Что нужно знать о мячах Бен Ва
Мячи Бен Ва или шарики Кегеля - это маленькие утяжеленные шарики, которые человек может вставить во влагалище. Некоторые считают, что эти мячи могут помочь человеку выполнять упражнения для укрепления тазового дна или влагалища. Другие говорят, что они могут улучшить сексуальное удовольствие. Однако нет никаких научных доказательств, подтверждающих эти утверждения.
Шары Ben Wa могут быть размером от мрамора до 2 дюймов в диаметре. Некоторые из них сделаны из металла, а другие - из более легких материалов, таких как пластик, с металлическими шарикоподшипниками внутри для обеспечения веса.
Людям может быть небезопасно держать яйца Бен Ва во влагалище. В результате люди, которые хотят укрепить мышцы тазового дна или улучшить сексуальное удовольствие, могут извлечь выгоду из альтернативных методов.
В этой статье рассматриваются предполагаемые преимущества мячей Ben Wa, способы их использования и связанные с ними риски.
Предполагаемое использование и преимущества
Изображение предоставлено: Weyrsinger428, 2017 г.
Некоторые люди используют мячи Бен Ва, чтобы выполнять упражнения Кегеля. Эти упражнения могут помочь укрепить мышцы влагалища и тазового дна. Это может помочь сжать влагалище, повысить сексуальное удовлетворение и уменьшить недержание мочи.
На данный момент не проводилось много исследований использования мячей Ben Wa или подобных устройств для укрепления этих мышц.
В одном обзоре существующих исследований 2013 года было высказано предположение, что использование утяжеленных вагинальных конусов может быть столь же эффективным, как тренировка мышц тазового дна при лечении утечки мочи.
Однако стоит отметить, что исследования, включенные исследователями в этот обзор, как правило, были небольшими. Авторы говорят, что могут потребоваться испытания с участием большего числа людей, чтобы эффективность вагинальных весов стала полностью ясной.
Некоторые люди также используют шарики Бен Ва для сексуальной стимуляции влагалища. Создатели шаров утверждают, что они могут улучшить возбуждение до вагинального секса, но нет никаких научных доказательств того, что это помогает.
Как люди используют мячи Бен Ва
Создатели мячей Ben Wa предполагают, что их использование может помочь улучшить силу мышц тазового дна и повысить сексуальную стимуляцию. Однако практически нет доказательств того, что они помогают в любой из этих областей.
Из-за потенциальных рисков использования мячей Бен Ва люди могут получить больше пользы от выполнения упражнений Кегеля без этих утяжеленных мячей или от других форм сексуального контакта для усиления стимуляции.
Если человек решает использовать шарики Ben Wa, он должен убедиться, что у них достаточно смазки, чтобы облегчить ввод и вывод шариков во влагалище и повысить комфорт. У них должен быть доступ к веревке, если таковая имеется, чтобы они могли легко вытаскивать шары.
Перед установкой следует также убедиться, что обе руки и шарики Ben Wa чистые.
При первом использовании мячей Ben Wa люди должны опробовать их в течение короткого периода времени, например, 5 минут. Делая это, человек может быть уверен, что его организм выдержит их использование, прежде чем пробовать их в течение более длительного периода времени.
Для упражнений Кегеля
Человек должен сначала научиться выполнять упражнения Кегеля без использования мячей Бен Ва. Это может помочь предотвратить растяжение связок или другие травмы от перенапряжения.
Освоившись с выполнением упражнений Кегеля, человек может добавить в свой распорядок мячи Бен Ва. Для этого перед началом упражнений вставьте мячи.
Чтобы добавить мячи Ben Wa в программу упражнений:
- Пользователь должен лечь на спину, смазать шарики и вставить их во влагалище.
- Оттуда они должны сжать мышцы тазового дна вокруг яиц.
- Удерживайте упражнение около 5 секунд.
- Освободите мышцы, отдохните, а затем повторите сжатие.
Люди должны стремиться к пяти отжиманиям в подходе и до трех подходов в день.
Для использования партнером
Пользователь может вставить шарики Бен Ва за несколько часов до нескольких минут до начала сексуальной активности. Когда они будут готовы к вагинальному сексу, пользователь или его партнер могут удалить шарики Бен Ва.
Если пользователь занимается анальным сексом, он может держать шарики во влагалище. Если удерживать шарики Бен Ва во время анального секса, они прижимаются к наиболее чувствительным точкам влагалища.
Людям не следует вводить шарики Бен Ва в задний проход. Вместо этого любой, кто интересуется анальной стимуляцией, может поискать шары, разработанные специально для этой цели.
Если пользователю и его партнеру это удобно, они могут держать шарики Бен Ва во влагалище во время секса. Это может усилить стимуляцию. Однако партнер пользователя должен следить за тем, чтобы проникновение было неглубоким и устойчивым, чтобы избежать дискомфорта.
Для индивидуального использования
Люди также могут использовать мячи Бен Ва для мастурбации. Для этого они могут двигать шары внутрь и наружу.
Однако более интенсивный способ их использования - просто оставить их на месте. При этом шарики могут стимулировать различные части влагалища, пока человек двигается. Кроме того, они могут увеличить удовольствие, которое человек испытывает при исследовании своих эрогенных зон.
После использования
Чтобы удалить шарики Ben Wa, пользователь должен лечь и добавить смазки. После того, как они добавили смазку, они должны вытащить шарики.
Если шарики не выходят легко, пользователь может попытаться добавить больше смазки, а затем подпрыгнуть или передвигаться. Это движение может помочь их вытеснить.
Риски
Тазовое дно должно постоянно расслабляться и сокращаться. Если у человека во влагалище на какое-то время находятся шарики Бен Ва, они могут предотвратить это, что может привести к проблемам со здоровьем.
Прежде чем кто-то начнет использовать мячи Ben Wa для упражнений, им следует учесть следующие риски:
- перенапряжение
- дискомфорт или боль от упражнений
- разрыв влагалища
Люди могут захотеть поговорить со своим врачом перед использованием мячей Ben Wa, если у них есть какие-либо опасения по поводу этих рисков.
Люди должны тщательно очищать мячи Ben Wa до и после использования. Если они не будут содержать их в чистоте, существует риск того, что использование в будущем может привести к инфекции.
Пользователи также должны сообщить своему врачу, если они испытывают какие-либо из следующих симптомов в результате использования мячей Ben Wa:
- необычные выделения
- странный запах
- дискомфорт или боль
Рекомендации по выбору мячей Бен Ва
Когда дело доходит до использования мячей Ben Wa, самым важным соображением является потенциальный риск для здоровья. Существуют более безопасные варианты укрепления мышц тазового дна и повышения сексуальной стимуляции.
Если человек решил попробовать использовать шары Ben Wa, он должен учитывать свой уровень опыта работы с аналогичными устройствами, уровень комфорта и то, для чего они собираются их использовать.
Как правило, лучше начать с более крупных и легких шариков, к которым прикреплена веревка. Эти шары легче удерживать на месте и снимать.
Как только человек освоится с использованием этих мячей, он сможет варьировать размеры и материалы, из которых они сделаны. Например, человек может захотеть переключиться на более мелкие отдельные шары. В качестве альтернативы они могут захотеть попробовать металлические или более тяжелые шары.
Шарики из стекла, металла или медицинского силикона, зарегистрированные или одобренные Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), являются наиболее безопасными в использовании. Мячи из более дешевых материалов несут больший риск для здоровья человека.
Если кто-то не уверен в использовании мячей Ben Wa, он может поговорить со своим врачом, прежде чем использовать их.
Соображения при определенных состояниях здоровья
Человек должен поговорить со своим врачом о том, как мячи Ben Wa могут повлиять на определенные состояния здоровья, прежде чем начинать использовать их для упражнений.
Важно обсудить мячи Ben Wa со специалистом в области здравоохранения перед использованием, если у человека:
- перенес гинекологическую операцию
- восстанавливается после родов
- беременна
- имеет внутриматочную спираль
- использует менструальную чашу
- у вас активная тазовая инфекция или боль
Наличие одного из этих состояний увеличивает вероятность возникновения боли или дискомфорта от использования мячей Ben Wa.
Если кто-то использует мячи Бен Ва и испытывает необычный дискомфорт, ему следует прекратить их использовать и поговорить со своим врачом.
Резюме
Создатели мячей Ben Wa предполагают, что они могут улучшить сексуальное возбуждение, помогая с партнерским и сольным удовольствием. Они также предполагают, что использование мячей Бен Ва может помочь повысить интенсивность упражнений Кегеля. Однако в настоящее время никакие научные исследования не подтверждают эти утверждения.
Мячи Бен Ва сопряжены с несколькими рисками. В результате лучше всего подойдут мастурбация, другие формы самоудовлетворения и стандартные упражнения Кегеля.
Однако, если человек все же решит попробовать использовать мячи Бен Ва, он может начать с прикрепленных мячей большего размера. Все пользователи должны следить за тем, чтобы руки и яйца были чистыми при использовании, чтобы предотвратить заражение.
Также лучше всего использовать шары Ben Wa из металла, стекла или медицинского силикона, зарегистрированные или одобренные FDA. Дешевые материалы могут поставить под угрозу здоровье человека, поэтому выбирайте с осторожностью.
Если человек испытывает дискомфорт или боль при использовании мячей Ben Wa, ему следует прекратить их использовать и поговорить со своим врачом об этих симптомах.
