Может ли эндометриоз вызывать боль в ногах?
Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Многие люди с эндометриозом испытывают болезненные обильные месячные и боли в области таза. Иногда эндометриоз может поражать нервы, окружающие таз, что может вызвать боль в ногах, бедрах и ягодицах.
Специалисты только недавно начали осознавать, насколько распространенной может быть боль в ногах у людей с эндометриозом. Исследование 2016 года сообщает, что до 50 процентов людей с эндометриозом могут испытывать ту или иную форму боли в ногах.
Человек с эндометриозом может чувствовать боль в нижней части тела, если заболевание затрагивает нервы в тазу и вокруг него. Диагностика боли в ногах, связанной с эндометриозом, может быть сложной задачей, потому что широкий спектр других заболеваний, которые лучше изучены и легче диагностировать, также могут вызывать боль в ногах.
В этой статье мы узнаем, почему эндометриоз может вызывать боль в ногах, и что можно сделать, чтобы вылечить его дома или с помощью врача.
Что такое эндометриоз?
Эндометриоз - это хроническое незлокачественное заболевание, при котором клетки, напоминающие слизистую оболочку матки, называемые клетками эндометрия, растут вне матки. Это вызывает хроническое воспаление и может привести к рубцеванию.
Трудно оценить, сколько людей болеют эндометриозом, потому что это заболевание часто остается невыявленным. По некоторым оценкам, по крайней мере, каждая десятая женщина в США страдает эндометриозом.
Ниже представлена полностью интерактивная трехмерная модель, показывающая ткань эндометрия, растущую за пределами матки.
Изучите модель с помощью коврика для мыши или сенсорного экрана, чтобы узнать больше об эндометриозе.
Может ли эндометриоз вызывать боль в ногах?
Во время регулярных менструаций слизистая оболочка матки отрывается и покидает тело через влагалище. Это происходит в ответ на изменение уровня гормонов. Когда ткань эндометрия вырастает за пределы матки, клетки по-прежнему теряют, но они не могут покинуть тело, вызывая болезненные симптомы.
В некоторых случаях ткани эндометрия разрастаются внутри и вокруг многих нервов, проходящих через таз и бедро. Эти нервы обеспечивают чувствительность ноги.
Аномальные новообразования могут оказывать давление на тазовые нервы. Это может вызвать боль и онемение бедер, ягодиц и ног. Почти все задокументированные случаи боли в ногах, связанной с эндометриозом, связаны с аномальными разрастаниями седалищного нерва или одной из его ветвей.
Седалищный нерв считается самым большим и длинным нервом в организме человека. Он начинается в пояснице, проходит через таз и вниз по ноге в стопу, попутно разветвляясь на несколько более мелких нервов. Давление на этот нерв может вызвать боль в нижней части тела.
На что похожа эта боль?
Седалищный нерв обеспечивает чувствительность большей части нижней части тела. Таким образом, давление на седалищный нерв может вызывать множество различных симптомов, чаще всего боль, онемение и покалывание, которые иррадируют в следующие области:
- вне ноги
- задняя часть бедер и икры
- колено
- подошва, пятка и верх стопы
- бедра
- ягодица
Лечение боли в ногах при эндометриозе
Есть несколько способов справиться с болью в нижних конечностях, связанной с эндометриозом, в домашних условиях. Многие из методов, которые помогают уменьшить боль в ногах от эндометриоза, также помогают уменьшить другие общие симптомы заболевания.
Ежедневные советы по поиску облегчения включают:
- Мягкая растяжка с акцентом на мышцы ягодиц, бедер, икр и ступней.
- Легкие упражнения, такие как йога, плавание или ходьба, часто могут помочь облегчить воспаление.
- Принимайте безрецептурные обезболивающие, чтобы облегчить воспаление и боль. Некоторые обезболивающие можно купить в Интернете, в том числе аспирин, парацетамол и ибупрофен.
- Используйте обезболивающие для местного применения на болезненных участках. Некоторые бренды доступны для покупки без рецепта или в Интернете, в том числе тигровый бальзам.
- Ешьте фрукты и овощи, особенно продукты, богатые клетчаткой и антиоксидантами, такие как листовые зеленые овощи, ягоды и цитрусовые.
- Ешьте нежирное мясо и орехи, содержащие противовоспалительные соединения, такие как омега-3. Это может быть рыба, грецкие орехи, миндаль или семена кунжута.
- Ограничьте употребление продуктов, вызывающих воспаление, таких как красное мясо, алкоголь, а также сильно рафинированные или консервированные продукты.
- Избегайте обезвоживания, так как обезвоживание может усилить воспаление и боль во всем теле.
- Приложите лед к пораженному участку, используя пакет со льдом, завернутый в полотенце или кухонное полотенце, на 15-минутные сеансы несколько раз в день.
- Несколько раз в день прикладывайте тепло к пораженному участку с помощью грелки или бутылки с горячей водой.
- Сведите к минимуму стресс, особенно во время или после менструации, а также при наихудших симптомах.
- Поговорите со специалистом по психическому здоровью, чтобы получить помощь в преодолении стресса от жизни с хронической болью.
- Изучите и выполняйте осознанные упражнения, такие как медитация и управляемая визуализация, чтобы отвлечь ум от боли и стресса.
- Поищите альтернативные методы лечения, такие как иглоукалывание и массаж.
Человек также может обнаружить, что прием натуральных добавок, содержащих антиоксиданты и противовоспалительные соединения, может помочь с симптомами.
Натуральные добавки, доступные для покупки в Интернете, включают:
- пробиотики
- витамины C, E и A
- глицинат магния
- омега-3 жирные кислоты
- имбирь
- куркума
- Коготь дьявола
- стручковый перец
- глюкозамин
Другие симптомы эндометриоза
У человека с разрастанием ткани эндометрия на тазовых нервах также могут быть образования на других органах и структурах в области таза. Это означает, что люди, страдающие болью в ногах, также могут испытывать некоторые из наиболее распространенных симптомов этого состояния.
Общие симптомы эндометриоза включают:
- чрезвычайно болезненные обильные месячные, называемые дисменореей
- хронические спазмы и боли в области таза, живота, а иногда и в пояснице
- кровь в моче или стуле во время менструации
- понос или запор
- боль при использовании туалета во время менструации
- мигрени
- боль после или во время сексуальной активности, называемая диспареунией
- тошнота и рвота
- необъяснимая усталость
- частые или хронические дрожжевые инфекции
Некоторые люди с эндометриозом испытывают симптомы случайным образом или спорадически, особенно когда новообразования блокируют или сдерживают орган таза или брюшной полости.
Люди с хроническим нелеченным эндометриозом могут в конечном итоге большую часть времени чувствовать боль в области таза или живота.
Осложнения эндометриоза
Одним из наиболее серьезных осложнений эндометриоза, помимо хронической боли и дискомфорта, является бесплодие. Примерно от 30 до 40 процентов людей с эндометриозом не могут забеременеть из-за внутренних рубцов.
Тяжесть осложнений обычно зависит от расположения, размера и толщины аномальных новообразований в тазу.
Когда эндометриоз сопровождается болью в ногах, могут возникнуть дополнительные осложнения:
- трудности с сидением, особенно в течение длительного времени или на твердых поверхностях
- трудности при ходьбе
- хромая
- бездействие
- потеря мышечной массы в ягодицах, бедрах и икрах
- измененные ощущения в ногах и ступнях
- проблемы с засыпанием и засыпанием
- Синдром беспокойных ног
- пропускать работу или неспособность выполнять повседневные задачи из-за боли, особенно перед менструацией и во время нее
- депрессия или беспокойство из-за боли и стресса, связанного с хроническим заболеванием
В очень редких случаях человек с болью в ногах, бедрах и ягодицах, вызванной нелеченным эндометриозом, может потерять чувствительность в ногах или ступнях.
Перспективы
Эндометриоз может поражать целый ряд органов и структур таза или брюшной полости, включая тазовые нервы, обеспечивающие чувствительность ног.
Хотя когда-то это считалось редкостью, больше людей могут испытывать боль в ногах, связанную с эндометриозом, чем считалось ранее.
Человек должен поговорить со своим врачом о хронической боли в ногах, особенно если она сильно усиливается во время менструации. При отсутствии лечения хронический эндометриоз на седалищном нерве или одной из его ветвей может иметь более серьезные последствия.
