9 эфирных масел от диабета
Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Диабет влияет на то, как организм производит и использует инсулин, и может вызывать различные симптомы и осложнения. Некоторые считают, что может помочь ароматерапия или лечение эфирными маслами.
Читайте дальше, чтобы узнать больше о том, какие масла могут быть полезны людям с диабетом, как их использовать и какие меры предосторожности следует соблюдать.
Эфирные масла, ароматерапия и диабет
Эфирные масла - это концентрированные версии определенных соединений в растительном веществе.
В кожуре цитрусовых легко найти эфирное масло. Например, очистка апельсина высвобождает эфирное масло, распространяя аромат свежих апельсинов.
Ароматерапия включает вдыхание или иное поглощение соединений этих масел в лечебных целях.
Организм может легко использовать многие из этих соединений. С древних времен люди использовали эфирные масла по-разному, и некоторые из их соединений легли в основу нескольких западных лекарств.
Следующие ниже эфирные масла могут помочь уменьшить последствия диабета.
Семя кориандра
Семена кориандра или кинзы произрастают во всем мире. Во многих традициях семена кориандра являются средством от проблем с пищеварением, таких как расстройство желудка, диарея и метеоризм.
Эфирное масло семян кориандра также может помочь в борьбе с диабетом. В исследовании 2009 года ученые обнаружили, что экстракт семян кориандра снижает уровень сахара в крови у крыс с диабетом.
Исследователи отметили, что бета-клетки поджелудочной железы были более активными после использования масла семян кориандра. Это может помочь повысить уровень инсулина и снизить уровень сахара в крови.
Масло семян кориандра можно купить в Интернете.
Лимонный бальзам
Лимонный бальзам (Мелисса лекарственнаяСогласно исследованию, опубликованному в 2015 году, эфирное масло может помочь людям с высоким уровнем сахара в крови. Исследователи обнаружили, что эфирное масло мелиссы помогает клеткам потреблять глюкозу.
Команда провела тест в лаборатории, а не на людях, но он предполагает, что масло может быть полезно для уровня сахара в крови, когда человек использует его в диффузоре или наносит на кожу.
Эфирное масло мелиссы можно купить в Интернете.
Бутон гвоздики
В исследовании на животных исследователи обнаружили, что эфирное масло почек гвоздики может играть роль в предотвращении или лечении диабета 2 типа.
Команда обнаружила, что масло снижает уровень ферментов в поджелудочной железе, что помогает бороться с диабетом.
Кроме того, они отметили, что эфирное масло почек гвоздики может помочь контролировать или предотвращать признаки диабета, возникающие в результате окислительного стресса.
Это происходит, когда организм не вырабатывает достаточно антиоксидантов для борьбы со свободными радикалами, которые представляют собой нестабильные молекулы, которые повреждают клетки по всему телу.
Эфирное масло бутонов гвоздики можно купить в Интернете.
Черное семя
Люди использовали черное семя или Чернушка сативав традиционной медицине для лечения многих заболеваний, включая диабет.
Ученые проверили действие Чернушка сатива seed и его эфирное масло на диабет на крысиной модели и сообщили о своих результатах в 2014 году.
Они пришли к выводу, что и семена, и эфирное масло могут быть полезными при лечении высокого уровня сахара в крови и связанных с ним проблем.
Исследователи также обнаружили, что Чернушка сатива богат антиоксидантами, которые могут помочь снизить риск осложнений диабета в результате окислительного стресса.
Использование эфирного масла черного тмина наряду с разнообразной и здоровой диетой может помочь снизить уровень сахара в крови до безопасного уровня.
Эфирное масло черного тмина можно купить в Интернете.
Черный перец
Люди с диабетом 2 типа часто имеют высокое кровяное давление и проблемы с кровообращением.
Исследование 2013 года показало, что эфирное масло из обычной кухонной специи, черного перца, может помочь справиться или предотвратить диабет 2 типа и высокое кровяное давление.
Исследователи отметили, что масло содержит много антиоксидантов и может помочь блокировать определенные ферменты, которые могут способствовать развитию диабета и высокого кровяного давления.
Эфирное масло черного перца можно купить в Интернете.
Бессмертник и грейпфрут
Контроль веса - ключевой фактор в борьбе с симптомами диабета 2 типа. Хотя избыточный вес не вызывает всех случаев диабета, он может увеличить риск или усугубить симптомы.
Похудение - это лечение первой линии для многих людей с диабетом. Это включает в себя упражнения и изменения в диете, но могут помочь эфирные масла.
Согласно исследованию, опубликованному в 2015 году, когда крысы с ожирением употребляли экстракты либо Бессмертник или грейпфрут в качестве добавок, они набирали меньше веса и имели меньше признаков воспаления и меньше избыточного инсулина, чем крысы, которые не принимали никаких добавок.
Будущие исследования могут показать, что оба Бессмертник а грейпфрут может помочь людям похудеть, если они правильно используют эти экстракты.
Например, после тренировки массаж базовым маслом, содержащим Бессмертник или эфирные масла грейпфрута могут способствовать расслаблению и похуданию.
Бессмертник и масла грейпфрута доступны в Интернете.
Корица
Корица - популярная приправа в десертах и других ароматных блюдах. Кажется, что его вкус усиливает сладость без добавления сахара.
Кроме того, исследования показывают, что он может помочь людям с диабетом. Перед публикацией своих результатов в 2010 году ученые определили, что корица может улучшить чувствительность к инсулину, уровень сахара и жира, воспаление, кровяное давление и даже массу тела.
Регулярное употребление корицы и эфирного масла может помочь контролировать некоторые признаки диабета у некоторых людей.
Эфирное масло корицы можно купить в Интернете.
Лаванда
Эфирное масло лаванды находит широкое применение в традиционной и западной медицине, и, согласно исследованиям, опубликованным в 2013 году, оно может помочь облегчить симптомы диабета.
Исследователи обнаружили, что в экспериментах на животных эфирное масло лаванды помогло сбалансировать высокий уровень сахара в крови и защитить от окислительного стресса, который вызывает осложнения у людей с диабетом.
Масло лаванды можно купить в Интернете.
Как использовать эфирные масла при диабете
Диабет - это сложное заболевание, которое может поддаваться лечению ароматерапией, которая представляет собой практику использования эфирных масел в качестве лечения. Однако это может не помочь или быть безопасным для всех.
Существуют различные формы ароматерапии, но всегда важно тщательно следовать инструкциям, чтобы избежать каких-либо побочных эффектов.
Вдыхание и нанесение на кожу - два основных способа использования масел. рецепторы в носу и капиллярах легких собирают частицы многих эфирных масел и переносят их в кровоток.
- В диффузоре: добавьте несколько капель эфирного масла в диффузор для ароматерапии и сделайте долгие глубокие вдохи пара. Цель состоит в том, чтобы позволить полезным соединениям проникнуть в организм. Диффузор распространяет частицы масла по воздуху.
- При прямом вдохе: нанесите несколько капель масла на горячую воду, чтобы получился индивидуальный диффузор.
- На кусок хлопка: нанесите несколько капель на кусок хлопка или ткани и вдохните.
- Разведение на коже или при массаже: некоторые частицы могут быть достаточно маленькими, чтобы пройти через кожу, где они могут попасть в кровоток или обеспечить локальное лечение. Всегда разбавляйте эфирное масло маслом-носителем, например маслом сладкого миндаля.
Масла в составе массажа также помогают расслабиться, снижая уровень стресса.
Люди также могут наносить разбавленные эфирные масла на соли для ванн, лосьоны или повязки для ран.
Щелкните ссылки, чтобы найти диффузоры и масла-носители для покупки в Интернете.
Предостережения
Не все масла полезны для всех, будь то в диффузоре или на коже.
Например, некоторые масла могут раздражать легкие и быть опасными для людей с проблемами дыхания, такими как астма.
Ниже приведены некоторые рекомендации по применению различных методов ароматерапии для здоровья:
В диффузоре
Людям, страдающим астмой, не следует использовать эфирные масла, так как они могут вызвать раздражение и вызвать потенциально опасные для жизни симптомы. Любой, кто испытывает проблемы с дыханием при использовании эфирных масел, должен немедленно прекратить их использование.
Беременные женщины, дети и домашние животные также могут испытывать побочные реакции, и человеку следует учитывать их перед использованием диффузора.
На коже
Очень важно разбавить эфирное масло, смешав его с маслом-носителем, перед нанесением на кожу. Например, добавьте несколько капель эфирного масла к 30 мл оливкового, кокосового или миндального масла.
Аллергии
Прежде чем использовать разбавленную смесь эфирных масел, попробуйте нанести небольшое количество масла на предплечье, чтобы проверить наличие аллергии. Если через 24–48 часов не появилось никаких признаков аллергии, следует использовать разбавленное масло.
Гормональное воздействие
В 2018 году Национальный институт гигиены окружающей среды отметил, что некоторые эфирные масла, в том числе лавандовые, содержат вещества, которые могут нарушить гормональную активность, когда люди наносят их на кожу. Это может привести к нежелательному разрастанию тканей груди у мужчин в препубертатном возрасте.
Никогда не глотайте эфирное масло, так как многие из них токсичны.
Перспективы
Эфирные масла могут помочь людям с диабетом в качестве дополнения к их регулярному лечению. Однако исследования еще не подтвердили, что какое-либо эфирное масло эффективно лечит диабет, и некоторые его применения могут быть небезопасными.
Люди, которые используют эти масла, должны делать это в дополнение к своему обычному лечению и соблюдать меры предосторожности, упомянутые выше.
Лучше всего поговорить с врачом перед использованием эфирных масел, и человек не должен использовать их на детях или рядом с ними без предварительной консультации с врачом.
Когда человек использует их безопасно, эфирные масла могут помочь в борьбе с диабетом, включая его симптомы и побочные эффекты.
Независимо от плана лечения, важно узнать как можно больше о болезни, поскольку это может улучшить результаты и улучшить качество жизни.
Узнайте больше о пользе эфирных масел при тревоге, депрессии, псориазе и заложенности носовых пазух.
