Что такое детокс хэви-метал?

Избыточное количество тяжелых металлов может негативно сказаться на организме человека.Некоторые продукты и лекарства могут помочь вывести тяжелые металлы из организма. Использование таких веществ для этой цели известно как детокс от тяжелых металлов.

Наличие небольшого количества некоторых тяжелых металлов, таких как железо и цинк, необходимо для здорового тела. Однако наличие большого количества тяжелых металлов может быть токсичным для организма и окружающей среды.

Согласно обзору 2019 года, отравление тяжелыми металлами является распространенной проблемой для здоровья из-за преобладания промышленных, сельскохозяйственных и канализационных отходов.

Некоторые вещества, например те, что присутствуют в некоторых продуктах питания и лекарствах, связываются с тяжелыми металлами и выводят их из организма. Этот процесс называется хелатированием.

Однако неутвержденное хелатирование может быть опасным и даже фатальным. Люди не должны пытаться проводить детоксикацию с тяжелыми металлами без наблюдения врача.

В этой статье рассматриваются возможные преимущества детокс-диет с тяжелыми металлами, доказательства, стоящие за ними, некоторые важные соображения безопасности и возможные побочные эффекты.

Что такое детокс хэви-метал?

Вещества, содержащиеся в определенных продуктах питания, могут помочь вывести тяжелые металлы из организма.

Детокс с тяжелыми металлами направлен на выведение лишних тяжелых металлов из организма.

Вещество, связывающееся с тяжелыми металлами, известно как хелатор, а процесс, который выводит их из организма, называется хелатированием. Люди могут также относиться к детоксикации с тяжелыми металлами как к хелатирующей терапии.

Врачи используют специальные хелатирующие препараты для лечения отравления тяжелыми металлами. Определенные продукты также могут помочь вывести тяжелые металлы из организма.

Токсичность тяжелых металлов может повлиять на функции таких органов, как мозг, печень и легкие. Высокий уровень тяжелых металлов в организме также может снизить уровень энергии и повлиять на состав крови.

Длительное воздействие тяжелых металлов может вызывать симптомы дегенеративных состояний, таких как болезнь Паркинсона и болезнь Альцгеймера. В некоторых случаях длительное воздействие некоторых металлов может даже вызвать рак.

Некоторые примеры тяжелых металлов включают:

• мышьяк
• кадмий
• хром
• медь
• вести
• никель
• цинк
• Меркурий
• алюминий
• утюг

Тяжелые металлы могут попадать в наш организм через продукты питания и факторы окружающей среды. Некоторые источники тяжелых металлов включают:

• эрозия почвы
• добыча полезных ископаемых
• промышленные отходы
• выбросы ископаемого топлива
• пестициды на посевах
• Сточные Воды
• курить табак

Эффективна ли детоксикация от тяжелых металлов?

Людям с отравлением тяжелыми металлами может потребоваться детоксикация тяжелыми металлами, чтобы предотвратить опасные для жизни осложнения. Врачи могут использовать определенные лекарства, такие как пеницилламин или димеркапрол, которые связываются с металлами и выводят их из организма.

Людям с низким, но регулярным воздействием тяжелых металлов, которые могут накапливаться в организме, детоксикация тяжелых металлов может помочь предотвратить различные хронические заболевания. Согласно некоторым исследованиям, детоксикация тяжелых металлов может помочь предотвратить заболевания почек, сердечно-сосудистой системы и неврологических заболеваний.

Некоторые специалисты в области здравоохранения предлагают хелатную терапию в качестве варианта лечения различных заболеваний, которые в следующих разделах будут рассмотрены более подробно.

Сердечно-сосудистые заболевания

Некоторые медицинские работники предлагают хелатотерапию в качестве лечения сердечно-сосудистых заболеваний.

По данным Национального центра дополнительного и интегративного здоровья (NCCIH), крупномасштабное исследование с участием 1708 человек обнаружило умеренное снижение сердечно-сосудистых событий после хелатной терапии по сравнению с плацебо. Однако это относилось только к людям с диабетом.

NCCIH также предполагает, что, возможно, лучше придерживаться здоровой для сердца диеты и вносить необходимые изменения в образ жизни для лечения сердечных заболеваний, чем рисковать потенциально опасными побочными эффектами хелатной терапии, которая может вообще не принести никакой пользы.

Болезнь Альцгеймера

Некоторые исследователи считают, что существует связь между высоким уровнем тяжелых металлов и болезнью Альцгеймера.

Было проведено множество доклинических исследований in vitro и in vivo, которые показывают взаимосвязь между металлами, такими как медь, цинк и железо, и возникновением и прогрессированием нейродегенеративных состояний, таких как болезнь Альцгеймера. Металлы критически вовлечены в клеточные процессы, которые обеспечивают здоровье нейронов и мозга.

В частности, в одной статье говорится, что терапевтическая стратегия, направленная на нацеливание на металлы мозга, теоретически хорошо обоснована и оправдана. Однако ученым требуются дополнительные доказательства, подтверждающие это. Исследования не показали, что окончательный путь воздействия на металлы, такой как строгое хелатирование, был бы эффективным или оптимальным при лечении болезни Альцгеймера.

Аутизм

Некоторые врачи предлагают хелатотерапию как вариант лечения аутизма. Это связано с предположениями о том, что вакцинация детей тимеросалом вызывает аутизм из-за отравления ртутью. Тимеросал - это консервант, содержащий ртуть, который присутствует в некоторых детских вакцинах.

Национальный центр по борьбе с отравлениями заявляет, что нет никаких научных данных, подтверждающих какую-либо связь между тимеросалом - или какой-либо детской вакцинацией - и аутизмом.

Узнайте больше о фактах и ​​мифах о вакцинации здесь.

Безопасны ли детоксы с тяжелыми металлами?

У каждого человека в организме есть определенное количество тяжелых металлов. Для людей с нормальным количеством хелатирование может принести больше вреда, чем пользы.

Хелаторная терапия может лечить отравление тяжелыми металлами под тщательным наблюдением врача. Использование хелатирующей терапии для чего-либо, кроме крайних случаев отравления тяжелыми металлами, может быть очень опасным и даже смертельным.

По данным Национального центра по борьбе с отравлениями, в 2005 году 5-летний мальчик-аутист умер во время внутривенной хелатной терапии с применением препарата динатрия эдетат. Хелатирующая терапия вызвала низкий уровень кальция в его крови, что привело к остановке сердца и отмиранию тканей, что в конечном итоге привело к смерти мозга.

Они также сообщают, что в 2003 году 53-летняя женщина умерла во время натуропатического лечения внутривенной хелатирующей терапией с применением препарата этилендиаминтетрауксусная кислота. Хелатная терапия вызвала падение уровня кальция, что затем повлияло на кровоснабжение сердечной мышцы и сердечный ритм.

В некоторых случаях детоксикация тяжелых металлов может вызвать рециркуляцию тяжелых металлов в организме.

Побочные эффекты

Хелатная терапия может вызвать множество побочных эффектов, в том числе:

• головные боли
• снижение уровня кальция, что может быть фатальным
• падение артериального давления
• необратимое повреждение почек

Альтернативы

Человек может более постепенно снижать уровень тяжелых металлов в своем организме, внося изменения в свой рацион. Определенные продукты, такие как спирулина и кинза, могут помочь вывести избыток тяжелых металлов из организма.

Согласно обзору 2013 года, следующие продукты могут быть эффективными для детоксикации тяжелых металлов:

• Пищевые волокна: различные продукты, богатые клетчаткой, такие как фрукты и зерна с отрубями, могут помочь удалить тяжелые металлы. Исследователи обнаружили, что клетчатка снижает уровень ртути в мозге и крови.
• Хлорелла: исследования показали, что хлорелла увеличивает детоксикацию ртути у мышей.
• Продукты, содержащие серу: продукты, богатые серой, такие как чеснок и брокколи, могут быть хорошими хелаторами. Исследования показали, что чеснок, возможно, предотвратил повреждение почек кадмием и уменьшил окислительное повреждение свинцом у крыс.
• Кинза: кинза может помочь, но в настоящее время существует ограниченное количество доказательств, подтверждающих это. В исследовании на животных кинза уменьшила всасывание свинца в кости. В исследовании с участием детей, подвергшихся воздействию свинца, кинза оказалась столь же эффективной, как и плацебо.

В том же обзоре также перечислены некоторые добавки, которые могут работать для хелатирования тяжелых металлов из организма:

• Глутатион: определенные формы глутатиона, когда человек принимает его не перорально, могут защитить клетки от окислительного повреждения, которое могут вызвать тяжелые металлы.
• Модифицированный пектин цитрусовых: модифицированный пектин цитрусовых и вещества из бурых морских водорослей снизили токсичность тяжелых металлов примерно на 74% у людей в пяти тематических исследованиях.
• Серосодержащие аминокислоты: примерами являются таурин и метионин.
• Альфа-липоевая кислота: Альфа-липоевая кислота - сильный антиоксидант, который может обновлять другие антиоксиданты в организме и хелатировать металлы из организма.
• Селен: селен может помочь удалить ртуть из организма. В одном испытании добавка органического селена принесла пользу людям, подвергшимся воздействию ртути.

Хотя это менее экстремальные методы детоксикации организма, все же важно соблюдать осторожность при использовании добавок или чрезмерного количества одного типа пищи.

Хотя пищевые волокна могут помочь вывести токсины из организма, одно исследование показало, что растворимые волокна, такие как льняное семя, увеличивают удержание кадмия у крыс. Поэтому людям с высоким уровнем воздействия кадмия может потребоваться соблюдать осторожность при употреблении льняного семени.

Некоторые хелаторы, такие как альфа-липоевая кислота, могут вызывать перераспределение металлов в организме. Поэтому люди должны проявлять осторожность при использовании определенных веществ для детоксикации и всегда следовать советам врача.

Резюме

Наличие в организме большого количества тяжелых металлов может вызвать проблемы со здоровьем или хронические заболевания. Однако существует ограниченное количество доказательств, позволяющих предположить, что детоксикация тяжелых металлов с помощью лекарств или хелатная терапия может вылечить любые состояния.

Хелатная терапия может иметь жизненно важное значение для лечения отравления тяжелыми металлами. Однако в некоторых случаях это может быть очень опасно и может принести больше вреда, чем пользы. Иногда это может быть даже фатальным.

Людям, желающим избавиться от тяжелых металлов, следует попытаться найти более безопасные альтернативы, которые действуют более постепенно. Некоторые продукты также действуют как хелаторы, связываясь с тяжелыми металлами и выводя их из организма.

Некоторые добавки также могут помочь вывести токсины из организма от тяжелых металлов. Однако люди должны проконсультироваться со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо новые добавки, и они всегда должны следовать указаниям своего лечащего врача, стремясь естественным образом детоксифицировать от тяжелых металлов.