Можно ли лечить симптомы отмены опиатов дома?
Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Если человек какое-то время злоупотреблял обезболивающими или героином, у него появятся симптомы отмены, когда он перестанет принимать эти лекарства. Если кто-то хочет отказаться от них дома, есть несколько потенциальных средств, которые они могут попытаться облегчить для облегчения сопутствующих симптомов.
Помимо того, что опиаты являются незаконными наркотиками, они иногда также отпускаются по рецепту и действуют на опиоидные рецепторы в организме. Они могут облегчить боль и вызвать чувство эйфории при приеме.
Когда человек употребляет их в соответствии с предписаниями врача и в идеале в течение короткого времени, опиаты могут быть полезны для его восстановления после травмы или болезни. При незаконном или чрезмерном использовании они вызывают привыкание и опасны для жизни.
Хотя симптомы отмены опиатов обычно не опасны для жизни, они могут вызывать дискомфорт, и в них сложно ориентироваться.
В этой статье мы рассмотрим общие симптомы отмены опиатов и предложим домашние средства и естественные методы лечения, которые помогут справиться с каждым из них.
Лихорадка и потливость
Отказ от опиоидов может вызвать симптомы, похожие на грипп. К ним относятся жар, озноб и потливость.
Обычные методы лечения, которые могут снизить повышенную температуру тела, включают безрецептурные нестероидные противовоспалительные препараты или НПВП. Примерами НПВП, которые можно купить без рецепта или в Интернете, являются ибупрофен и ацетаминофен.
Ношение свободной удобной одежды из впитывающих материалов, например хлопка, может помочь впитать пот.
Если кто-то испытывает озноб, связанный с его симптомами, он может надеть несколько слоев одежды, которые можно снять по одному.
Примеры из них включают:
- футболки
- кардиганы
- халаты
- толстовки
Использование прохладных компрессов, например салфеток, смоченных в прохладной воде, или покрытых тканью пакетов со льдом, также может помочь человеку снизить высокую температуру тела. Также может оказаться полезным принятие прохладных ванн.
Встряхивание
Прием опиатов может вызвать ощущение тяжести в мышцах и конечностях. Когда люди отказываются от опиатов, они испытывают противоположный опыт, когда они могут дрожать и испытывать мышечные боли.
Люди, испытывающие тремор, должны помнить, что со временем тремор утихнет.
Попробуйте зверобой
Одним из предлагаемых способов лечения тряски является зверобой. Исследование на животных опубликовано в журнале Фармацевтическая биология обнаружил, что принимая траву Зверобой продырявленный или зверобой, помог уменьшить дрожь у крыс, вызванную отменой опиатов.
Исследователи также обнаружили, что прием зверобоя помог снизить частоту диареи у крыс. Зверобой - это желтый цветок, который люди используют для лечения различных состояний, от депрессии до бессонницы и заживления ран.
Ряд добавок зверобоя можно купить в Интернете.
Известно, что прием этой травы взаимодействует со многими лекарствами, включая другие антидепрессанты, противозачаточные таблетки, дигоксин, разжижающий кровь варфарин и некоторые лекарства от ВИЧ, такие как индинавир. В результате людям следует принимать эту добавку с осторожностью.
Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) не контролирует травы на предмет качества и чистоты.
Попробуйте отказаться от кофеина
Люди могут обнаружить, что они трясутся меньше, если они избегают напитков с кофеином, таких как кофе или газированные напитки, или если они пьют альтернативы без кофеина.
Напитки с кофеином могут усилить тремор и вызвать тремор.
Используйте методы отвлечения внимания
Старайтесь не «бороться» и не сопротивляться тремору, который может сопровождать абстинентный синдром от наркозависимости. Иногда мысленная сосредоточенность на уменьшении тремора может только сделать их более выраженными.
Использование отвлекающих приемов, таких как удерживание более тяжелых предметов или просмотр телевизора, может помочь людям уменьшить их осведомленность о толчках, когда они возникают.
Принимайте НПВП
Люди могут захотеть попробовать обезболивающие, доступные без рецепта или онлайн, такие как ибупрофен или ацетаминофен, чтобы уменьшить мышечную боль, связанную с тремором. Эти препараты могут помочь справиться с процессом избавления от опиатов.
Тошнота и диарея
Тошнота и диарея - это два симптома, которые могут возникнуть, когда человек отказывается от опиатов.
Для уменьшения симптомов тошноты, вызванных отменой опиатов, доступны как лекарства, отпускаемые по рецепту, так и домашнее лечение. Ряд противодиарейных средств можно приобрести в Интернете.
Зофран
По словам исследователей из Стэнфордского университета, которые экспериментировали на мышах, прием лекарства ондансетрон (Зофран) может помочь уменьшить не только тошноту, но и болевую чувствительность при отказе от опиатов.
Зофран, отпускаемое по рецепту лекарство от боли и тошноты, блокирует рецептор 5-HT3, который реагирует на нейромедиатор серотонин в организме.
Хотя лекарство не обязательно уменьшит все симптомы абстиненции, оно может помочь, когда человек пытается избавиться от опиатной зависимости.
Имодиум
Еще одно лекарство, которое можно принимать для уменьшения симптомов диареи, связанной с отменой, - это лоперамид (имодиум). Это лекарство, отпускаемое без рецепта, доступно в большинстве аптек для уменьшения симптомов диареи.
Советы по домашнему средству от тошноты
Дополнительные шаги, которые может предпринять человек, чтобы уменьшить тошноту, включают следующее:
- Употребляйте мягкую пищу, такую как бананы, рис, яблоки, тосты или крекеры. Эти продукты реже вызывают расстройство желудка.
- Есть несколько небольших приемов пищи в течение дня вместо больших.
- Пейте воду небольшими глотками, чтобы избежать обезвоживания, так как это важно для восполнения потери жидкости при диарее и тошноте. Другой вариант - пить охлажденный Педиалит или другие напитки с заменой электролита. Спортивные напитки тоже можно использовать, но они могут быть с высоким содержанием сахара, что может еще больше усугубить диарею.
- Избегайте продуктов с высоким содержанием жира и жирности, так как они могут раздражать слизистую оболочку желудка.
По возможности человек должен пить жидкости, чтобы предотвратить обезвоживание, поскольку обезвоживание может усугубить симптомы абстиненции.
Тяга
Когда человек отказывается от опиоидов дома, он может испытывать сильную тягу, которая заставляет его хотеть принять таблетку или вернуться к привычным привычкам злоупотребления наркотиками. Как ни неприятно, но эта тяга является частью отказа от опиоидов.
Некоторые из методов, которые может использовать человек, чтобы преодолеть эту тягу, включают:
Написание списка
Человек, который хочет протрезветь, должен написать список причин, почему. Это может помочь им пересматривать свой список каждый раз, когда они испытывают искушение вернуться к употреблению наркотиков.
Распознавание негативных мыслей
Для человека очень важно распознать, когда у него есть негативные мысли, связанные с его трезвостью или периодом отстранения. Примеры таких мыслей могут быть такими: «Я никогда не справлюсь с этим» или «Я знал, что не смогу этого сделать».
Когда человек распознает эти мысли, он может сосредоточиться на более позитивном или оптимистичном образе мышления. Пример может включать: «Это я отрицательный. Я знаю, что это сложно, но я смогу пережить это ».
Использование отвлекающих приемов
Когда человек чувствует сильную тягу, методы отвлечения могут быть еще одним инструментом, который он может использовать, чтобы помочь ему пережить данный момент. Они могут захотеть совершить короткую прогулку, послушать музыку или заняться другим делом, которое поможет им отвлечься от страстных желаний.
Делать что-то отвлекающее, всего 5-10 минут, часто бывает достаточно, чтобы тяга прошла.
Терапевты и специалисты по восстановлению могут порекомендовать другие советы и методы, которые помогут кому-то преодолеть тягу в долгосрочной перспективе.
Проблемы со сном
В то время как человек, отказывающийся от опиоидов, может чувствовать сонливость, он может столкнуться с трудностями в получении качественного сна.
Поскольку отдых помогает им почувствовать себя сильнее, хороший ночной сон может иметь жизненно важное значение.
Вот некоторые методы улучшения сна и дремоты:
Соблюдение расписания
Соблюдение графика сна и пробуждения поможет организму вести собственные «часы», которые помогут облегчить засыпание.
Принимая во внимание вашу спящую среду
Улучшение условий сна путем поддержания прохлады или температуры от 60 до 67 градусов, как рекомендовано Национальным фондом сна, может облегчить кому-то засыпание.
Держите спальню в темноте и подумайте об использовании устройств для блокировки шума, таких как беруши или устройства белого шума, чтобы улучшить сон.
Создайте расслабляющий распорядок дня перед сном
Хорошей идеей будет потратить около часа перед сном, расслабиться и расслабиться. Это может включать отказ от просмотра экранов компьютеров и телефонов.
Питье теплого чая или молока без кофеина, читать книгу и слушать расслабляющую музыку - это все способы, которые могут улучшить сон.
Пробуем мелатонин
Некоторые люди могут принять гормон сна мелатонин, который продается без рецепта и в Интернете в качестве пищевой добавки.
Однако, по данным Национального фонда сна, добавки мелатонина не могут способствовать улучшению сна у всех людей.
Некоторые люди сообщают о его преимуществах при приеме в соответствии с рекомендациями производителей. Однако стоит помнить, что FDA не регулирует эти добавки.
Когда обращаться за помощью при отмене опиатов
Хотя отказ от опиатов не опасен для жизни, если это единственная зависимость человека, симптомы могут быть серьезными и иногда требуют обращения в медицинское учреждение для отмены.
Если у кого-то в анамнезе есть хронические заболевания, такие как сердечные заболевания, нерегулярный сердечный ритм, проблемы с легкими или другие состояния, на которые может повлиять абстинентный синдром, ему может быть полезно пройти этот процесс в профессиональном лечебном центре.
Врачи этих специализированных центров могут прописать лекарства для уменьшения последствий отмены опиатов. Примеры включают бупренорфин и метадон.Эти отпускаемые по рецепту лекарства могут помочь уменьшить тягу к еде, не давая такого же «кайфа», как при приеме опиатов.
Для получения дополнительной информации или направления на лечение человек должен позвонить на горячую линию Управления наркологической помощи и психического здоровья по телефону 1-800-662-HELP. Эта горячая линия доступна 24 часа в сутки, круглый год, чтобы помочь тем, кто борется с зависимостью.
