Управление потерей веса после удаления желчного пузыря
Операция по удалению желчного пузыря или холецистэктомия - стандартная процедура при желчных камнях. Желчный пузырь - это небольшой орган, который является частью пищеварительной системы, но не является необходимым для выживания. Удаление этого органа может привести к потере веса, с которой люди могут справиться с помощью здоровой диеты и регулярных упражнений.
Камни в желчном пузыре представляют собой скопления затвердевших веществ, которые образуются в желчном пузыре. Эти камни могут вызывать продолжающиеся эпизоды боли в животе, воспаления и инфекции желчного пузыря.
Желчные камни также могут вызывать закупорку протока желчного пузыря и протока между печенью и поджелудочной железой. Это может привести к дальнейшим осложнениям, таким как панкреатит, воспаление поджелудочной железы.
В желчном пузыре хранится желчь - вещество, вырабатываемое печенью. Желчь расщепляет жиры для пищеварения. Без желчного пузыря организм не может хранить столько желчи и не расщепляет столько жира.
Хотя возможные немедленные побочные эффекты операции, такие как диарея, могут привести к потере веса в краткосрочной перспективе, удаление желчного пузыря может фактически привести к более высокому долгосрочному индексу массы тела (ИМТ).
В этой статье мы объясним, что вызывает эти изменения веса и как с ними бороться. Мы также рассмотрим другие способы, которыми удаление желчного пузыря может повлиять на здоровье.
Контроль веса после операции
Обычно до и после удаления желчного пузыря наблюдается потеря веса. Врач попросит людей соблюдать диету с низким содержанием жиров до операции.
Непосредственно после процедуры побочные эффекты могут включать потерю аппетита, тошноту и диарею.
Однако после операции необходимо возобновить регулярную здоровую диету. К самым безопасным способам контроля веса относятся:
- соблюдение здоровой, сбалансированной диеты
- регулярные физические нагрузки
- есть много фруктов, овощей, обезжиренных молочных продуктов, нежирных белков и клетчатки
- устранение пустых калорий из сахаров и жиров, например, из подслащенных напитков и конфет
Американская кардиологическая ассоциация рекомендует еженедельно заниматься умеренной или интенсивной физической активностью по 150 минут. Ведение активного образа жизни имеет важное значение для контроля веса после удаления желчного пузыря.
Люди должны проконсультироваться с врачом о том, когда уместно вернуться к режиму физических упражнений или начать его после операции.
Врач, скорее всего, порекомендует отдохнуть и восстановиться после операции. Однако, как только врач разрешает человеку вернуться к занятиям спортом, ходьба, езда на велосипеде, йога и плавание - отличный выбор.
Человек, желающий значительно похудеть за годы после холецистэктомии, должен поговорить со своим врачом за советом и поддержкой.
Человек никогда не должен пытаться сесть на причудливую диету в качестве быстрого решения проблемы потери веса после удаления желчного пузыря. Эти диеты могут не работать, и они могут быть опасными.
Диета после операции
Диета с высоким содержанием жиров может вызвать образование камней в желчном пузыре. В результате медицинские работники обычно советуют людям есть нежирную пищу в течение нескольких недель до операции. После операции большинство людей могут постепенно вернуться к обычному питанию.
Врач может не назначить конкретную диету, но щадящая диета может помочь человеку уменьшить дискомфорт в животе или пищеварении после операции.
К здоровому питанию после удаления желчного пузыря относятся:
- избегать жареной, жирной и жирной пищи
- отказ от острой пищи
- исключение из рациона продуктов, вызывающих газы
- снижение потребления кофеина
- есть небольшими порциями
- медленно увеличивайте потребление клетчатки
Подробнее о мягкой диете читайте здесь.
Причины
Несколько факторов способствуют изменению веса после удаления желчного пузыря.
Хирургические побочные эффекты
Некоторые побочные эффекты хирургического вмешательства, такие как диарея, тошнота или рвота, могут вызвать потерю веса.
Некоторые люди после холецистэктомии испытывают длительную диарею. Врачи не уверены, почему это происходит, но это может быть результатом избытка желчи в пищеварительной системе.
Поскольку желчный пузырь функционирует как стандартное пространство для хранения желчи в организме, его потеря означает, что желчь попадает в пищеварительный тракт.
Некоторые люди также испытывают снижение аппетита в течение нескольких недель после операции.
Соблюдение диеты с низким содержанием жиров
Соблюдение плана питания с низким содержанием жиров в течение нескольких недель до операции снижает количество калорий в рационе.
Люди часто теряют в весе в результате этих изменений в питании.
Болеутоляющее средство
Если после операции человек принимает обезболивающие, у него может возникнуть запор. Боль и запор также могут влиять на желание есть, что может снизить потребление калорий и способствовать потере веса.
Бландская диета
Во время восстановления после операции большинство людей вряд ли будут переносить слишком острую или жирную пищу. Человек может временно придерживаться мягкой диеты, которая также может быть менее калорийной и способствовать небольшой потере веса.
Хирургическое восстановление
Восстановление после операции может вызвать эмоциональные и физические трудности. С помощью хирургического метода можно определить, сколько времени потребуется человеку, чтобы вернуться к своей обычной диете и начать физическую активность.
Традиционная хирургия имеет тенденцию к более трудному и болезненному выздоровлению.
Для большинства людей потеря веса после операции на желчном пузыре - временная проблема. Как только организм приспосабливается - обычно в течение нескольких недель - потеря веса обычно замедляется или прекращается.
Общие побочные эффекты удаления желчного пузыря
Побочные эффекты от операции должны длиться всего несколько недель после процедуры. Если по истечении этого времени у человека продолжаются побочные эффекты, он должен сообщить о них хирургу.
Общие побочные эффекты удаления желчного пузыря включают:
- понос
- несварение желудка
- газ
- вздутие живота
Человек, испытывающий эти побочные эффекты, должен спросить своего врача о лекарствах или изменениях образа жизни, которые могут принести облегчение.
Также может быть полезно отслеживать продукты или напитки, которые усиливают или вызывают побочные эффекты, и, если возможно, исключать их. Ведение дневника питания может помочь человеку отследить и исключить потенциально проблемные компоненты диеты.
Люди должны сообщать врачу о любых других ненормальных симптомах. Они могут включать:
- высокая температура
- усиливающаяся боль в животе
- тошнота и рвота, которые не проходят
- желтуха, то есть пожелтение глаз и кожи
- кожные раны, теплые, красные, с истекающим гноем или болезненные
Факторы риска
Люди с камнями в желчном пузыре, скорее всего, подвергнутся удалению желчного пузыря. Таким образом, они с большей вероятностью потеряют вес после операции.
В некоторых случаях камни в желчном пузыре не вызывают никаких симптомов. В других случаях они могут быть очень болезненными и раздражать желчный пузырь или поджелудочную железу.
Холецистэктомия - наиболее эффективное лечение частых приступов боли, воспалений или инфекций, вызванных желчными камнями.
Резюме
Люди, перенесшие операцию по удалению желчного пузыря, часто испытывают изменения массы тела до и после этой процедуры.
Многие люди сначала похудеют, но в долгосрочной перспективе могут увидеть увеличение своего ИМТ.
Обычно эти изменения веса можно контролировать с помощью диеты и физических упражнений. Врач или диетолог может посоветовать людям, какие диеты и режимы активности лучше всего подходят им.
Однако важно, чтобы люди потратили время на полное восстановление после операции, прежде чем пытаться выполнять упражнения.
Вопрос:
Могу ли я лечить камни в желчном пузыре без операции?
А:
Некоторые люди, которые не могут или не хотят делать операцию по поводу камней в желчном пузыре, могут попробовать альтернативные методы. Важно поговорить с врачом, чтобы узнать, возможен ли такой вариант.
Один из распространенных нехирургических методов называется пероральной терапией растворением желчных кислот. Человек примет таблетку, которая помогает растворить и уменьшить образование камней в желчном пузыре. Другие варианты терапии с более ограниченными или неопределенными преимуществами включают ударно-волновую терапию для растворения камня, статины, эзетимиб и монотерпены.
Люди должны соответствовать определенным критериям, чтобы быть кандидатом на нехирургические варианты. Также возможно наличие камней в желчном пузыре и отсутствие от них каких-либо симптомов. В этом случае им вряд ли понадобится лечение, если только не начнут проявляться симптомы.
Кевин Мартинес, доктор медицины Ответы отражают мнение наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не может рассматриваться как медицинский совет.
