Как поднятие тяжестей на работе влияет на здоровье сердечно-сосудистой системы

Новое исследование показывает, что высокоинтенсивные спортивные упражнения полезны для здоровья сердечно-сосудистой системы, но постоянная поднятие тяжестей на работе может иметь негативное влияние.

Новое исследование показывает, как тяжелые физические нагрузки влияют на здоровье артерий.

Эксперты в области здравоохранения постоянно пропагандируют преимущества физической активности, особенно для предотвращения сердечно-сосудистых заболеваний, которые являются основной причиной преждевременных смертей во всем мире.

Исследование в Гипертония теперь начал изучать влияние различных видов упражнений на здоровье сердечно-сосудистой системы человека.

Исследование показало, что физическая активность может нанести вред здоровью человека.

4 разных вида физической активности

Жан-Филипп Эмпана из Inserm / Université de Paris во Франции, работая с коллегами из Австралии, руководил исследованием.

Авторы проанализировали данные 10-летнего Парижского проспективного исследования III, в котором отслеживается состояние здоровья 10 000 человек в возрасте от 50 до 75 лет.

В рамках этого исследования участники заполнили анкеты, в которых физическая активность была разделена на четыре категории:

  • занятия спортом высокой интенсивности
  • напряжение от рабочих задач, таких как подъем и перемещение тяжелых предметов
  • упражнения с низкой отдачей от досуга, например прогулки с друзьями, садоводство и т. д.
  • общая физическая активность

«Наша идея заключалась в том, чтобы выяснить, все ли виды физической активности полезны или же при некоторых обстоятельствах физическая активность может быть вредной», - говорит Эмпана.

«Мы хотели, в частности, изучить последствия физической активности на работе, особенно напряженной физической активности, такой как регулярное ношение тяжелых грузов, которые могут иметь негативные последствия».

Чтобы отслеживать состояние сердечно-сосудистой системы участников, исследователи исследовали их артерии, используя ультразвуковое изображение сонных артерий в их шее.

В частности, они измерили чувствительность механизма барорефлекса; Механорецепторы барорефлекса в кровеносных сосудах сонной артерии и аорты контролируют быструю реакцию организма на изменения артериального давления и приспособление к ним.

Нарушение системы барорефлекса увеличивает вероятность серьезных исходов, включая остановку сердца.

Были измерены два аспекта системы барорефлекс:

  • Механический барорефлекс, выражающийся в жесткости артерий. Проблемы с этим аспектом системы часто являются частью возрастных сердечно-сосудистых проблем.
  • Нервный барорефлекс, или нервные импульсы, которые механорецепторы передают по стенке артерии ». Недостаточность нервного барорефлекса часто приводит к нарушениям сердечного ритма и остановке сердца.

Основные выводы

Эмпана и его коллеги увидели в своих результатах две важные тенденции.

Во-первых, физическая активность, основанная на занятиях спортом, укрепляет нервный барорефлекс, тем самым снижая вероятность сердечных заболеваний, как давно предполагают эксперты в области здравоохранения.

С другой стороны, они обнаружили, что чрезмерная физическая нагрузка на работе отрицательно влияет как на жесткость артерий - механический барорефлекс - так и на нервный барорефлекс, повышая риск нарушений сердечного ритма.

Авторы не обнаружили особой связи между досуговой или общей активностью и механическим или нервным барорефлексом.

«Наши результаты, - говорит Эмпана, - представляют собой ценное направление исследований для улучшения нашего понимания связи между физической активностью и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Они не предполагают, что движение на работе вредно для здоровья; вместо этого они предполагают, что это может быть хроническая напряженная деятельность (например, поднятие тяжестей) на работе ».

Следующим шагом исследователей являются попытки увидеть, согласуются ли эти результаты с другими группами людей.

«Это исследование имеет большое значение для общественного здравоохранения в отношении физической активности на работе», - заключает Эмпана. «Теперь мы хотим расширить наш анализ для дальнейшего изучения взаимосвязи между физической активностью и состоянием здоровья людей на рабочем месте».

none:  сиделки - уход на дому опоясывающий лишай депрессия