Что нужно знать о позиционных головных болях

Позиционная головная боль - это тип головной боли, которая обычно возникает при сидении или вставании и проходит довольно скоро после того, как лечь. Позиционные головные боли также известны как ортостатические, постуральные и головные боли низкого давления.

Утечки спинномозговой жидкости (ЦСЖ) часто являются причиной позиционных головных болей, но их могут вызывать несколько других состояний. К ним относятся состояния, которые влияют на соединительные ткани, кости и нервную систему.

В этой статье рассматриваются симптомы и причины позиционных головных болей, а также доступные варианты лечения.

Симптомы

Позиционная головная боль часто возникает, когда человек стоит прямо.

Большинство позиционных головных болей вызывают боль, которая усиливается, когда человек находится в вертикальном положении, и исчезает после того, как он полежит ровно в течение 20–30 минут.

Некоторые люди с позиционными головными болями могут просыпаться утром с легкой головной болью, которая усиливается в течение дня.

Также нет ничего необычного в том, что позиционная природа головных болей проходит или ослабевает со временем.

Позиционные головные боли, как правило, вызывают боль в затылке, хотя они также могут поражать переднюю часть головы, только одну ее сторону или всю голову. Люди описывают боль, связанную с позиционными головными болями, как:

• суровый
• подобный давлению
• пульсирующий
• стучать
• колющий
• болит

Определенные действия и действия могут усугубить симптомы головной боли. К ним относятся:

• кашель или чихание
• напряженные упражнения
• сексуальная активность
• склонившись над
• подъем
• достигая
• напряжение во время дефекации

Причины

В этом разделе рассматриваются некоторые конкретные причины позиционных головных болей.

Утечка CSF

Причиной позиционной головной боли часто является низкое давление спинномозговой жидкости внутри головы, которое возникает при состоянии, называемом внутричерепной гипотензией. Внутричерепная гипотензия обычно связана с потерей или дисбалансом спинномозговой жидкости.

ЦСЖ защищает головной и спинной мозг специальными мембранами, называемыми мозговыми оболочками. Эти мозговые оболочки предотвращают контакт головного и спинного мозга с костными структурами во время движения.

Когда что-то повреждает мозговые оболочки, это может позволить спинномозговой жидкости проникнуть в тело, уменьшая объем жидкости и давление.

Это изменение давления может привести к ухудшению положения мозга. Это означает, что мозг с большей вероятностью вступит в контакт с чувствительными к боли структурами в голове или позвоночнике.

Большинство позиционных головных болей возникают, когда человек сидит или стоит прямо. Это связано с тем, что спинной мозг окружает большое количество циркулирующей спинномозговой жидкости, и когда кто-то с пониженным уровнем спинномозговой жидкости стоит или сидит, его уровни спинномозговой жидкости еще больше снижаются. Это увеличивает риск позиционной головной боли.

Врач обычно исключает утечку спинномозговой жидкости, прежде чем изучать другие возможные причины.

Цервикогенные головные боли

Позиционные головные боли иногда могут быть результатом структурных проблем или состояний, которые влияют на части шеи, а не на саму голову.

Например, головная боль может развиться из-за проблем с:

• межпозвоночные диски
• соединительной ткани
• нервы и кровеносные сосуды
• фасеточные суставы
• скелетные мышцы

Синдром постуральной ортостатической тахикардии

Это состояние, связанное с дисфункцией вегетативной нервной системы, которая регулирует важные процессы, такие как работа сердца и баланс жидкости.

Синдром постуральной ортостатической тахикардии (POTS) вызывает учащенное сердцебиение и изменение артериального давления, когда человек стоит. Это может развиться после того, как кому-то с утечкой спинномозговой жидкости или другим изнурительным состоянием пришлось оставаться в лежачем положении в течение длительного периода времени, например, из-за госпитализации.

Узнайте больше о POTS здесь.

Диагностика

Врач обычно исключает утечку спинномозговой жидкости перед тестированием на другие состояния. Они будут делать это, задавая вопросы о симптомах человека, просматривая его историю болезни и заказывая диагностические тесты.

Некоторые тесты, которые врачи могут использовать для обнаружения утечек спинномозговой жидкости, включают МРТ и КТ-миелографию.

При МРТ используются сильные магнитные поля для создания изображения, которое выявляет типичные модели утечки спинномозговой жидкости примерно в 80% случаев. Между тем при КТ-миелографии используются специальные рентгеновские лучи и контрастный краситель для создания подробных изображений, которые могут выявить повреждения, аномалии или утечки.

Чтобы исключить POTS, врач может также назначить тест Тренделенбурга. Это включает в себя человека, лежащего на столе для осмотра, который попеременно то горизонтально, то опускает голову. Во время этого теста врач будет контролировать частоту сердечных сокращений и артериальное давление человека.

Уход

Лучший вариант лечения позиционной головной боли зависит от основной причины.

Меры по устранению утечек спинномозговой жидкости различаются в зависимости от их серьезности и местоположения утечки.

Случаи СМЖ легкой и средней степени тяжести могут поддаваться лечению с помощью ряда средств, связанных с образом жизни, в том числе:

• получить постельный режим или оставаться в горизонтальном положении
• пить много жидкости
• проходят внутривенную инфузионную терапию
• избегание напряженных занятий, таких как поднятие тяжестей
• по возможности ограничить незначительную физическую активность, например, кашель или чихание
• пить кофеин или проходить терапию кофеином внутривенно
• пробовать имбирные продукты (от тошноты)
• придерживаться здоровой, сбалансированной диеты
• практика техник разума и тела, таких как медитация или йога
• пробовать иглоукалывание
• использование абдоминального бандажа для сжатия

Однако некоторые симптомы СМЖ от легкой до умеренной могут исчезнуть без какого-либо лечения.

Медикамент

Некоторые лекарства также могут помочь справиться с симптомами утечки спинномозговой жидкости.

Однако исследователям еще предстоит доказать эффективность большинства из них. Фактически, некоторые из этих лекарств могут нести серьезный риск для здоровья, включая инвалидность.

Некоторые лекарства от симптомов утечки спинномозговой жидкости включают:

• теофиллин
• лекарства от тошноты, такие как ондансетрон
• неопийные обезболивающие

Эпидуральный пластырь с кровью

Людям с утечкой спинномозговой жидкости также может потребоваться эпидуральная пломбировка кровью (EBP). Это процедура, при которой врач вводит 10–100 миллилитров собственной крови человека в эпидуральное пространство позвоночного канала.

Это создает пластырь на внешнем слое мозговых оболочек, который, кажется, снижает потерю спинномозговой жидкости.

Врач проведет процедуру EBP на месте утечки, в средней или нижней части позвоночника, если он не знает точное место утечки.

Медицинские работники не знают, почему эта процедура помогает справиться с утечками спинномозговой жидкости. Однако, по крайней мере, это помогает облегчить симптомы и подтвердить диагноз.

Людям следует избегать физических нагрузок или наклонов в течение 4–6 недель после прохождения процедуры EBP.

Пластырь кровью обычно приносит мгновенное облегчение симптомов, но его эффект может исчезнуть, вызывая необходимость в нескольких процедурах.

Хирургия

В тяжелых или хронических случаях или когда известно точное место утечки, врачи могут провести операцию. Тип и объем операции зависит от индивидуальных факторов.

Для удаления или восстановления структурных аномалий или аномальных новообразований, таких как опухоли, пороки развития или кисты, может потребоваться несколько различных типов хирургического вмешательства.

Управление симптомами

Лекарства от POTS нет. Однако может помочь увеличение объема крови и регулирование условий кровообращения.

Некоторые лекарства и изменения образа жизни, которые могут помочь в этом, включают:

• увеличение потребления жидкости
• регулярно заниматься в постепенном темпе
• увеличение потребления соли
• прием флудрокортизона при диете с высоким содержанием соли
• Принимая низкие дозы мидодрина
• прием бета-адреноблокаторов

Факторы риска

Трудно снизить риск позиционных головных болей, кроме как за счет соблюдения правил техники безопасности, соблюдения здоровых привычек и устранения любых основных заболеваний.

Существует несколько различных факторов, которые могут увеличить риск развития утечки спинномозговой жидкости, которая является частой причиной позиционных головных болей. К ним относятся:

• чихание или слишком частый кашель
• слишком сильное напряжение во время упражнений или деятельности
• катание на американских горках и другие резкие движения, меняющие положение
• медицинские процедуры, такие как люмбальные проколы
• свищи или аномальные карманы ткани
• определенные генетические или наследственные состояния, такие как пороки развития Киари и поликистоз почек
• опухоли или кисты в голове, шее или позвоночнике

Когда обратиться к врачу

При состояниях, вызывающих позиционные головные боли, ранняя диагностика и своевременное лечение обычно снижает риск серьезных осложнений.

Как можно скорее обратитесь к врачу или обратитесь за неотложной помощью, если какие-либо предупреждающие признаки утечки CSF или POTS сопровождают позиционные головные боли.

Некоторые предупреждающие признаки утечки CSF включают:

• тошнота и рвота
• боль в шее или жесткость
• чувствительность к свету и звуку
• проблемы с балансом
• звон в ушах, приглушенный слух или потеря слуха
• боль между лопатками
• мозговой туман
• головокружение или головокружение
• лицевая боль или онемение
• боль или онемение в руках или под ними
• двоение в глазах или помутнение зрения
• боль в груди или спине
• усталость
• меняет вкус вещей
• выделения из сосков
• учащенное сердцебиение или быстрые изменения артериального давления при смене положения
• обморок при вставании

Резюме

Позиционные головные боли обычно возникают, когда человек стоит или сидит прямо, и улучшаются, когда он ложится. Только несколько условий могут вызвать их, в первую очередь утечки CSF и POTS.

Некоторые утечки CSF проходят без лечения, тогда как другие требуют изменения образа жизни, приема лекарств, процедур EBP или хирургического вмешательства.

Лечение большинства утечек спинномозговой жидкости обычно бывает успешным, но у некоторых людей симптомы и инвалидность могут сохраняться после нескольких процедур.

От POTS нет лекарства, но люди могут справиться с этим, изменив образ жизни и принимая лекарства для контроля артериального давления и объема.

Чтобы снизить риск осложнений, поговорите с врачом о любых необъяснимых, хронических или сильных головных болях, особенно тех, которые меняются в зависимости от положения тела.