Гипервитаминоз А: что нужно знать
Гипервитаминоз А - это состояние, которое возникает, когда в организме человека слишком много витамина А. Это может произойти, если человек принимает слишком много добавок или использует определенные кремы от прыщей в течение длительного периода.
Симптомы гипервитаминоза А включают проблемы со зрением, изменения кожи и боли в костях. Хронические случаи гипервитаминоза А могут привести к повреждению печени или давлению на мозг.
Что такое гипервитаминоз А?
Гипервитаминоз А развивается, когда в организме человека слишком много витамина А.
Это состояние также известно как отравление витамином А.
Гипервитаминоз А может быть острым или хроническим заболеванием.
Острый гипервитаминоз А возникает, когда человек потребляет большое количество витамина А в течение нескольких часов.
Напротив, хронический гипервитаминоз А возникает, когда уровень витамина А в организме медленно увеличивается с течением времени.
Симптомы
Гипервитаминоз А имеет множество потенциальных симптомов, которые могут варьироваться в зависимости от того, является ли состояние острым или хроническим.
И острый, и хронический типы гипервитаминоза А вызывают головные боли и сыпь.
Человек с острым гипервитаминозом А может испытывать один или несколько из следующих симптомов:
- раздражительность
- сонливость
- тошнота
- боль в животе
- чувство давления на мозг
- рвота
Человек с хроническим гипервитаминозом А может испытывать один или несколько из следующих симптомов:
- язвы во рту
- опухоль костей
- потрескавшиеся ногти
- боль в костях
- потеря аппетита
- потрескавшиеся уголки рта
- нечеткое зрение или другие изменения зрения
- головокружение
- тошнота и рвота
- чувствительность к солнечному свету
- грубая, сухая, шелушащаяся или зудящая кожа
- желтуха
- потеря волос
- путаница
- дыхательная инфекция
Для детей дополнительные симптомы могут включать:
- отсутствие набора веса
- мягкий череп
- кома
- выпученные глазные яблоки
- двойное зрение
- выпуклое мягкое пятно на голове ребенка
Чтобы получить более подробные ресурсы о витаминах, минералах и пищевых добавках, посетите наш специализированный центр.
Причины
Печень накапливает витамин А. Со временем уровень витамина А может повышаться до небезопасного уровня, вызывая хронический гипервитаминоз А.
Высокий уровень витамина А часто возникает из-за того, что человек принимает слишком много дополнительных витаминов.
Человек должен поговорить со своим врачом обо всех витаминах, которые он принимает, чтобы убедиться, что он не потребляет слишком много витамина А.
Иногда у детей возникает острый гипервитаминоз А, который часто возникает в результате случайного приема витаминов. Важно хранить поливитамины и добавки витамина А в недоступном для детей месте.
Длительное использование лекарств от прыщей или кремов, содержащих витамин А, у некоторых людей может привести к гипервитаминозу А.
Диагностика
Чтобы поставить диагноз, врач проведет медицинский осмотр и спросит о симптомах пациента. Врач также спросит, какие витамины или лекарства принимает человек.
Врач также может порекомендовать анализ крови, который поможет диагностировать аномально высокий уровень витамина А.
Если человек думает, что у него передозировка витамина А, ему следует срочно обратиться за медицинской помощью.
Уход
Человек часто может обратить вспять гипервитаминоз А, прекратив принимать избыточное количество витамина А. Это может означать, что он больше не может принимать поливитамины или добавки с витамином А.
Если нет осложнений, человек обычно быстро выздоравливает.
Если возникли дальнейшие осложнения из-за токсичности витамина А, такие как повреждение печени или почек, врач будет лечить их отдельно. Однако поражение печени от гипервитаминоза не всегда является обратимым.
Сколько витамина А вам нужно в день?
Потребности в витамине А различаются в зависимости от возраста, пола человека и от того, беременны ли он.
Национальный институт здоровья (NIH) рекомендует следующую суточную дозу витамина А:
- Возраст 1–3: 300 мкг.
- Возраст 4–8: 400 мкг.
- Возраст 9–13: 600 мкг.
- Мужчины 14 лет и старше: 900 мкг.
- Женщины 14–18 лет: 700 мкг.
- Беременные женщины 14–18 лет: 750 мкг.
- Кормящие женщины 14–18: 1200 мкг.
- Женщины 19 лет и старше: 700 мкг.
- Беременным женщинам 19 лет и старше: 770 мкг.
- Кормящие женщины 19 лет и старше: 1300 мкг.
Любой, кто беременен, может забеременеть или собирается забеременеть, должен потреблять соответствующее количество витамина А до и во время беременности. Витамин А необходим для развития плода, но слишком много витамина А может привести к врожденным аномалиям.
Принимая витамины для беременных, принимайте только один раз в день. Любая беременная должна проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать какие-либо дополнительные витамины.
Перспективы
Пока у человека не развиваются какие-либо осложнения от гипервитаминоза А, он может ожидать полного выздоровления, если перестанет принимать добавки витамина А.
Любой, кто принимает или хочет принимать добавки, всегда должен сначала обсудить это с врачом. Врач или диетолог может посоветовать человеку правильные дозы и способы избежать приема избыточного количества витамина А.
