Как ухаживать за больным болезнью Альцгеймера
Болезнь Альцгеймера - это прогрессирующее заболевание, которое разрушает клетки мозга и влияет на память, мысли и поведение человека.
По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), болезнь Альцгеймера поразила почти 5,7 миллиона взрослых, проживающих в Соединенных Штатах в 2016 году.
Многие люди, страдающие болезнью Альцгеймера, ежедневно получают помощь и уход от членов своей семьи, партнеров или близких друзей. По данным CDC, 32% лиц, ухаживающих за людьми с деменцией, оказывают помощь в течение 5 и более лет.
В этой статье мы обсудим девять советов, которые помогут людям ухаживать за больным Альцгеймером. Мы также даем советы по уходу за собой и когда обращаться за профессиональной помощью.
1. Узнайте о болезни Альцгеймера.
Симптомы Альцгеймера ухудшаются по мере прогрессирования болезни, что создает новые проблемы для лиц, осуществляющих уход. Понимание стадий болезни Альцгеймера и связанных с ними симптомов может помочь людям заранее подготовиться.
Болезнь Альцгеймера состоит из трех стадий: легкой, средней и тяжелой.
Незначительный
Люди с легкой или ранней стадией болезни Альцгеймера могут по-прежнему функционировать независимо. Они могут продолжать участвовать в профессиональной и общественной деятельности.
На этом этапе у людей могут возникнуть проблемы с концентрацией внимания или запоминанием недавних событий. Они могут забыть определенные слова или имена.
Трудности с письмом и решением проблем - некоторые из других ранних признаков болезни Альцгеймера. Узнайте больше о легких признаках и симптомах здесь.
Умеренный
Болезнь Альцгеймера средней степени тяжести связана со значительной потерей памяти, спутанностью сознания и соматическими симптомами.
На этом этапе у людей могут проявляться следующие симптомы:
- трудности с распознаванием членов семьи и близких друзей
- трудности с организацией или следование инструкциям
- проблемы с выполнением обычных повседневных задач, таких как одевание
- беспокойство или проблемы с засыпанием
- блуждать или заблудиться
- недержание мочи или кала
- изменения личности
Суровый
Людям на последней стадии болезни Альцгеймера требуется помощь почти во всех их основных повседневных делах, таких как сидение, ходьба и прием пищи.
На этом этапе люди могут потерять способность разговаривать. У них могут быть трудности с жеванием или глотанием.
Многие люди с тяжелой формой болезни Альцгеймера теряют осведомленность об окружающей их среде и больше не могут узнавать членов своей семьи.
2. Создайте распорядок дня
Воспитатели могут помочь кому-то чувствовать себя более комфортно, установив постоянный распорядок дня. Это может помочь укрепить чувство знакомства у человека, страдающего болезнью Альцгеймера.
Лица, осуществляющие уход, должны стараться не вносить существенных изменений в распорядок дня, поскольку это может кого-то сбить с толку.
Иногда происходят неизбежные изменения, такие как введение нового поставщика медицинских услуг или изменение условий оказания медицинской помощи. Людям с болезнью Альцгеймера часто требуется время, чтобы приспособиться к новым людям и местам, поэтому лица, осуществляющие уход, должны стараться вносить изменения постепенно.
3. Планируйте мероприятия
Воспитатели могут поддерживать активность и активность своих близких с помощью следующих повседневных занятий:
- приготовление и выпечка
- упражнения, такие как ходьба, растяжка и тренировки с легкими весами
- танцы
- слушать музыку
- играть в простую настольную игру
- домашние дела, такие как складывание белья и садоводство
- пойти в любимый ресторан, музей или парк
- смотреть фильм
- в гостях у друзей и семьи
Лицо, осуществляющее уход, может попытаться спланировать прогулки в то время дня, когда человек с болезнью Альцгеймера находится в лучшем состоянии, что может варьироваться от человека к человеку.
Некоторые люди могут чувствовать себя ярче утром, в то время как другие обладают большей энергией и более бдительны ночью. Воспитатель может наблюдать за уровнем энергии человека во время прогулки и возвращаться домой, прежде чем он устанет.
Некоторые воспитатели предпочитают носить с собой небольшие визитки, чтобы информировать других, например работников сферы обслуживания, об условиях жизни своих близких. При необходимости опекун может передать их незаметно.
На карточках может быть написано что-то вроде «Мой партнер болен болезнью Альцгеймера и может говорить или делать неожиданные вещи. Спасибо за понимание."
4. Поощряйте постоянное общение
Болезнь Альцгеймера может существенно повлиять на способность человека общаться с другими людьми. У них могут быть трудности с интерпретацией или запоминанием определенных слов. Они также могут часто терять ход мыслей в середине предложения.
Воспитатели могут использовать следующие стратегии, чтобы облегчить общение:
- поддерживать зрительный контакт и улыбаться
- задавайте только один вопрос за раз
- используйте имя другого человека
- используйте открытый и расслабленный язык тела
- говорите мягким, успокаивающим голосом, но избегайте детской болтовни или чрезмерного упрощения
- старайтесь сохранять спокойствие во время вспышек гнева
Содействие постоянному общению может дать человеку с болезнью Альцгеймера возможность участвовать в разговорах и мероприятиях. Общение также может помочь снизить давление на человека, осуществляющего уход.
5. Помогите им придерживаться полноценной диеты.
Жизненно важно помочь людям с болезнью Альцгеймера хорошо питаться и оставаться гидратированными. Люди с болезнью Альцгеймера могут похудеть, особенно если они:
- не могу вспомнить, когда они в последний раз ели
- разучился готовить
- ешьте одни и те же продукты каждый день
- больше не знают о времени приема пищи
- потеряли способность чувствовать запах и вкус пищи
- есть проблемы с жеванием и глотанием
Воспитатели могут обеспечить, чтобы человек получал достаточно питательной пищи, если:
- сервировка еды в одно и то же время каждый день
- подавать еду на разноцветных тарелках, которые помогут выделить еду
- подавать большие порции на завтрак
- посоветуйте им принимать поливитамины
- давайте им закуски, такие как сыр, фрукты или сэндвичи, нарезанные на части
- сделайте обеденную зону тихой, выключив радио или телевизор
- выбирайте продукты, которые легко пережевывать и глотать
6. Повысьте их самооценку.
Хороший внешний вид и самочувствие могут помочь облегчить некоторые из причин беспокойства, вызываемого болезнью Альцгеймера, позволяя человеку чувствовать себя «больше похожим на себя».
Способы, которыми опекун может помочь кому-то с гигиеной и уходом, включают:
- чистить зубы одновременно
- помогать им наносить макияж, если они обычно его носят (но не используют макияж глаз)
- поощрение человека к бритью, если он обычно это делает, помощь при необходимости
- держать ногти подстриженными
- позволяя дополнительное время для одевания
- помогаем подобрать и раскладывать наряды в том порядке, в каком их одевает человек
- покупая им свободную, удобную одежду
- покупка одежды на липучках или молниях вместо шнурков и пуговиц
7. Держите их в безопасности.
Многие повседневные ситуации могут заставить человека с болезнью Альцгеймера чувствовать себя небезопасно или подвергнуть его реальной опасности.
Они могут быть не в состоянии понять такие знаки, как «мокрый пол». Даже переход от одного типа напольного покрытия к другому - например, от твердой древесины к ковру - может сбивать с толку.
Некоторые советы по безопасности включают:
- убедитесь, что у них прочная, удобная обувь
- наклеить яркую ленту на край ступенек
- обивка любых острых углов на мебели
- ограничивающие зеркала в доме
- размещение наклеек с «горячим» и «холодным» рядом с кранами.
- снижение температуры котла во избежание ожогов
- установка предохранителей на плиту
- убедиться, что они принимают лекарства правильно
Если человек все еще управляет автомобилем, обратите внимание на признаки того, что его вождение может быть опасным для окружающих. В Национальном институте старения можно найти больше советов по вождению и людям с болезнью Альцгеймера.
8. Помогите им сохранить своего животного-компаньона.
У пожилых людей есть много преимуществ в том, чтобы иметь домашнее животное. Кошки, собаки и другие животные могут обеспечить постоянную любовь и общение с человеком, страдающим болезнью Альцгеймера. Для тех, кто находится на ранних стадиях, уход за домашним животным может помочь им оставаться активными.
Если человеку становится все труднее ухаживать за своим питомцем, люди могут подумать, как сохранить их вместе. Это может означать, что нужно попросить соседа или члена сообщества вывести собаку на прогулку или убедиться, что кошка получает еду вовремя.
Некоторые организации, такие как Meals on Wheels America, также могут доставлять корм для домашних животных. Поищите местные благотворительные организации, которые предоставляют услуги выгула собак, присмотра за кошками и временные услуги по воспитанию пожилых людей с заболеваниями.
9. Пройдите курсы или читайте руководства.
Люди могут посещать курсы лично или онлайн, которые охватывают самые разные темы - от ранних признаков болезни Альцгеймера до изменений в поведении и финансового планирования.
Люди могут найти дополнительную информацию об уходе, посетив веб-страницу Ассоциации Альцгеймера или прочитав это простое в использовании руководство для лиц, осуществляющих уход, от Национального института старения (NIA).
Эти более подробные руководства включают пошаговые инструкции о том, как помочь кому-то купаться, есть и т. Д.
Самостоятельная забота о лицах, осуществляющих уход
Забота о близком человеке, страдающем болезнью Альцгеймера, может повлиять на жизнь человека разными способами, включая его способность работать и общаться. Лица, осуществляющие уход, каждый день могут сталкиваться с новыми проблемами, которые могут значительно повлиять на их физическое и психическое благополучие.
Хотя лица, осуществляющие уход, могут ставить благополучие своих близких выше своего собственного, важно помнить, что качественный уход начинается со здорового тела и ума.
Люди могут попробовать эти советы по уходу за собой, чтобы уменьшить стресс, развить сострадание и избавиться от усталости.
- Поговори об этом. Воспитатели могут избегать обсуждения состояния своего любимого человека с близкими друзьями и семьей. Однако разговоры о своих переживаниях, разочарованиях и страхах могут помочь снять эмоциональное напряжение. Люди могут попробовать поговорить с другом или консультантом или присоединиться к группе поддержки.
- Высыпайтесь каждую ночь. Взрослым требуется 7–9 часов сна каждую ночь. Люди, которые не высыпаются, могут испытывать раздражительность и спутанность сознания в течение дня.
- Ежедневные упражнения. Департамент здравоохранения и социальных служб (HHS) рекомендует взрослым заниматься не менее 150 минут физической активности средней интенсивности каждую неделю. Физическая активность снимает стресс, повышает уровень энергии и улучшает сон.
- Практикуйте сострадание к себе. Воспитатели могут придерживаться нереалистичных стандартов. Хотя для лиц, осуществляющих уход, важно сохранять спокойствие при общении с человеком, находящимся под их опекой, разумно испытывать негативные чувства, такие как гнев, разочарование и грусть. Вместо того чтобы чувствовать себя виноватым при появлении негативных эмоций, людям будет лучше наблюдать за этими чувствами без осуждения.
Когда обращаться за профессиональной помощью
Людям, страдающим болезнью Альцгеймера, потребуется больше внимания по мере прогрессирования их состояния. Лицам, осуществляющим уход, может потребоваться помощь при выполнении сложных физических задач, таких как купание, перемещение или одевание человека.
Воспитатели могут рассмотреть возможность обращения за профессиональной помощью, если их близкий:
- требуется полная помощь в повседневных делах и уходе за собой
- теряет способность ходить
- испытывает припадок
- неожиданно теряет значительную массу тела
- упал или получил травму другого типа
- есть периоды беспокойства или волнения
- имеет тенденцию блуждать или теряться
Лица, осуществляющие уход, испытывают неблагоприятные последствия для здоровья, такие как хронический стресс, усталость или депрессия, могут нуждаться в профессиональной помощи.
В конце концов, лицо, осуществляющее уход, и его семья должны решить, когда обращаться за профессиональной помощью.
Резюме
Люди, осуществляющие уход за людьми с болезнью Альцгеймера, могут испытывать широкий спектр эмоций, как положительных, так и отрицательных, когда они помогают своим близким.
Есть много способов помочь кому-то справиться с последствиями болезни Альцгеймера, в том числе описанные в этой статье. Лица, осуществляющие уход, могут нуждаться в помощи других членов семьи или профессиональных медицинских услуг по мере прогрессирования состояния их близкого.
Забота о себе - жизненно важный, но часто упускаемый из виду аспект ухода за собой. Воспитатели могут предотвратить неблагоприятное воздействие стресса на здоровье, создав надежную сеть поддержки, защищая свое физическое здоровье и проявляя сострадание к себе.
