Каков нормальный диапазон температуры тела?

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Нормальная температура тела зависит от многих факторов, включая возраст, пол и уровень активности человека.

Нормальная температура тела взрослого человека составляет около 98,6 ° F (37 ° C), но исходная температура тела каждого человека немного отличается и может постоянно быть немного выше или ниже.

В этой статье мы обсудим нормальные диапазоны температуры для взрослых, детей и младенцев. Мы также учитываем факторы, влияющие на температуру тела, и когда обращаться к врачу.

График нормальной температуры тела

Показания температуры тела различаются в зависимости от того, на каком участке тела человек проводит измерения. Ректальные показания выше, чем устные, в то время как показания подмышек, как правило, ниже.

В таблице ниже приведены нормальные диапазоны температуры тела для взрослых и детей в соответствии с данными производителя термометра:

Тип чтения0–2 года3–10 лет11–65 летСтарше 65 летУстный95,9–99,5 ° F (35,5–37,5 ° C)95,9–99,5 ° F (35,5–37,5 ° C)97,6–99,6 ° F (36,4–37,6 ° C)96,4–98,5 ° F (35,8–36,9 ° C)Ректальный97,9–100,4 ° F (36,6–38 ° C)97,9–100,4 ° F (36,6–38 ° C)98,6–100,6 ° F (37,0–38,1 ° C)97,1–99,2 ° F (36,2–37,3 ° C)Подмышка94,5–99,1 ° F (34,7–37,3 ° C)96,6–98,0 ° F (35,9–36,7 ° C)95,3–98,4 ° F (35,2–36,9 ° C)96,0–97,4 ° F (35,6–36,3 ° C)Ухо97,5–100,4 ° F (36,4–38 ° C)97,0–100,0 ° F (36,1–37,8 ° C)96,6–99,7 ° F (35,9–37,6 ° C)96,4–99,5 ° F (35,8–37,5 ° C)

Нормальные значения температуры тела будут варьироваться в этих пределах в зависимости от следующих факторов:

• возраст и пол человека
• время суток, обычно самое низкое ранним утром и самое высокое ближе к вечеру
• высокий или низкий уровень активности
• прием пищи и жидкости
• для женщин - этап месячного менструального цикла.
• метод измерения, например оральный (рот), ректальный (снизу) или подмышечный показания

Нормальная температура у взрослых

Температура тела выше 100,4 ° F (38 ° C) у взрослых указывает на лихорадку.

Нормальная температура тела взрослого человека при пероральном приеме может колебаться в пределах 97,6–99,6 ° F, хотя разные источники могут давать несколько разные цифры.

У взрослых следующие значения температуры указывают на то, что у кого-то высокая температура:

• минимум 100,4 ° F (38 ° C) - это лихорадка
• выше 103,1 ° F (39,5 ° C) - высокая температура
• выше 105,8 ° F (41 ° C) - очень высокая температура

Исследователи изучили индивидуальные различия между нормальной температурой тела людей. Исследование, в котором приняли участие почти 35 500 человек, показало, что у пожилых людей самая низкая температура, а у афроамериканских женщин температура выше, чем у белых мужчин.

Они также обнаружили, что определенные заболевания могут влиять на температуру тела человека. Например, люди с недостаточной активностью щитовидной железы (гипотиреоз), как правило, имеют более низкую температуру, в то время как люди с раком имеют более высокую температуру.

Нормальная температура у детей

Нормальная температура тела для детей в возрасте 3–10 лет при пероральном приеме колеблется в пределах 95,9–99,5 ° F.

У детей, как правило, температура тела такая же, как у взрослых.

Нормальная температура у малышей

Иногда для измерения подмышек и ушей младенцы и маленькие дети имеют более высокие диапазоны температуры тела, чем взрослые.

Нормальная температура тела для младенцев в возрасте 0–2 лет колеблется в пределах 97,9–100,4 ° F при ректальном приеме. Температура тела может немного повыситься, когда у ребенка прорезываются зубы.

Средняя температура тела новорожденного составляет 99,5 ° F.

Температура у ребенка выше, потому что у него большая площадь поверхности тела по сравнению с массой тела. Их тела также более метаболически активны, что выделяет тепло.

Тело младенцев не регулирует температуру так же хорошо, как тела взрослых. В тепле они меньше потеют, а это означает, что их тела сохраняют больше тепла. Им также может быть труднее охладить их во время лихорадки.

Когда обратиться к врачу

Высокая температура - частый симптом кратковременных заболеваний.

Опасная температура тела зависит от возраста человека:

взрослые люди

Температура 100,4–104 ° F, вызванная краткосрочными заболеваниями, не должна причинять значительного вреда здоровым в остальном взрослых. Однако умеренная температура может больше беспокоить человека, имеющего проблемы с сердцем или легкими.

Если температура выше 104 ° F или ниже 95 ° F, вызовите врача, особенно если есть другие предупреждающие знаки, такие как спутанность сознания, головные боли или одышка. Температура выше 105,8 ° F может вызвать органную недостаточность.

Врачи определяют переохлаждение как снижение температуры ниже 95 ° F. Гипотермия может быть опасной, если ее не лечить быстро.

Дети

Детям в возрасте от 3 месяцев до 3 лет, у которых есть лихорадка, но температура ниже 102 ° F, не всегда нужны лекарства. Позвоните своему врачу, если у ребенка температура выше 102,2 ° F или температура ниже, но он испытывает обезвоживание, рвоту или диарею.

Младенцы

Если у ребенка в возрасте 3 месяцев и младше ректальная температура составляет 100,4 ° F или выше, обратитесь за неотложной медицинской помощью. У очень маленьких детей небольшая температура может сигнализировать о серьезной инфекции.

Как измерить вашу температуру

Доступно много типов термометров, и лучший метод зависит от возраста человека:

ВозрастЛучший способОт 0 до 3 месяцевРектальныйОт 3 месяцев до 3 летПрямой кишки, уха или подмышкиОт 4 до 5 летОральный, ректальный, ушной или подмышечныйОт 5 лет до взрослогоОрально, ухо или подмышка

Следуйте инструкциям на упаковке термометра.

Если показание температуры необычно высокое или низкое, измерьте другое значение примерно через 5–10 минут. Если кто-то не уверен, что показания верны, он может снять еще одно показание с помощью другого термометра.

Что вызывает изменение температуры тела?

Дрожь помогает согреть тело.

Область мозга, называемая гипоталамусом, регулирует температуру тела. Если температура тела поднимается выше или опускается ниже отметки 98,6 ° F (37 ° C), гипоталамус начинает регулировать температуру.

Если тело слишком холодное, гипоталамус посылает сигналы, заставляющие его дрожать, что нагревает его. Если тело слишком горячее, оно отправляет сообщение о том, что начинается потоотделение, что позволяет теплу покинуть тело.

Большинство лихорадок вызывают инфекции. Лихорадка возникает как естественный способ организма реагировать на инфекцию и бороться с ней.

Симптомы лихорадки

Врачи считают, что лихорадка - это температура тела, которая достигает или превышает 100,4 ° F. Другие симптомы включают:

• потеря аппетита
• озноб
• головная боль
• раздражительность
• мышечные боли
• дрожь
• потливость
• слабое место

Резюме

Идеальная температура тела у взрослых составляет около 98,6 ° F, но она зависит от возраста, пола, физической активности и состояния здоровья. Температура тела меняется в течение дня. Температура выше 100,4 ° F сигнализирует о лихорадке.

Младенцы могут иметь более высокую температуру тела, чем взрослые, но даже небольшая температура у младенцев может сигнализировать о серьезной инфекции.

Показания температуры, снятые с разных частей тела, дают диапазон температур тела, который врачи считают нормальным. Ректальные показания выше, чем устные, а показания подмышек, как правило, ниже.

Если у человека необычно высокая или низкая температура, ему следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

Прочтите статью на испанском языке.

МАГАЗИН ТЕРМОМЕТРОВ

Термометры доступны для покупки в Интернете:

• Оральный термометр
• Ушной термометр
• Ректальный термометр