Друзья детства могут защитить ваше взрослое здоровье
Помните того друга детства, с которым вы тусовались, пока не стало так поздно, что вашим родителям пришлось тащить вас обратно в дом? Или тот школьный наперсник, с которым вы всю жизнь болтали по телефону? Утешение, которое принесли вам эти друзья, может распространиться на вашу взрослую жизнь и сохранить ваше здоровье в долгосрочной перспективе, говорится в новом исследовании.
«[W] Если ты ребенок, - сказал комик Джерри Сайнфелд в том, что сейчас является классическим эпизодом своего шоу, - ты можешь дружить с кем угодно»,
Он идет дальше. «Помните, когда вы были маленьким ребенком, какие у вас были навыки? Если кто-то сейчас перед моим домом, это мой друг; они мои друзья. Вот и все! Ты взрослый? Нет? Большой! Заходи! Прыгай на мою кровать! »
В детстве было легко заводить «лучших друзей», - продолжает Сайнфельд. «[Если] у вас есть что-то общее:« Вы любите вишневую газировку? »Я люблю вишневую газировку! Мы будем лучшими друзьями! »
Однако завести новых спутников во взрослом возрасте не так просто. Как взрослый, вы, вероятно, не слишком заинтересованы в новых «лучших друзьях» - или, по словам Сайнфельда, «вы не берете интервью, вы не смотрите на новых людей, вам не интересно видеть какие-либо приложения. ”
Однако есть и хорошие новости - из исследования, недавно опубликованного в журнале. Психологическая наука - то, что дружба, которую мы так легко завязывали в детстве, приносит пользу для здоровья, которая может сохраниться и во взрослой жизни.
На самом деле, исследование, проведенное Дженни М. Кундифф из Техасского технологического университета в Лаббоке и Карен А. Мэтьюз из Питтсбургского университета в Пенсильвании, предполагает, что чем больше времени вы проводите с лучшими друзьями, ребенок, у вас больше шансов иметь здоровый вес и артериальное давление во взрослом возрасте.
Более здоровый вес и артериальное давление
Это факт, что дружба укрепляет ваше здоровье и благополучие. В зрелом возрасте наличие большего количества друзей коррелирует с меньшим риском сердечных заболеваний и гипертонии. Но сохранятся ли преимущества ваших друзей детства и во взрослой жизни?
Это то, что исследователи хотели выяснить, поэтому они проанализировали данные большого лонгитюдного исследования 267 взрослых, социальная жизнь которых отслеживалась в возрасте от 6 до 16 лет. Из всех участников исследования около 56 процентов были чернокожими и около 41 процента. были белыми.
В исследовании также рассматривались такие черты личности, как интроверсия и экстраверсия как в детстве, так и во взрослом возрасте, а также физическое здоровье и социально-экономический статус.
Исследователи обнаружили, что взрослые, которые в юности проводили много времени с друзьями, имели более низкие уровни артериального давления и индекса массы тела (ИМТ) в возрасте 32 лет.
После учета потенциальных факторов, влияющих на ситуацию, эта связь все еще была сильной и очевидной в течение 16-летнего периода.
Кандифф комментирует убедительность результатов, говоря: «Хотя это не был эксперимент, это было хорошо контролируемое продольное исследование на выборке, различающейся по расовому признаку».
«[S] o, - продолжает она, - это убедительно свидетельствует о том, что социальная интеграция в раннем возрасте полезна для нашего здоровья независимо от ряда других факторов, таких как личность, вес в детстве и социальный статус семьи в детстве. », - поясняет психолог.
«Эти результаты показывают, что наша ранняя социальная жизнь может иметь небольшое защитное влияние на наше физическое здоровье во взрослом возрасте, и не только наши опекуны или финансовые обстоятельства, но и наши друзья могут защищать здоровье».
Дженни М. Кандифф
Подводя итог, можно сказать, что если обычного предпочтения вишневой содовой уже недостаточно, чтобы завести новых друзей, не волнуйтесь; ваши друзья детства, которые раньше прыгали в вашу кровать, в некотором смысле все еще присматривают за вами.
