Может ли эндометриоз вызывать постоянную усталость?

Небольшое официальное исследование изучило прямую связь между эндометриозом и усталостью, но есть несколько причин, по которым эндометриоз может вызывать у человека постоянное чувство усталости.

Состояние возникает, когда ткань, напоминающая слизистую оболочку матки, разрастается в другом месте тела. Когда эта ткань эндометрия присутствует за пределами матки, у человека диагностируется эндометриоз.

В этой статье мы исследуем взаимосвязь между эндометриозом и утомляемостью. Мы также определяем другие причины усталости и предлагаем ряд методов лечения.

Может ли эндометриоз вызывать усталость?

Усталость от эндометриоза может быть вызвана низким уровнем железа.

Симптомы эндометриоза различаются в зависимости от того, где выросла ткань эндометрия. Состояние имеет несколько стадий. На каждом этапе описывается, сколько ткани эндометрия присутствует и внедрилась ли она в орган или растет на поверхности.

Распространенный симптом эндометриоза - обильное менструальное кровотечение. Менструальная кровь содержит высокий уровень железа, и человек, который регулярно теряет много крови, имеет высокий риск развития анемии. Это состояние заставляет человека постоянно чувствовать усталость.

Некоторые исследования также связывают эндометриоз с синдромом хронической усталости (СХУ). (CFS) чаще встречается у женщин, чем у мужчин, и может быть связан с определенными женскими репродуктивными проблемами.

Исследование, проведенное в 2011 году, показывает, что женщины, которые испытали одну или несколько из следующих проблем, более склонны к развитию СХУ:

  • эндометриоз
  • кисты яичников
  • нерегулярные периоды
  • гинекологическая хирургия
  • боль в области таза

Однако в этой области необходимы дополнительные исследования.

На что похожа усталость?

Усталость может вызвать головные боли и проблемы с концентрацией внимания.

Человек с переутомлением чувствует сильную усталость и слабость. Их уровень энергии будет низким.

Люди с эндометриозом могут чувствовать особую усталость во время менструального цикла.

У усталости могут быть и другие симптомы, в том числе:

  • мышечные или суставные боли и боли
  • головные боли
  • больные железы, которые не опухают
  • трудности с концентрацией внимания и спутанность сознания
  • бессонница
  • гриппоподобные симптомы
  • головокружение
  • тошнота
  • учащенное сердцебиение

При сильной утомляемости человек часто долго спит и чувствует слабость, вставая или двигаясь слишком быстро.

Выявление причины усталости

Поскольку формальных исследований усталости от эндометриоза мало, может быть трудно сказать, вызывает ли гинекологическое состояние стойкую усталость.

Всем, кто подозревает, что у них наблюдается усталость от эндометриоза, следует обратиться к врачу. Они закажут анализ крови, чтобы проверить уровень железа, сахара в крови и гормонов щитовидной железы.

Возможные причины усталости:

  • Анемия. Это означает нехватку железа, из-за которой организму сложно вырабатывать красные кровяные тельца. Эти клетки переносят кислород по телу.
  • Низкий уровень сахара в крови. Это также называется гипогликемией, при которой человек может чувствовать себя шатким, слабым, тревожным и утомленным.
  • Проблемы с щитовидной железой. Гипотиреоз возникает, когда щитовидная железа не производит достаточного количества определенных гормонов. Состояние может вызвать усталость, боли в суставах и увеличение веса.
  • Психологические причины. Депрессия, стресс или эмоциональная травма могут привести к очень низкому уровню энергии у человека.
  • Нездоровое питание. Диета с высоким содержанием жиров и сахара может сказаться на здоровье человека и часто заставляет его чувствовать себя вялым и усталым. Недостаток питательных веществ, которые помогают организму оставаться энергичным, также может способствовать утомлению.
  • Дефицит витамина D. Исследования показывают, что нехватка витамина D связана с истощением и депрессией.
  • Недостаток сна. Многократное воздержание от сна вызывает у человека чувство истощения.
  • Менопауза или перименопауза. Снижение уровня прогестерона может нарушить сон, равно как и приливы.
  • Недостаток упражнений. Сидячий образ жизни может вызвать у человека большую усталость. Ежедневное выполнение легких упражнений может повысить уровень энергии.

Лечение усталости от эндометриоза

Сбалансированная диета и получение достаточного количества питательных веществ могут помочь в лечении усталости от эндометриоза.

Некоторые изменения в образе жизни могут помочь человеку справиться с усталостью. К ним относятся:

  • Изменение диеты. Человек с эндометриозом должен убедиться, что он получает правильные питательные вещества и обеспечивает баланс белков, углеводов и полезных жиров.
  • Избегайте обработанных пищевых продуктов. Обработанные продукты содержат много добавленного сахара, что может привести к резким скачкам и падению уровня сахара в крови.
  • Прием пищевых добавок. Больному анемией следует увеличить потребление железа, добавляя в свой рацион продукты, богатые железом, или принимая добавки. Добавки витамина D также могут помочь облегчить симптомы усталости.
  • Занятия спортом. Регулярные легкие тренировки могут усилить энергию человека. Избегание такой активности может заставить человека чувствовать себя вялым и демотивированным.
  • Регулярный сон. Постоянный график сна может уменьшить чувство усталости в течение дня.
  • Получение поддержки. Эндометриоз может вызвать у человека эмоциональное и физическое истощение. Разговоры с друзьями или встречи с людьми через социальные сети или онлайн-форумы могут предотвратить чувство изоляции и дать ценные советы и рекомендации.

Перспективы

Усталость может быть связана с эндометриозом, хотя необходимы дополнительные исследования. Женщины с эндометриозом, которые чувствуют усталость, должны проконсультироваться с врачом, чтобы определить первопричину.

Изменение образа жизни и диеты может помочь уменьшить симптомы усталости.

none:  панкреатический рак грипп - простуда - сарс эпилепсия