Новый анализ крови может выявить недосыпание
Недостаток сна так же опасен, как и чрезмерное употребление алкоголя, когда речь идет о таких действиях, как вождение автомобиля. Алкотестер может надежно измерить состояние опьянения человека, но в настоящее время нет способа оценить чью-то усталость. Однако новые исследования могут скоро это изменить.
Прошедший год, Медицинские новости сегодня сообщил об исследовании, которое объяснило, что лишение сна оказывает такое же негативное влияние на наш мозг, как и пьянство.
«[S] разрушение тела сна также лишает нейроны способности функционировать должным образом», - отметил старший автор исследования.
Недостаток сна может быть опасным, когда дело касается вождения, а также огромным препятствием на пути к продуктивности, но у нас нет объективного способа его оценить.
Однако недавно ученые из Центра исследования сна при Университете Суррея в Соединенном Королевстве разработали анализ крови, который позволил бы им оценить биомаркеры депривации сна.
«Все мы знаем, - говорит соавтор исследования доктор Эмма Лэйнг, - что недостаточный сон представляет значительный риск для нашего физического и психического здоровья, особенно в течение определенного периода времени».
«Однако, - добавляет она, - трудно независимо оценить, сколько человек спал, поэтому полиции сложно узнать, годны ли водители для вождения, а работодателям - пригоден ли персонал для работы».
Об этом прототипе теста сообщают исследователи в исследовательской статье, опубликованной в журнале. Спать, в конечном итоге можно было бы развить на основе оценки хронической потери сна.
«Первый шаг» к тесту на хроническую бессонницу
Ученые под руководством профессора Дерк-Яна Дейка работали с 36 участниками, все из которых не выспались ночью. Таким образом, добровольцы бодрствовали 40 часов подряд, в течение которых они также сдали ученым образцы крови.
Профессор Дейк и его коллеги проанализировали изменения в уровнях экспрессии многих наборов генов в этих образцах крови, применив алгоритм машинного обучения.
Таким образом, они идентифицировали 68 генов, на экспрессию которых влияет недостаток сна. Они смогли выяснить с 92-процентной точностью, были ли образцы крови взяты у человека, который недосыпал или, наоборот, достаточно отдохнул.
«Выявление этих биомаркеров - первый шаг к разработке теста, который может точно рассчитать, сколько человек спал».
Соавтор исследования Проф. Саймон Арчер
«Само существование таких биомаркеров в крови всего после 24-часового бодрствования, - добавляет он, - показывает физиологическое воздействие, которое недостаток сна может оказать на наш организм».
По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), в Соединенных Штатах только в 2013 году из-за вождения в сонливости «произошло 72 000 аварий, 44 000 травм и 800 смертей».
Кроме того, Национальный совет безопасности обнаружил, что около 43 процентов людей в США не высыпаются, а 76 процентов заявили, что чувствуют усталость на работе.
В будущем исследователи надеются, что они смогут разработать дополнительный анализ крови, который облегчит оценку хронического недосыпания, то есть недостаточного сна в течение более длительного периода времени.
«Это тест на острую [1 ночь] полную потерю сна; следующим шагом является определение биомаркеров хронического недосыпания, которые, как мы знаем, связаны с неблагоприятными последствиями для здоровья », - говорит профессор Дейк.
