Причины и методы лечения жжения в колене
Коленные суставы каждый день подвергаются большим физическим нагрузкам. Боль в одном или обоих коленях очень часто возникает из-за нормального износа, физической активности или травм. Часто, если у человека травма или напряжение колена, боль может казаться жгучей.
Жгучая боль в колене может возникать во многих местах колена. Для многих людей передняя и задняя части колен являются наиболее частыми местами, вызывающими жжение. Иногда, однако, по бокам колен также может ощущаться жжение.
Жжение в любой части колена обычно указывает на более серьезную проблему, которая может потребовать исследования и лечения.
В этой статье рассматриваются некоторые распространенные причины жгучей боли в колене, типичные методы их лечения и время обращения к врачу.
Расположение боли
Местоположение жгучей боли в колене часто может дать некоторые подсказки относительно ее причины. В разделах ниже перечислены некоторые причины боли в коленях в зависимости от их местоположения.
Перед коленом
Жгучая боль в передней части колена часто возникает из-за таких травм, как:
- тендинит
- хондромаляция
- пателлофеморальный болевой синдром (PFPS)
- бурсит
- артрит
Сторона колена
Если у человека возникает жгучая боль в колене, это может быть связано с синдромом подвздошно-большеберцовой ленты или пессериновым бурситом.
За коленом
Жгучая боль за коленом может быть из-за:
- злоупотреблять
- разрыв связки
- разрыв хряща
- Киста Бейкера
Причины и методы лечения
В следующих разделах подробно описаны некоторые потенциальные причины жгучей боли в коленях и способы их лечения.
1. Разрыв хряща коленного сустава.
Коленный хрящ или мениск помогает смягчить сустав во время физических нагрузок, таких как ходьба, бег и прыжки. Если человек получает травму тупым предметом в эту область или сильно ее перекручивает, он может порвать хрящ колена. Это болезненно и может ощущаться как жжение.
Существуют различные варианты лечения разрыва хряща коленного сустава. Часто первые шаги в лечении включают прием обезболивающих, таких как ибупрофен, и попытки тренировок для укрепления мышц.
Если состояние коленного хряща не улучшается, врач или медицинская бригада могут порекомендовать инъекции стероидов в колено или хирургические варианты, такие как:
- санация колена, которая включает удаление любого рыхлого хряща и промывание этой области физиологическим раствором
- хондропластика коленного сустава, которая включает разглаживание хряща для уменьшения трения
- имплантация аутологичных хондроцитов, которая включает в себя удаление и культивирование части хряща, чтобы он в конечном итоге мог вернуться в колено человека и вырасти заново
- трансплантация костно-хрящевого аутотрансплантата, при которой хрящ берется из ненесущей области до колена
2. Разрыв связок колена.
Разрывы связок колена часто возникают из-за травмы тупым предметом с внешней стороны колена. Люди, которые занимаются хоккеем, футболом или другими контактными видами спорта, подвергаются большему риску порвать или растянуть связки колена.
Медицинские работники часто классифицируют разрывы связок по степени их серьезности. Частичный разрыв может потребовать меньшего лечения, чем сильный разрыв. Некоторые варианты лечения частичных разрывов включают:
- использование защитных коленных бандажей
- пробовать упражнения на укрепление мышц
- снижение активности, которая может нанести дальнейший ущерб
Если разрыв очень серьезный или не проходит, врач может порекомендовать хирургические варианты.
3. Колено бегуна, или хондромаляция.
Колено бегуна, также известное как хондромаляция, возникает в результате чрезмерной нагрузки на коленный сустав. Это особенно характерно для бегунов и других людей, которые постоянно испытывают давление и нагрузку на колени.
Хондромаляция возникает, когда коленный хрящ разрушается, что снижает амортизацию сустава.
Первые шаги в лечении часто включают терапию, которая помогает уменьшить боль и отек и позволить колену зажить. Некоторые виды лечения включают:
- прием безрецептурных обезболивающих
- применение пакета со льдом, чтобы уменьшить отек
- выравнивание коленной чашечки с помощью бандажа, манжеты для отслеживания коленной чашечки или ленты
- отдых в коленном суставе
Если состояние колена не улучшается, медицинская бригада может порекомендовать артроскопическую операцию. Это включает в себя разглаживание хряща, чтобы он лучше зажил.
4. Остеоартроз.
Остеоартрит - самая распространенная форма артрита в Соединенных Штатах. Фактически, около 30,8 миллиона человек сейчас живут с этим заболеванием.
Остеоартрит может поражать практически любой сустав, но чаще всего он поражает руки, бедра, позвоночник и колени.
Остеоартрит характеризуется разрушением защитного хряща в суставах. Излечить остеоартрит невозможно, поэтому в конечном итоге может потребоваться замена сустава.
Некоторые распространенные методы лечения остеоартрита включают:
- принимать безрецептурные лекарства от боли и отека
- получение инъекций кортизона
- пробовать профессиональную или физиотерапию
- получение инъекций смазки
5. Тендинит надколенника.
Тендинит надколенника - это чрезмерное повреждение сухожилия, соединяющего коленную чашечку с голенью. Это может вызвать жжение и боль в передней части колена.
Существует несколько возможных лечебных шагов, которые можно предпринять для лечения тендинита надколенника, в том числе:
- применение пакета со льдом, чтобы уменьшить отек
- отдыхая от бега и прыжков
- пробовать упражнения, которые сосредотачиваются на мышцах верхней части ног
- принимать безрецептурные обезболивающие
- ношение ремня для сухожилия надколенника, который снимает давление с сухожилия
- растяжка для удлинения коленного мышечно-сухожильного блока
Если эти методы лечения не работают, врач может порекомендовать более инвазивные методы лечения, такие как инъекция богатой тромбоцитами плазмы или процедура с осциллирующей иглой.
6. Синдром подвздошно-большеберцовой связки.
Синдром Iliotibial band (ITBS) часто поражает бегунов. Это происходит, когда соединительная ткань по длине бедра трется о внешнюю сторону колена во время бега и других физических нагрузок.
При трении ремешка о колено может возникнуть ощущение жжения.
Официального лечения ITBS не существует. Однако люди с этим заболеванием часто предпринимают следующие шаги:
- отдыхать от бега и вместо этого попробовать кросс-тренинг
- массаж подвздошно-большеберцовой связки, квадрицепсов и ягодиц
- увеличение силы корпуса, ягодиц и бедер
- попробовать физиотерапию
- прием НПВП
- прикладывать пакет со льдом
- получение местных инъекций стероидов, если другие варианты не эффективны
7. PFPS
PFPS возникает в передней части колена. Это часто начинается с легкой боли и постепенно нарастает. Это может произойти в одном или обоих коленях. Обычно хуже при физических нагрузках.
Некоторые общие варианты лечения PFPS включают:
- прием безрецептурных препаратов
- ношение поддерживающих брекетов
- отдыхать, например избегать ступенек и стоять на коленях
- пробовать упражнения для бедер, квадрицепсов и подколенных сухожилий
В более тяжелых случаях врач может порекомендовать артроскопическую операцию, которая включает удаление и разглаживание поврежденного хряща.
Когда обратиться к врачу
В некоторых случаях человек может получить лечение вскоре после травмы колена. В других случаях человек может сначала попытаться справиться с испытываемой болью, обращаясь к врачу только тогда, когда она становится серьезной.
В случае травм, вызванных чрезмерным перенапряжением, лучшим решением будет отдых, применение пакета со льдом и сосредоточение усилий на наращивании мышечной массы, не вызывающем нагрузки на колени. Однако, если боль продолжает нарастать, несмотря на отдых, человеку следует поговорить со своим врачом о своих симптомах.
Они могут порекомендовать дополнительные методы лечения, такие как физиотерапия или трудотерапия. В тяжелых случаях они могут даже порекомендовать хирургические варианты.
Резюме
Несколько причин могут вызвать жгучую боль в коленях. Некоторые травмы носят острый характер и могут сразу же вызвать боль, в то время как другие связаны с чрезмерным употреблением и будут нарастать постепенно.
Во многих случаях достаточно принять безрецептурные болеутоляющие, прикладывать пакет со льдом и отдыхать, чтобы предотвратить дальнейшие травмы и боль. Однако, если боль не проходит или усиливается, врач может предложить хирургическое вмешательство или другие варианты инвазивного лечения.
