Каковы преимущества и риски лаванды для здоровья?

Лаванда - растение, произрастающее в северной Африке и горных районах Средиземноморья.

Лаванду также выращивают для производства эфирного масла, которое получают путем перегонки цветочных шипов определенных видов лаванды.

Масло используется в косметических и лечебных целях.

Эфирное масло лаванды, в отличие от растительной формы, токсично при проглатывании.

Факты о лаванде

• Лаванда выращивается в северной Африке и в горах Средиземного моря, часто для извлечения из нее эфирных масел.
• Были продемонстрированы лечебные преимущества использования лаванды для лечения беспокойства, грибковых инфекций, выпадения волос и ран.
• Доказательства еще не подтверждают использование лаванды для лечения депрессии, высокого кровяного давления, тошноты, менструальной боли или экземы, а также других состояний.
• Лаванда не одобрена Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), и ее не следует принимать вместо одобренных и прописанных лекарств.

Использует

Лаванду можно перегонять в эфирное масло, и ее можно использовать в различных медицинских целях.

Трава высоко ценится за кожу и красоту и обычно используется в ароматах и ​​шампунях, чтобы помочь очистить кожу. Его можно приобрести без рецепта (OTC) в аптеках, а некоторые версии используются для придания аромата выпечке и продуктам питания.

Лаванда также обладает множеством лечебных свойств.

Преимущества

Считается, что масло лаванды обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами, которые могут помочь излечить небольшие ожоги и укусы насекомых.

Исследования показывают, что это может быть полезно для лечения беспокойства, бессонницы, депрессии и беспокойства.

Некоторые исследования показывают, что употребление лаванды в виде чая может помочь при проблемах с пищеварением, таких как рвота, тошнота, газы в кишечнике, расстройство желудка и вздутие живота.

Помимо помощи при проблемах с пищеварением, лаванда помогает облегчить головную боль, растяжение связок, зубную боль и язвы. Его также можно использовать для предотвращения выпадения волос.

Грибковая инфекция

Исследование, опубликованное в Журнал медицинской микробиологии обнаружили, что масло лаванды может быть эффективным в борьбе с противогрибковыми инфекциями.

Исследователи обнаружили, что масло смертельно опасно для ряда штаммов, которые могут вызывать кожные заболевания.

В исследовании эфирные масла, полученные из Lavandula род лаванды, казалось, работал, разрушая мембраны грибковых клеток.

Исследование показало, что Lavandula масло является сильнодействующим и демонстрирует противогрибковое действие в широком спектре.

Лечение раны

Исследование, опубликованное в журнале Доказательная дополнительная и альтернативная медицина сравнили эффекты нескольких методов лечения ран.

Исследователи сравнили эффекты чрескожной электрической стимуляции нервов (ЧЭНС), физиологического раствора, повидон-йода и масла лаванды. Они были применены к лабораторным крысам.

Авторы исследования отметили, что раны закрывались быстрее в группах TENS и лавандового масла, чем в контрольных группах. Эти данные свидетельствуют о том, что лаванда ускоряет заживление ран.

Потеря волос

Возможно, лаванда эффективна для лечения очаговой алопеции. Это состояние, при котором волосы выпадают на некоторых или всех участках тела.

Исследования 1998 года показывают, что лаванда может способствовать росту волос до 44 процентов после 7 месяцев лечения.

В более недавнем исследовании исследователи обнаружили, что нанесение масла лаванды на спину мышей помогает стимулировать рост волос в течение 4 недель.

Тревожное расстройство и связанные с ним состояния

Было доказано, что запахи лаванды уменьшают беспокойство перед стоматологическим приемом.

Обзорная статья в Международный журнал психиатрии в клинической практике оценивает, насколько эффективным может быть Силексан для пациентов с различными тревожными расстройствами. Силексан - препарат с маслом лаванды, выпускаемый в желатиновых капсулах по 80 миллиграмм (мг).

Команда обнаружила, что силексан обладает анксиолитическим или снижающим тревожность действием на пациентов с генерализованной или субсиндромальной тревогой в течение 2 недель.

Исследователи также обнаружили, что аромат лаванды может помочь тревожным стоматологическим пациентам.

Исследователи измерили уровень стоматологической тревожности у 340 взрослых пациентов во время ожидания приема у стоматолога в приемной.

Половина пациентов ощущала запах лаванды, а другая половина - нет.

Команда обнаружила, что те, кто ощущал запах лаванды, сообщали о более низком уровне беспокойства по сравнению с другими пациентами. Успокаивающий эффект лаванды присутствовал независимо от типа запланированного стоматологического приема.

Крицидима, проводивший исследование, пришел к выводу:

«Наши результаты показывают, что лаванду, безусловно, можно использовать как эффективное средство для снижения тревожности« на месте »в приемных стоматологов».

Доктор М. Крицидима, автор исследования

Похоже, что лаванда не влияет на беспокойство по поводу будущих посещений стоматолога. Тем не менее, было показано, что он обеспечивает чувство спокойствия во время посещения лечения.

Боль после тонзиллэктомии у детей

Было показано, что масло лаванды снижает количество обезболивающих, необходимых после тонзиллэктомии.

Группа исследователей из Исфаханского университета медицинских наук, Иран, провела исследование, чтобы определить, можно ли ароматерапии с Лаванда узколистная эфирное масло может уменьшить симптомы боли у детей после удаления миндалин.

В исследование были включены 48 детей в возрасте от 6 до 12 лет. Их случайным образом разделили на две группы по 24 участника. Одна группа принимала обезболивающие вместе с лавандой, а другая принимала только обезболивающие.

Частота приема ацетаминофена и ночного пробуждения из-за боли каждым ребенком отслеживалась в течение 3 дней после операции. Также измерялась интенсивность боли. Ацетаминофен также известен как тайленол или парацетамол, и было показано, что группа, использующая масло лаванды, реже использовала ацетаминофены.

Однако не было значительной разницы в том, как часто они просыпались ночью или в их восприятии интенсивности боли.

Из-за небольшого размера выборки необходимы дополнительные исследования, чтобы полностью подтвердить, что масло лаванды является эффективным обезболивающим.

Предменструальные эмоциональные симптомы

Исследователи также изучили, может ли лаванда помочь облегчить предменструальные эмоциональные симптомы.

Многие женщины репродуктивного возраста в предменструальной фазе испытывают ряд симптомов, широко известных как предменструальный синдром (ПМС).

Несмотря на то, что ПМС является обычным явлением, ни один метод лечения не считается эффективным. В результате многие женщины обращаются к альтернативным методам лечения, например к ароматерапии.

В этом перекрестном исследовании участвовали 17 женщин в возрасте в среднем 20,6 лет с предменструальными симптомами от легкой до умеренной степени тяжести. Участники провели один менструальный цикл без лечения ароматерапией лаванды, а другой проходил ароматерапию лавандой.

Исследование пришло к выводу, что ароматерапия лавандой может облегчить предменструальные эмоциональные симптомы.

Что не лечит лаванда?

Недостаточно данных, чтобы оценить эффективность лаванды для лечения:

• депрессия
• колики у младенцев
• запор
• тошнота и рвота
• мигрень
• отит или ушная инфекция
• высокое кровяное давление
• менструальные боли
• экзема
• связанная с раком боль
• слабоумие
• вши

Одно исследование показало, что аромат лаванды может благотворно влиять на бессонницу и депрессию у студенток колледжа. Однако авторы подчеркнули, что «необходимы повторные исследования для подтверждения эффективных пропорций масла лаванды и масла-носителя при бессоннице и депрессии».

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) не одобрило использование лаванды в медицинских целях. Он продается только в качестве добавки и не заменяет предписанный курс лечения.

Если вы решите использовать это эфирное масло, FDA не будет контролировать эти продукты. Могут возникнуть опасения по поводу чистоты, безопасности или качества. Покупайте эфирные масла только у надежных компаний.

Взаимодействия

Национальные институты здоровья (NIH) предупреждают, что нужно с осторожностью сочетать лаванду со следующими ингредиентами:

• препараты, вызывающие сонливость, такие как бензодиазепины, барбитураты и амбиен
• препараты для снижения артериального давления, такие как каптоприл, эналаприл и лозартан

Если вы уже принимаете вышеперечисленное, обратитесь за медицинской помощью, прежде чем добавлять лаванду в свой режим приема лекарств.

Риски

Исследование, опубликованное в Медицинский журнал Новой Англии (NEJM) показали, что повторное нанесение масла лаванды на кожу может вызвать препубертатную гинекомастию - состояние, которое вызывает увеличение ткани груди у мальчиков до полового созревания.

Безопасность приема лаванды во время беременности или в период кормления грудью также не подтверждена.

Обсудите с врачом любое использование эфирных масел, трав или добавок, если вы беременны или кормите грудью.

Поскольку считается, что лаванда замедляет работу центральной нервной системы, врачи советуют пациентам прекратить использование лаванды как минимум за 2 недели до операции.