек испытывает воздействие вируса. Он может развиться даже после, казалось бы, простых приступов гриппа или простуды.
После того, как организм человека удалил вирус, поствирусный синдром может вызвать у него чувство истощения энергии и общее недомогание. Это чувство может сохраняться от нескольких дней до месяцев после вирусной инфекции.
Триггером поствирусного синдрома, по-видимому, является реакция на сам вирус. Многие врачи будут лечить поствирусный синдром так же, как они лечат синдром хронической усталости (СХУ), поскольку у них могут быть похожие проявления.
Однако, хотя СХУ вызывает симптомы без видимой причины, симптомы поствирусного синдрома, по-видимому, происходят от инфекции.
Медицинское сообщество не знает, почему возникают симптомы. Некоторые эксперты считают, что это может быть связано с длительным воздействием вируса, поскольку организм продолжает его выводить.
Как исследование в журнале Границы педиатрии отмечает, другая теория заключается в том, что вирус перегружает иммунную систему, вызывая реакцию, которая вызывает симптомы, похожие на симптомы CFS.
Авторы более раннего исследования предполагают, что симптом усталости после вирусной инфекции вызван воспалением в головном мозге.
Вирусы заставляют иммунную систему реагировать и атаковать их. Эта реакция вызывает стресс и воспаление в организме. Последствия этой реакции часто вызывают у людей чувство подавленности, усталости, а иногда и депрессии.
Практически любая вирусная инфекция может вызвать поствирусный синдром, в том числе:
- простуда
- грипп
- пневмония
- Вирус Эпштейна-Барра
- герпес
- ВИЧ
Поствирусный синдром может быть более распространенным или очевидным у людей с ослабленной иммунной системой.
Симптомы
Симптомы поствирусного синдрома могут варьироваться от человека к человеку, но большинство людей описывают чувство усталости и общее недомогание. Это чувство сохраняется независимо от того, сколько часов спит человек или насколько хорошо он заботится о себе.
Поствирусный синдром может вызывать дополнительные симптомы, такие как:
- путаница
- проблемы с концентрацией
- головные боли
- ломота и боли в мышцах
- жесткие суставы
- боль в горле
- увеличение лимфатических узлов
В некоторых случаях может оказаться, что организму просто требуется дополнительное время, чтобы полностью избавиться от вируса. Однако, если такие симптомы сохраняются дольше нескольких недель, человеку следует поговорить со своим врачом.
Лечение и средства правовой защиты
Врач может назначить обезболивающие для лечения болей и болей.
Поскольку у представителей медицинского сообщества разные мнения о том, что такое поствирусная усталость, им может быть сложно прийти к единому мнению о том, как ее лечить, и рекомендации будут отличаться.
В некоторых случаях человеку не потребуется никакого лечения, и достаточно будет управлять симптомами до тех пор, пока он не почувствует себя лучше.
С этой целью врачи могут порекомендовать некоторые простые средства управления симптомами, такие как безрецептурные обезболивающие для лечения головных болей или других болей общего характера.
Домашние средства
Некоторые советы по образу жизни могут помочь организму справиться с поствирусным синдромом. К ним относятся:
- спать 7–9 часов каждую ночь
- вздремнуть в течение дня по мере необходимости
- экономия энергии и много отдыха
- пить много воды
- делать легкие упражнения в течение дня
- соблюдайте сбалансированную и здоровую диету, которая содержит много свежих фруктов и овощей и противовоспалительных продуктов
- отказ от тяжелой, жирной пищи, такой как жареный или фаст-фуд
Некоторые люди могут чувствовать себя более отдохнувшими после того, как попробуют методы снижения стресса. Американское общество миалгического энцефаломиелита и синдрома хронической усталости отмечает, что почти 50% людей с миалгическим энцефаломиелитом (ME) и CFS - оба из которых могут вызывать симптомы, сходные с симптомами поствирусного синдрома - используют альтернативные методы лечения, такие как медитация, йога и т. Д. и иглоукалывание, чтобы помочь им справиться.
Массаж также может помочь некоторым людям расслабиться и справиться с мышечной болью.
Эти советы могут помочь организму справиться с поствирусным синдромом и сократить время восстановления.
График восстановления
Время восстановления для людей с поствирусным синдромом может сильно различаться. Исследование 2017 года показало, что время выздоровления тем лучше, чем быстрее человек получает диагноз.
Поствирусный синдром носит временный характер. Хотя эффекты могут сохраняться, многие люди могут ожидать, что их симптомы исчезнут в течение нескольких недель.
В некоторых случаях симптомы могут длиться дольше, даже до нескольких месяцев. Небольшое исследование в журнале Вирусная иммунология сообщили, что 31% людей испытывали длительную усталость более 6 месяцев после лечения от вируса Западного Нила. Средняя продолжительность этого симптома среди этих людей составляла 5 лет.
Через некоторое время врачи могут диагностировать у человека отдельное заболевание, такое как СХУ. Затем они закажут любое необходимое лечение и, возможно, дадут пациенту дополнительные советы о том, как управлять своими симптомами.
Резюме
Восстановление после вирусной инфекции может истощить организм. Тем не менее, даже после того, как организм избавляется от вируса, симптомы, включая усталость, могут сохраняться.
Медицинское сообщество точно не знает, что вызывает поствирусный синдром. Некоторые люди считают, что это заболевание само по себе, в то время как другие полагают, что вирус мог спровоцировать другое состояние, такое как CFS или депрессия.
Некоторым людям с поствирусным синдромом - часто тем, кому поставили ранний диагноз, - может стать лучше через несколько недель. Однако некоторые случаи могут длиться несколько месяцев, и врачи могут предложить другие варианты лечения людям, которые испытывают неприятные симптомы в течение более длительного периода.
Любой, кто испытывает симптомы более чем через несколько недель после выздоровления от вируса, должен обратиться к врачу для постановки диагноза.
