Как предотвратить боль при эндометриозе во время секса
Эндометриоз возникает, когда клетки, напоминающие слизистую оболочку матки, растут в других частях тела, включая яичники, маточные трубы или кишечник. Иногда эти новообразования могут мешать во время секса, что может быть болезненным.
Симптомы эндометриоза включают обильное менструальное кровотечение, болезненные месячные, а иногда и боль во время секса.
Диспареуния - это медицинский термин, обозначающий боль во время секса. Это часто происходит у людей с эндометриозом, потому что проникновение и другие движения, связанные с половым актом, могут растягивать и тянуть наросты эндометрия.
В этой статье мы рассмотрим, как эндометриоз может привести к болезненному сексу. Мы также обсуждаем советы по управлению этой болью, в том числе позы, игрушки, время и способы разговора с партнером о своем заболевании.
Почему секс при эндометриозе болезненен?
Движения, связанные с сексом, могут растягивать ткань эндометрия.
Боль во время секса - частый симптом эндометриоза. Проникновение и другие движения, связанные с половым актом, могут тянуть и растягивать ткань эндометрия, особенно если она выросла за влагалищем или нижней частью матки.
Сухость влагалища также может вызывать эту боль. Некоторые средства лечения эндометриоза, такие как гормональное лечение или гистерэктомия (хирургическое удаление матки), могут вызвать сухость.
На что похож секс при эндометриозе?
Не каждая женщина с этим заболеванием испытывает боль во время секса.
Те, кто это делает, могут испытать следующее:
- острая или колющая боль
- боль глубоко в животе
- боль от легкой до сильной
Эта боль варьируется от человека к человеку и может зависеть от типа полового акта. Некоторые испытывают боль только при глубоком проникновении, например, в то время как другие испытывают боль после секса, а не во время него.
Лучшие позиции при эндометриозе
Некоторые положения оказывают меньшее давление на участки таза, содержащие ткань эндометрия. Человек должен поэкспериментировать со своим партнером, чтобы найти позы, которые ему больше всего подходят.
Однако многие люди считают, что одни должности лучше других. Например, когда человек с эндометриозом находится сверху, он может контролировать глубину и скорость проникновения, позволяя им определять комфортный темп.
Кроме того, удобные позы часто предполагают неглубокое проникновение. Некоторые из этих позиций включают:
- лицом к лицу
- ложка
- поднятие бедер человека с эндометриозом
- модифицированный собачий стиль
Миссионерская поза часто бывает болезненной для женщин с эндометриозом.
Иногда любая форма проникающего секса болезненна, и человек может предпочесть другие виды сексуальной активности, в том числе:
- оральная стимуляция
- массаж
- прелюдия
- используя игрушки
Другие советы для секса при эндометриозе
Любой, кто испытывает боль во время секса, должен поговорить со своим врачом, чтобы определить план лечения боли.
Ниже приведены некоторые дополнительные меры, которые может предпринять человек с эндометриозом, чтобы уменьшить боль во время секса:
- проникающий половой акт в определенное время месяца. Она может быть менее болезненной через неделю после овуляции или в течение 2 недель после менструации.
- продление прелюдии для увеличения количества естественной смазки перед проникновением
- практикуя нежное и медленное проникновение
- использование большого количества смазки во время секса
- общение с партнером о том, что ему нравится, а что нет
- принять теплую ванну или принять болеутоляющее, чтобы облегчить симптомы перед сексом
- пробовать разные позиции
- практикующие формы сексуальной активности, не связанные с проникновением
- посещение консультаций или секс-терапии, чтобы справиться с последствиями эндометриоза и улучшить общение
Как поговорить с партнером об эндометриозе и сексе
Говорить о сексе с партнером может быть пугающим, смущающим или иным образом неудобным, но общение является ключом к здоровой сексуальной жизни.
Говорить партнеру о том, что секс причиняет боль, и говорить о том, что доставляет удовольствие, а что нет, может сделать секс более приятным для всех, а также усилить чувство близости.
Важно делиться чувствами, потребностями, страхами и разочарованиями, связанными с сексом. Партнер может испытывать похожие чувства и беспокоиться о причинении боли или дискомфорта.
Возможно, будет проще начать этот разговор в нейтральном месте за пределами спальни.
То, как человек подходит к предмету, имеет значение. Лучше использовать предложения, которые приглашают к диалогу, а не критикуют. Предложения должны начинаться с «я», а не «ты». Например, предложение, начинающееся со слов «Мне очень нравилось, когда ты…», лучше, чем «Ты меня больше не трогаешь».
Партнерам следует обсудить предпочтительные позы, те, которых следует избегать, и их любимые виды физической стимуляции.
В целом, борьба с болезненным сексом может быть сложной и эмоциональной задачей. Цель состоит в том, чтобы способствовать искреннему и открытому общению, чтобы секс приносил удовольствие и не причинял боли каждому партнеру.
Забрать
Эндометриоз может вызывать сильную боль в животе, которая часто возникает во время или после секса.
Хотя лечение может помочь облегчить симптомы эндометриоза, включая боль во время секса, партнерам рекомендуется создать атмосферу понимания и общения о формах секса, которые доставляют удовольствие и не вызывают боли.
