Рост в зеленой зоне может помочь поддержать психическое здоровье
Новое исследование Орхусского университета в Дании показывает, что люди, выросшие в тесном контакте с природой, гораздо реже имеют проблемы с психическим здоровьем во взрослом возрасте, чем их сверстники, которые в детстве имели меньший доступ к зеленым насаждениям.
Согласно недавним исследованиям, в Соединенных Штатах растет число проблем с психическим здоровьем, особенно тревожность и депрессия.
Причин, лежащих в основе этой тревожной тенденции, столь же многочисленны, сколь и сложны: от постоянно растущих стрессов современной жизни, таких как постоянная связь по электронной почте, телефону и в социальных сетях, до факторов окружающей среды, таких как загрязнение окружающей среды. .
Исследователи со всего мира пытались распутать каждый из этих факторов риска, чтобы лучше понять, какие изменения необходимы, чтобы не допустить, чтобы проблемы психического здоровья переросли во все более серьезную общественную проблему.
Новое исследование, проведенное докторантом Кристин Энгеманн и ее коллегами из Орхусского университета в Дании, обнаружило связь между взрослением в естественной среде и улучшением психического здоровья в зрелом возрасте.
Зеленые насаждения могут защитить наш разум
В своих исследованиях, результаты которых представлены в PNAS - они использовали спутниковые данные с 1985 по 2013 год для определения зеленых насаждений в непосредственной близости от детских домов более 900 000 датчан.
Затем они сопоставили эти данные с риском развития одного из 16 различных психических расстройств в этой популяции в зрелом возрасте.
Исследователи обнаружили, что у людей, которые растут в окружении зеленых насаждений, риск развития психических расстройств у взрослых на 55% ниже, чем у других.
Эти результаты остались на месте даже после того, как команда скорректировала потенциально изменяющие факторы, включая социально-экономический статус человека, его семейный анамнез психических заболеваний и миграцию из сельских в городские районы.
«Наши данные уникальны», - отмечает Энгеманн. «У нас была возможность использовать огромное количество данных из датских регистров, среди прочего, о местонахождении населенных пунктов и диагнозах заболеваний и сравнить их со спутниковыми изображениями, чтобы выявить степень зеленых насаждений, окружающих каждого человека в период взросления», - объясняет она. .
Датское исследование также показывает, что чем дольше кто-то провел на природе в детстве - от раннего младенчества до 10-летнего возраста - тем выше вероятность того, что у него в дальнейшей жизни будет хорошее психическое здоровье.
«С помощью нашего набора данных мы показываем, что риск развития психического расстройства постепенно снижается, чем дольше вы находитесь в окружении зеленых насаждений с рождения и до 10 лет. Поэтому зеленые насаждения в детстве чрезвычайно важны».
Кристина Энгеманн
Наши города должны соответствовать нашим умственным потребностям
Исследователи также утверждают, что их результаты показывают, что городские власти должны уделять больше внимания охране существующих зеленых насаждений и дальнейшему развитию зеленых зон.
Предыдущие исследования, отмечают исследователи, уже указали на разительную связь между уровнями загрязнения воздуха и шума в городских районах и ухудшением психического здоровья. Они утверждают, что текущие результаты предоставляют дополнительные доказательства того, что природа является важным союзником в нашем стремлении к психологическому благополучию.
«Появляется все больше свидетельств того, что природная среда играет большую роль для психического здоровья, чем считалось ранее», - говорит Энгеманн, добавляя: «Наше исследование важно для лучшего понимания ее важности для широких слоев населения».
Исследователи подчеркивают, что поскольку люди во всем мире все чаще переезжают из сельских районов в города в поисках возможностей для лучшей жизни, нам необходимо уделять особое внимание тому, как наши города соответствуют нашим психологическим потребностям.
Согласно последним данным Департамента по экономическим и социальным вопросам Организации Объединенных Наций, 55 процентов населения мира проживает в застроенных районах, и это число, вероятно, увеличится до 68 процентов к 2050 году.
«Связь между психическим здоровьем и доступом к зеленым насаждениям в вашем районе - это то, что следует учитывать еще больше при городском планировании, чтобы сделать города более зелеными и здоровыми и улучшить психическое здоровье городских жителей в будущем», - говорит соавтор исследования профессор Йенс- Кристиан Свеннинг также советует.
