Как вы относитесь к уродству Хаглунда?

Деформация Хаглунда - это костная шишка, которая появляется на тыльной стороне пяточной кости. Эта выпуклость образуется в месте прикрепления ахиллова сухожилия к пятке. Состояние часто требует лечения, если оно вызывает боль или проблемы с ходьбой.

Лечение деформации Хаглунда может первоначально включать модификацию обуви и физиотерапию. Если они не снимают боль, врач может порекомендовать операцию по удалению костного гребня или восстановлению ахиллова сухожилия.

Люди также называют это состояние синдромом Хаглунда или «помпой». Термин «помповая шишка» последовал за врачами, которые наблюдали это заболевание у женщин, которые носили туфли-лодочки на высоком каблуке.

Теперь эксперты знают, что деформация Хаглунда может случиться с кем угодно, и не обязательно винить только туфли или другую обувь.

Что вызывает уродство Хаглунда?

Деформация Хаглунда - это шишка, которая появляется на задней части пятки.

Патрик Хаглунд впервые назвал деформацию Хаглунда в 1927 году. Состояние было описано как идиопатическое, то есть у него нет очевидной причины, хотя врачи связывают его с несколькими факторами.

Естественное строение стопы человека может иногда делать его более склонным к уродству Хаглунда.

Врачи связывают с деформацией Хаглунда некоторые особенности, в том числе:

• Выступающая пяточная кость с наклоном наружу, из-за чего пятка с большей вероятностью натирается на спине обуви.
• Ноги выкатываются наружу при ходьбе, это называется супинацией.
• Узкие ахилловы сухожилия, которые могут оказывать давление на пяточную кость.
• Высокие своды, которые могут слегка отклонять пятку во время ходьбы и натирать ахиллово сухожилие.

Ношение определенных типов обуви может вызвать уродство Хаглунда, а некоторые туфли могут усугубить состояние и вызвать такие симптомы, как боль.

Обувь или ботинки с жесткой спинкой могут вызвать трение, которое ухудшает структуру стопы, которая склонна к деформации Хаглунда.

Людям с перечисленными выше типами стопы рекомендуется избегать обуви с жесткой спинкой и следить за тем, чтобы их обувь подходила по размеру.

К обуви, наиболее часто связанной с симптомами деформации Хаглунда, относятся:

• коньки и роликовые коньки
• модельные туфли, в том числе мужские модельные туфли, женские модельные туфли и туфли на высоком каблуке.
• рабочие ботинки со стальным носком
• жесткие зимние сапоги или резиновые сапоги

Какие симптомы?

Деформация Хаглунда может вызвать боль в пятке.

Деформация Хаглунда может вызывать симптомы от легких до тяжелых и могут включать:

• боль в задней части пятки при ходьбе
• видимая шишка на задней части пятки
• отек или покраснение на пятке
• мозоли или волдыри на пятке, где шишка трется об обувь

Врач может определить деформацию Хаглунда, посмотрев на пятку и обсудив симптомы.

Диагностические тесты, такие как рентген или МРТ, могут использоваться для оценки формы пяточной кости и определения степени тяжести состояния. Рентген или другие тесты могут помочь врачу решить, какие варианты лечения могут быть лучшими.

Лечение деформации Хаглунда

Врачи часто сначала пробуют нехирургические методы лечения деформации Хаглунда.

Хотя ни одно из этих методов лечения не может изменить структуру кости или стопы, у некоторых людей они могут облегчить боль и улучшить качество жизни.

Некоторые варианты безоперационного лечения включают:

• Смена типа обуви, особенно отказ от обуви с жесткой подкладкой и туфель.
• Поднимите пятку в обувь, чтобы поднять пятку и избежать трения.
• Использование подпяточников внутри задней части обуви, чтобы уменьшить раздражение и трение о пятку.
• Вставка опор обуви для людей с высоким сводом стопы.
• Прием противовоспалительных препаратов, таких как ибупрофен, для облегчения боли от воспаленной сумки или ахиллова сухожилия.
• Используйте лед на пятке, чтобы снять воспаление и боль.
• Выполняйте упражнения на растяжку, чтобы облегчить сжатие ахиллова сухожилия.
• Избегайте упражнений, усугубляющих состояние, особенно бега и бега в гору.
• Использование мягкой гипсовой повязки или прогулочных ботинок, чтобы пяточная кость не терлась о бурсу или ахиллово сухожилие.
• Попытка физиотерапии принести облегчение.

Хирургическое вмешательство может потребоваться, если нехирургическое лечение не облегчает симптомы. Операция направлена ​​на удаление выступающей части пяточной кости. Хирургическое вмешательство также может быть использовано для восстановления ахиллова сухожилия, если оно повреждено.

Ортопеды и хирурги стопы и голеностопного сустава могут выполнять различные операции по исправлению деформации Хаглунда. Тип процедуры зависит от степени тяжести деформации Хаглунда, состояния здоровья человека и его образа жизни.

Эндоскопическая хирургия менее инвазивна, чем традиционная. Поскольку при этом используются меньшие разрезы, чем при традиционной хирургии, восстановление часто бывает короче. Согласно исследованию 2018 года, это дает хорошие или отличные результаты в краткосрочной и среднесрочной перспективе.

Однако обычная хирургия, похоже, также дает успешные результаты. Одно исследование показало, что у большинства тех, кто перенес традиционную операцию, боль уменьшилась в течение одного года наблюдения. Но авторы отметили, что врачи должны сказать людям, что восстановление после операции может занять несколько месяцев.

Как это предотвратить?

Ношение поддерживающей обуви с открытой спиной может помочь предотвратить уродство Хаглунда.

Люди не могут избежать уродства Хаглунда в каждом случае. Однако люди могут снизить риск его развития, выполнив следующие действия:

• Ношение обуви с открытой спиной. Американская подиатрическая медицинская ассоциация предостерегает от обуви с открытой спинкой, если у человека есть тендинит, бурситы или другие проблемы со стопами.
• Ношение обуви с мягкой гибкой спинкой, чтобы не давить на пятку.
• Правильная растяжка до и после тренировки, особенно икр, ахиллова сухожилия и стопы.
• Ношение обуви с правильной опорой для людей с высоким сводом стопы.
• Постепенно выполняйте сложные упражнения, такие как бег, чтобы избежать травм, связанных с чрезмерным перенапряжением.
• Немедленное обращение к врачу по поводу боли в пятке. Деформация Хаглунда может со временем ухудшиться, если ее не лечить.

Забрать

Деформация Хаглунда может быть результатом генетической структуры стопы, которую люди не могут предотвратить во многих случаях. Однако надеть подходящую обувь и избегать трения о пятку - хороший способ предотвратить это состояние.

Люди, у которых есть родственники с уродством Хаглунда, могут пожелать быть осторожными при выборе обуви, избегая типов обуви и ботинок, вызывающих трение в пятке.

К счастью, некоторые методы лечения эффективно избавляют от деформации Хаглунда. Неинвазивные методы лечения часто помогают облегчить боль, и их может быть достаточно в легких случаях. По мнению других, операция может исправить основную проблему и принести облегчение.

Люди не должны игнорировать боль в ногах. Поиск квалифицированного медицинского работника, который лечит это заболевание, является ключом к как можно более быстрому возобновлению регулярной физической активности.