Каковы преимущества корня солодки?
Солодка - это трава, которую люди использовали на протяжении тысячелетий для лечения различных заболеваний. Хотя солодка обладает лечебным действием, научные исследования подтверждают лишь некоторые из ее применений, и она может быть небезопасной для всех.
Из-за сладкого вкуса солодка также популярна в качестве подсластителя в конфетах, и производители иногда используют ее для маскировки аромата лекарств.Некоторые леденцы из солодки не содержат частей солодки, но вместо них в качестве ароматизатора используется анисовое масло, потому что оно по вкусу и запаху похоже на лакричник.
Солодка доступна во многих формах, включая травяные чаи, конфеты, капсулы сушеных трав и жидкий экстракт.
Польза солодки
Солодка содержит более 300 различных соединений, некоторые из которых обладают противовирусными и антимикробными свойствами.
Некоторые клинические исследования, изучающие потенциальные преимущества солодки, дали многообещающие результаты, особенно в следующих областях:
Воспаление кожи и инфекция
Экзема - это термин, обозначающий группу кожных заболеваний, от которых, по данным Национальной ассоциации экземы, страдают более 30 миллионов человек в Соединенных Штатах.
Экзема может вызвать зуд, покраснение, шелушение и воспаление.
Glycyrrhiza glabra Согласно исследованию, опубликованному в Иранском журнале фармацевтических исследований, экстракт корня солодки может быть эффективным против бактерий, которые могут инфицировать кожу.
Исследование показало антимикробную активность в отношении Золотистый стафилококк, которые могут вызывать кожные инфекции, такие как импетиго, целлюлит и фолликулит. В этом исследовании ученые использовали экстракты листьев и корней растения.
Дискомфорт в желудке и язвы
Двойное слепое исследование показало, что экстракт, содержащий глабридин и глабрен, которые являются флавоноидами, присутствующими в корне солодки, был эффективным для облегчения дискомфорта в желудке. Экстракт уменьшил тошноту, боли в животе и изжогу.
Заражение бактериями называется Helicobacter pylori может вызвать у некоторых людей пептические язвы. Исследования показывают, что экстракт солодки может помочь убить Х. пилори бактерии. Клиническое исследование с участием 120 человек показало, что добавление экстракта солодки к стандартному лечению значительно улучшило Х. пилори искоренение.
Гепатит С
Глицирризин может помочь в лечении гепатита С - вируса, поражающего печень. Без лечения гепатит С может вызвать воспаление и долгосрочное повреждение печени. Исследователи сообщили, что глицирризин демонстрирует антимикробную активность против гепатита С в образцах клеток и может стать перспективным средством лечения этого вируса в будущем.
Врачи в Японии используют инъекционную форму глицирризина для лечения людей с хроническим гепатитом С, который не поддается лечению другими видами лечения. Результаты лабораторных исследований в Японии показывают, что это может быть полезно для этого.
Кариес
Некоторые исследования показывают, что солодка может помочь убить бактерии во рту, вызывающие кариес.
Однако, хотя солодка продемонстрировала антибактериальную активность в лабораторных условиях, исследования на людях еще не доказали, что она обладает какой-либо способностью бороться с полостями. Его способность подавлять рост бактерий в полости рта означает, что у него есть потенциал для лечения полости рта в будущем.
Больное горло
Многие считают солодку лекарством от боли в горле. В небольшое исследование были включены люди, которым перед операцией вставляли дыхательную трубку в трахею. После удаления дыхательной трубки может возникнуть послеоперационная ангина, известная как ПОСТ.
Исследователи показали, что полоскание горла раствором солодки за 1–15 минут до операции было так же эффективно, как полоскание кетамином в снижении частоты и тяжести ПОСТ.
Другое аналогичное исследование показало, что растворы с более высокой концентрацией солодки более эффективны, чем менее концентрированные растворы, в улучшении POST.
Дозировка
Дозировка солодки зависит от состояния, которое необходимо лечить. Однако людям никогда не следует употреблять чрезмерное количество солодки в виде пищевых продуктов или добавок.
Людям с высоким кровяным давлением или низким уровнем калия следует полностью избегать употребления лакричных конфет и добавок глицирризина.
Добавки солодки доступны без глицирризина в форме деглицирризиновой солодки (DGL).
Потребление большого количества глицирризина может вызвать побочные эффекты, в том числе:
Более низкий уровень калия
Употребление слишком большого количества солодки может привести к снижению уровня калия. По данным Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA), это может привести к:
- аномальные сердечные ритмы
- высокое кровяное давление
- припухлость
- вялость
- хроническая сердечная недостаточность
Передозировка
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) заявляет, что ограничение в 100 миллиграммов в день глицирризиновой кислоты «вряд ли вызовет побочные эффекты у большинства взрослых».
Однако многие конфеты и добавки не указывают точное количество глицирризиновой кислоты в продукте. Отсутствие подробной информации делает возможной передозировку, особенно для детей, которые едят много лакричных конфет в течение длительного времени.
В одном случае у 10-летнего мальчика, который ел большое количество черной солодки в течение 4 месяцев, развилось высокое кровяное давление и синдром, вызывающий судороги.
Другой случай произошел с женщиной, которая ежедневно выпивала восемь чашек травяного чая, содержащего солодку. Она обратилась в больницу с высоким кровяным давлением и низким уровнем калия, которые исчезли, когда она перестала пить чай.
Проблемы с беременностью
Беременным женщинам не следует употреблять большое количество солодки или принимать корень солодки в качестве пищевых добавок.
Одно исследование показало, что глицирриз в солодке может нанести вред развивающемуся мозгу плода, что приведет к когнитивным проблемам в более позднем возрасте. Более раннее исследование показало, что чрезмерное употребление солодки во время беременности может привести к преждевременным родам.
DGL может быть более безопасным вариантом для тех, кто хочет принимать солодку в течение более длительных периодов времени. Беременным женщинам не следует принимать DGL или любые другие добавки, не посоветовавшись предварительно с врачом.
Возможные лекарственные взаимодействия
Лекарства, которые взаимодействуют с лакричником, включают:
- препараты, снижающие уровень калия
- лекарства от кровяного давления
- мочегонные средства, также называемые водными таблетками
- лекарства от сердечного ритма
- антикоагулянты, такие как варфарин (кумадин)
- эстроген, гормональная терапия и противозачаточные таблетки
- кортикостероиды
Некоторые люди могут принимать добавки DGL, чтобы избежать этих взаимодействий, но им следует сначала проконсультироваться с врачом.
Как использовать корень солодки
Солодка доступна в форме жевательных таблеток, жидкого экстракта, капсул, порошка и рассыпчатой травы.
Люди могут использовать солодку различными способами в лечебных целях, например:
- Смешайте траву с приятным для кожи гелем, например гелем алоэ вера, чтобы избавиться от экземы.
- Замочите рассыпчатые травы в горячей воде, чтобы заварить чай от боли в горле, или купите приготовленный травяной чай, в котором в качестве основного ингредиента используется солодка.
- Добавление жидкого экстракта солодки в напиток или употребление его под язык для лечения язвы или проблем с желудком.
- Принимать капсулы солодки и жевательные таблетки в соответствии с инструкциями на упаковке или рекомендациями врача.
Люди не должны употреблять лакричные конфеты, чай или пищевые добавки в течение длительного времени, не посоветовавшись предварительно с врачом. Лучше использовать добавки DGL, а не лакрицу, если высокое кровяное давление или низкий уровень калия вызывают беспокойство.
Забрать
Солодка - это древнее лекарство, которое продемонстрировало некоторые потенциальные преимущества для здоровья в клинических исследованиях и лабораторных тестах.
Хотя это может быть полезно при определенных состояниях здоровья, люди всегда должны проконсультироваться с врачом, чтобы не мешать приемам каких-либо лекарств или вызывать побочные эффекты.
