Аюрведическое лечение ревматоидного артрита: что нужно знать
Аюрведа - это традиционная индийская практика, предполагающая естественный целостный подход к лечению заболеваний.
Некоторые практикующие аюрведу используют аюрведу для лечения ревматоидного артрита (РА), который они называют «амавата». Аюрведическое лечение может включать добавки, диетические изменения и упражнения.
В этой статье будет рассмотрен аюрведический метод лечения РА, включая основные принципы и информацию о том, поддерживают ли исследования его использование.
Общие принципы
Термин «Аюрведа» представляет собой комбинацию двух санскритских терминов «аю» (жизнь) и «веда» (знание). Практикующие работают над уравновешиванием трех энергетических сил, или «дош» жизни: «вата», «питта» и «капха».
Аюрведические методы лечения РА зависят от того, какие диагностические рекомендации использует практикующий врач.
Например, те, кто практикует согласно руководящим принципам «Мадхава Нидана», считают, что дисбаланс в кишечнике и воспалительные соединения вызывают РА.
С другой стороны, практикующие школы мысли «Аштанга Хридайя» считают, что РА является результатом неправильного питания и образа жизни, которые вызывают воспаление в организме.
Оба подхода используют травы, добавки, диетические изменения и упражнения, которые помогают облегчить симптомы РА.
Травы и добавки
Аюрведическая практика часто включает в себя использование трав и пищевых добавок в качестве лечения.
Некоторые из трав, которые аюрведические врачи часто используют для лечения РА, включают:
- Босвеллия пильчатая (Индийский ладан)
- чеснок
- имбирь
- Ricinus communis (касторовое масло)
- Ашваганда
Некоторые препараты аюрведической медицины также содержат «бхасму», которая представляет собой специально приготовленные формы металлов, таких как серебро, медь и железо.
Практикующий аюрведу может также приготовить специальные масла, содержащие травы. Люди могут массировать эти масла в области, где у них возникают симптомы.
Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не регулирует аюрведические добавки так же, как лекарства, отпускаемые по рецепту.
В результате доступно меньше информации о том, как действуют добавки, как они могут взаимодействовать с другими лекарствами, отпускаемыми по рецепту, и безопасны ли они.
По этой причине жизненно важно, чтобы люди покупали аюрведические добавки только у авторитетных практикующих и сообщали своему врачу, если они используют аюрведические методы лечения.
Они также должны спросить своего аюрведического врача, что именно содержится в каждом препарате, чтобы убедиться, что он не содержит соединений, на которые у человека есть аллергия или которые могут взаимодействовать с другими лекарственными средствами.
Рацион питания
Практикующие аюрведы считают, что следующие диетические привычки могут вызывать или ухудшать симптомы РА:
- употребление алкоголя
- есть острую пищу
- принимать в избытке соли
- употребление слишком большого количества кислых, сладких или сладких продуктов
- есть сырые продукты
- употребление продуктов, вызывающих кислотный рефлюкс
В результате практикующий аюрведу порекомендует избегать этих продуктов.
Некоторые аюрведические врачи также рекомендуют супы, содержащие ячмень и рис, так как считается, что они придают телу ощущение легкости.
Иногда практикующий может порекомендовать голодание на касторовом масле. Это когда человек употребляет касторовое масло, естественное слабительное средство, чтобы способствовать очищению кишечника.
Через несколько дней человек снова начнет употреблять пищу и в конечном итоге перейдет на здоровую рутинную диету.
Физические упражнения и образ жизни
Практики аюрведы считают, что положительный образ жизни может способствовать лечению РА.
Они считают, что малоподвижный образ жизни приводит к образованию «амы», которая вызывает воспаление и болезнь.
Практика йоги, которая является неотъемлемой частью аюрведической медицины, может помочь человеку с РА быть более активным, а также уменьшить скованность и боль.
Практикующие аюрведу могут порекомендовать следующие советы людям с РА:
- использовать горячую воду, а не холодную, чтобы купаться и пить
- избегать воздействия холодного бриза
- избегать дневного или позднего сна
- заниматься йогой для снятия умственного напряжения
- использование лечебного массажа с травяными маслами для уменьшения боли и скованности
Хотя аюрведические врачи действительно верят, что физическая активность может помочь облегчить некоторые состояния, они рекомендуют людям с РА избегать чрезмерной ходьбы.
Что говорится в исследовании?
Существует мало обширных и современных исследований аюрведических методов лечения РА.
Исследователи сообщают о трудностях разработки клинических испытаний для проверки аюрведических вмешательств по сравнению с современной медициной или плацебо. Многие исследования являются небольшими, поэтому исследователям сложно понять, применимы ли результаты к большим группам населения.
Например, исследование 2011 г., опубликованное в Международный журнал аюрведических исследований изучал аюрведические методы лечения у 290 человек с РА в течение 7 лет.
В заключение исследования автор обнаружил, что даже участники с тяжелым РА сообщали об улучшениях, включая уменьшение отека и боли. Однако в исследовании не использовалась контрольная группа, поэтому выводы трудно подтвердить.
Другие, более мелкие тематические исследования подтверждают использование Аюрведы в лечении людей с РА.
Отчет 2015 года об аюрведическом лечении 45-летней женщины поддержал использование аюрведы для уменьшения симптомов РА. Лечение включало массаж, пищевые добавки, голодание с касторовым маслом, отказ от острой пищи и употребление «легкой» пищи.
Некоторые аспекты аюрведического лечения получили большую поддержку в современных исследованиях. Например, многие практикующие аюрведы рекомендуют йогу, чтобы облегчить симптомы РА.
Исследование, проведенное в 2018 году с участием 75 взрослых с РА, показало, что йога улучшает физическую форму, гибкость, настроение и общее качество жизни, связанное со здоровьем.
Резюме
К сожалению, существует мало качественных исследований, подтверждающих использование аюрведических методов лечения РА.
Однако под наблюдением врача многие изменения, связанные с питанием и физическими упражнениями, могут быть полезными. Кроме того, любое уменьшение воспаления, вероятно, полезно. Поскольку РА может повредить суставы без эффективного лечения, важно работать с врачом-ревматологом и практикующим аюрведом.
В настоящее время в Соединенных Штатах нет программы лицензирования для практикующих аюрведу, а также нет официального процесса обучения или сертификации. Это отличается от аюрведического обучения в Индии, где существует множество правил.
Любой, кто рассматривает аюрведическое лечение, должен поговорить со своим постоянным врачом и обязательно спросить о его обучении и правилах безопасности.
