Технологии привели нас к кризису познания. Что мы можем с этим поделать?
Помните те несколько минут, которые вы провели в Instagram во время обеденного перерыва? Они могут снизить вашу продуктивность. Синий свет отражается от вашего телевизора? Это не даст вам заснуть. Множество гневных тирад, которые вы читаете в Twitter? Они почти сведут вас с ума.
Нет никаких сомнений в том, что по мере развития технологий и внедрения наших устройств в нашу жизнь мы начинаем вступать на опасную территорию.
«Это называется кризисом познания, - говорит доктор Адам Газзейли, доктор философии, профессор неврологии и физиологии психиатрии Калифорнийского университета в Сан-Франциско.
«Существуют убедительные доказательства того, что технология отрицательных потерь может принимать - от эмоционального регулирования; связь с депрессией, тревогой и дефицитом внимания; и влияние на продуктивность, производительность, отношения, сострадание, сочувствие и ряд других аспектов ».
Газзалей, автор Отвлеченный ум, провел большую часть своей карьеры, исследуя связь между человеческой природой и тем, как мы взаимодействуем с технологиями. «С эволюционной точки зрения мы - существа, ищущие информацию», - говорит он. Процветать глобально. «Факты свидетельствуют о том, что мы, по сути, добываем информацию так же, как другие животные добывают себе пищу. У нас есть движущая сила, чтобы быть в курсе ».
Газзейли говорит, что технологии бросили нам вызов, предоставив беспрецедентный доступ к информации, которая меняет способ нашего взаимодействия с окружающей средой. Его исследование рассматривает некоторые из основных причин того, почему мы так подвержены этим негативным последствиям.
«Это не черно-белое изображение», - говорит Газзейли. «Эта история сложная и своевременная. Это беспокоит, и это реально ".
По словам Газзалей, вопрос, который мы должны задать, заключается не в том, как устранить, а в том, как исправить. «Мы не бросаем технического джинна обратно в бутылку», - говорит он. «[Технологии] никуда не денутся, особенно для наших детей ... Вот почему мы должны осознавать всю степень их влияния и исследовать творческие подходы к их решению». Вместо того, чтобы спрашивать себя, как держаться подальше от наших устройств, нам нужно переосмыслить вопрос. Как говорит Газзейли: «Как мы можем использовать технологии для создания впечатляющих впечатлений, которые максимально задействуют пластичность нашего мозга и улучшают наш разум?»
Согласно исследованию Газзейли, есть три пути, которыми мы можем воспользоваться, когда дело доходит до решения проблемы, которая никуда не исчезнет. Первое действие находится под нашим контролем. «Используйте технологии лучше», - предлагает он. «Принимайте разумные решения о том, когда, где и как вы используете технологии». Второй вопрос - это компании, выпускающие продукты, вызывающие привыкание:
«Нам нужен призыв к ответственности через сам мир технологий. Вместо того, чтобы спрашивать, сколько глаз уделяют продукту, компаниям следует спрашивать, может ли продукт причинить вред людям ».
В этих решениях нет ничего невозможного, и некоторые из них даже начинают формироваться в более широких обсуждениях технологической индустрии. Будь то правила экранного времени, которые мы пытаемся установить у себя дома, обеды без телефона, которые так сложно реализовать, или новые функции Apple iOS, которые пытаются убедить пользователей проводить меньше времени в Интернете, мы начинаем видеть культурный сдвиг, окружающий наши устройства, в частности, установление с ними границ.
Но третье решение сводится к корням развития технологии - и Газзейли с оптимизмом смотрит на новую потенциальную главу в технологиях. «Есть прекрасная возможность для всех тех новых технологий и искусственного интеллекта, которые у нас есть сейчас», - сказал он мне. «Мы должны с нуля разрабатывать новую технологию, которая предназначена не для того, чтобы навредить нам, а чтобы помочь нам - улучшить то, как мы обращаем внимание и регулируем свои эмоции, как мы принимаем решения, как мы развиваем сочувствие и сострадание».
Кризис познания является серьезной проблемой для нашего поколения, и без чрезмерного обобщения вполне возможно, что эти бессмысленные минуты в Insta могут в конечном итоге снизить вашу продуктивность, но давайте помнить, что сами платформы никуда не денутся, так что пора нам перегруппироваться. Газзейли говорит, что если мы продолжим действовать без раздумий, у нас больше шансов оказаться в будущем, когда мы будем извиняться за то, что создали. Вместо этого давайте использовать наши ресурсы, чтобы начать все сначала, - предлагает Газзейли. «Давайте действительно начнем разрабатывать всю эту новую мощную технологию, чтобы мы могли улучшить то, что делает нас людьми, а не умалять».
Написано Ребеккой Мюллер и первоначально опубликовано на Процветать в мире.
