Могут ли люди с ХОБЛ поправиться?

Хроническая обструктивная болезнь легких затрудняет дыхание человека. В настоящее время невозможно полностью вылечить или обратить вспять это состояние, но человек может уменьшить его влияние, изменив лечение и образ жизни.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) поражает около 16 миллионов человек в Соединенных Штатах. Возможно, что многие люди, испытывающие симптомы ХОБЛ, принимают их за нормальный признак старения.

Заболевание может прогрессировать годами без одышки или без ведома человека об этом состоянии.

Симптомы ХОБЛ могут включать:

• тянущий кашель
• частые респираторные инфекции
• одышка
• меньшая способность к упражнениям
• хрипы
• стеснение в груди

Врачи обычно используют спирометрический тест для диагностики. Это простой неинвазивный дыхательный тест для проверки функции легких.

Хотя они не могут вылечить ХОБЛ, выбор образа жизни может замедлить прогрессирование и уменьшить симптомы. В этой статье рассматриваются некоторые варианты, которые могут помочь при ХОБЛ, а также то, как лучше всего замедлить развитие болезни.

Изменения в образе жизни

Хотя в настоящее время нет лекарства от ХОБЛ, есть много способов, с помощью которых человек может уменьшить свои симптомы и замедлить прогрессирование болезни. Они включают:

Бросить курить

Отказ от курения не может обратить вспять ХОБЛ, но может замедлить прогрессирование.

Основные причины и факторы риска ХОБЛ включают:

• курение
• факторы окружающей среды
• генетика

Курение вызывает 85–90% случаев ХОБЛ. Лучшее, что может сделать человек, который курит и страдает ХОБЛ, - это вообще отказаться от курения.

Отказ от курения не может полностью обратить вспять ХОБЛ, но может помочь замедлить прогрессирование заболевания и улучшить реакцию организма на лечение.

Отказ от курения не только предотвращает дальнейшее повреждение легких, но и улучшает иммунную систему.

Избегайте раздражителей

Кроме того, людям с ХОБЛ будет полезно избегать любых факторов окружающей среды, которые могут раздражать их легкие, включая пассивное курение, загрязнение воздуха и пыль.

Человек с ХОБЛ должен также попытаться справиться с любой аллергией, которая может способствовать затруднению дыхания.

Улучшение упражнений

Физические упражнения не могут вылечить или обратить вспять ХОБЛ, но они могут улучшить некоторые симптомы.

Один из симптомов ХОБЛ - одышка. Этот симптом может затруднить выполнение упражнений и повседневные физические задачи. Недостаток упражнений также может ослабить мышцы и сделать сердце и легкие еще менее устойчивыми к физической нагрузке. В результате упражнения важны для поддержания силы мышц.

Программы легочной реабилитации могут быть полезны для улучшения способности человека переносить физические нагрузки. Людям с ХОБЛ следует начинать медленно и постепенно увеличивать физические нагрузки под руководством врача.

Важно, чтобы в распорядок дня человека входили:

Физические упражнения могут улучшить симптомы ХОБЛ.

• разминка и растяжка
• сердечно-сосудистые упражнения, такие как ходьба или использование велотренажера
• силовые тренировки, например, с использованием ручных отягощений

Согласно CDC, к преимуществам упражнений относятся:

• снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний
• снижение риска диабета и метаболического синдрома
• снижение риска рака
• лучший контроль веса
• более сильные мышцы и кости
• улучшение психического здоровья и настроения

Хорошо питаться

Регулярные упражнения и соблюдение здоровой диеты также могут укрепить иммунную систему и улучшить симптомы ХОБЛ, а также общее состояние здоровья.

В частности, человек должен ограничить потребление простых углеводов, вместо этого отдавая предпочтение сложным, и потреблять 20–30 граммов клетчатки в день.

Можно ли предотвратить или замедлить прогрессирование?

ХОБЛ - хроническое и прогрессирующее заболевание. Хотя можно замедлить прогрессирование и уменьшить симптомы, вылечить болезнь невозможно, и со временем она будет постепенно ухудшаться. Ранняя диагностика является ключом к подбору правильного лечения и замедлению развития болезни до того, как она начнет прогрессировать.

Внесение изменений в образ жизни, таких как отказ от курения и предотвращение загрязнения окружающей среды, может помочь замедлить прогресс и уменьшить симптомы.

Перспективы

ХОБЛ - это хроническое и прогрессирующее заболевание, из-за которого людям становится трудно дышать. В настоящее время это состояние неизлечимо, но люди могут принять меры, чтобы уменьшить его последствия.

Если симптомы ухудшаются, важно поговорить с врачом, чтобы оценить текущий план лечения и внести соответствующие коррективы.