6 натуральных домашних средств от камней в почках
Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Камни в почках - это твердые отложения, которые образуются в почках. Эти камни должны пройти через мочевыводящие пути, чтобы выйти из организма. Прохождение камня в почках может быть очень болезненным. Тем не менее, существуют варианты лечения развития камней в почках и боли в домашних условиях.
В большинстве случаев камни в почках поддаются лечению с помощью обезболивающих, жидкостной терапии или другого медицинского вмешательства. Есть также шаги, которые люди могут предпринять, чтобы снизить риск развития камней в почках.
Не все эти средства требуют рецепта или даже лекарства. Однако, если камни в почках становятся слишком болезненными, лучше обратиться к врачу.
В этой статье мы обсудим шесть методов профилактики или лечения камней в почках в домашних условиях.
Домашние средства
Прежде чем пробовать какие-либо домашние средства от камней в почках, важно проконсультироваться с врачом, особенно если у человека есть основное заболевание или он регулярно принимает лекарства.
Кроме того, хотя многие из этих средств могут помочь облегчить симптомы или снизить риск рецидивов в будущем, камни в почках могут вызывать сильную боль. Домашние средства могут быть лучшими наряду с более традиционными методами лечения.
Некоторым людям может потребоваться операция по извлечению или расщеплению камней, а также внутривенное введение обезболивающих.
В разделах ниже обсуждаются некоторые домашние средства для облегчения симптомов камней в почках.
1. Пейте воду.
Питьевая вода - один из самых простых способов лечения и профилактики камней в почках, поскольку обезвоживание - одна из основных причин.
Большинство органов здравоохранения рекомендуют пить от шести до восьми стаканов воды в день, чтобы предотвратить обезвоживание.
2. Пейте лимонный сок.
Лимоны содержат цитрат - соединение, которое помогает расщеплять отложения кальция и замедлять их рост.
Поперечное исследование 2019 года показало, что лимонный сок без сахара является эффективным средством от камней в почках.
Фактически, употребление всего 4 унций лимонного сока может эффективно повысить уровень цитрата.
При покупке соковой продукции важно внимательно изучать этикетки. Многие продукты из лимонного сока содержат небольшое количество чистого экстракта лимона и большое количество подсластителей, что на самом деле может увеличить риск образования камней в почках.
Купить чистый экстракт или свежие лимоны и отжать их дома - это самый простой способ получить неразбавленный лимонный сок. Хорошая альтернатива - дыня и апельсиновый сок, которые содержат большое количество лимонной кислоты.
В Интернете можно приобрести ряд продуктов из лимонного сока.
3. Употребляйте яблочный уксус.
Яблочный уксус также содержит лимонную кислоту, которая помогает растворять отложения кальция.
Исследование, проведенное в 2019 году с участием более 9000 человек, показало, что у тех, кто употреблял уксус, значительно ниже риск образования камней в почках.
Тем не менее, необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить преимущества яблочного уксуса, в частности, как отдельного природного средства от камней в почках.
Яблочный уксус и добавки к нему можно купить в Интернете.
4. Управляйте весом
Согласно исследованию 2019 года, в котором участвовали 146 человек с рецидивирующими камнями в почках, у 43,8% было ожирение или избыточный вес.
Хотя это не указывает на причинно-следственную связь, между весом и камнями в почках может быть связь. Авторы исследования считают, что метаболические нарушения, такие как высокий уровень холестерина и высокое кровяное давление, могут способствовать образованию камней в почках.
Управление массой тела и соблюдение питательной и сбалансированной диеты - важные шаги для профилактики и лечения камней в почках.
5. Избегайте сладких напитков и напитков с кофеином.
Газированные, кофеиносодержащие и алкогольные напитки могут увеличить риск развития камней в почках.
Исследования показывают, что употребление кофеина может увеличить риск образования камней. Напитки и газированные напитки, содержащие настоящий или искусственный сахар, также могут привести к образованию камней в почках.
Кроме того, известно, что продукты с высоким содержанием сахара, соли и жира увеличивают риск образования отложений в почках и усиливают симптомы.
6. Обеспечьте ежедневную потребность в кальции.
Для людей с камнями из оксалата кальция, которые являются наиболее распространенным типом, поиск источников кальция может помочь им удовлетворить суточную потребность в кальции и снизить риск образования камней в почках.
Важно отметить, что прием добавок кальция может увеличить риск образования камней в почках, так как они могут давать больше, чем рекомендуемая суточная доза. Однако получение кальция из пищевых источников может помочь снизить риск.
Люди могут получить кальций из:
- молочные продукты
- капуста
- брокколи
- зерна
- китайская капуста
- рыба с мягкими съедобными косточками
- обогащенные кальцием крупы и соки
Факторы риска
Согласно последнему Национальному обследованию здоровья и питания, около 8,8% взрослых в Соединенных Штатах имеют камни в почках.
У мужчин больше шансов заболеть камнями в почках, чем у женщин. В частности, около 10,6% мужчин в США страдают камнями в почках по сравнению с 7,1% женщин.
По некоторым оценкам, афроамериканцы и латиноамериканцы также реже сообщают о камнях в почках.
Некоторые заболевания, включая заболевание почек и болезнь Крона, могут вызывать камни в почках или повышать вероятность их развития.
Некоторые лекарства также могут увеличить риск образования камней в почках, в том числе:
- мочегонные средства
- Лечение ВИЧ
- противосудорожные препараты
- антациды на основе кальция
Ожирение и диета также являются основными факторами риска образования камней в почках. В США около 11,2% людей с ожирением заболевают камнями в почках.
Диеты с высоким содержанием обезвоживающих продуктов и соединений, таких как сахар, соль и алкоголь, также могут способствовать развитию камней в почках.
Определенные продукты, хотя в остальном и питательны, также от природы богаты оксалатами. Поэтому люди с высоким риском развития камней в почках могут отказаться от следующих продуктов:
- орехи
- Гречневая мука
- ревень
- окра
- свекла
- семена кунжута
- шоколад соевое молоко
- мисо
- швейцарский мангольд
- тахини
Что такое камни в почках?
Камни в почках образуются, когда минералы и соли, чаще всего оксалат кальция, кристаллизуются в почках и образуют твердые отложения. Хотя они образуются в почках, эти камни могут возникать в любой части мочевыводящих путей.
Камни в почках также известны как камни или мочекаменная болезнь.
Обезвоживание - главный фактор, способствующий развитию камней в почках. Когда организм обезвоживается, жидкость движется по почкам медленнее, что увеличивает вероятность встречи и слипания минеральных и солевых соединений.
Маленькие камни могут образовываться и проходить сами по себе, не вызывая никаких симптомов. Однако большинство средних и крупных камней чрезвычайно болезненно проходят и требуют медицинской помощи.
Когда обратиться к врачу
Человек должен немедленно обратиться за медицинской помощью, если он испытывает сильную боль внизу живота или половых органов. Многие камни в почках поддаются лечению с помощью жидкостной терапии и обезболивающих.
Однако камни могут застрять в мочевыводящих путях или повредить мочевые ткани. Обычно это требует немедленного хирургического вмешательства.
Врач должен оценить следующие симптомы:
- стойкая боль в нижней части живота или пояснице продолжительностью более 4 недель
- лихорадка или озноб
- рвота
- тошнота
- кровавая моча
- потеря сознания
- болезненное мочеиспускание
- мутная или зловонная моча
Люди могут использовать домашние средства от более мелких камней в почках. Однако для многих камней в почках среднего и крупного размера может потребоваться более традиционное лечение и использование этих домашних средств в качестве поддерживающей терапии.
Вопрос:
Существуют ли домашние обезболивающие при камнях в почках?
А:
Сначала походите во время боли. Большинству людей движение облегчит дискомфорт. Также попробуйте нежные растяжки.
Также может помочь принять горячая ванна или душ или прикладывать грелку к пораженному участку на 20–30 минут за раз несколько раз в день. Постоянно пейте жидкость, чтобы почки промывались, и принимайте любые обезболивающие во время еды.
Во время сна лягте на бок, на котором находится камень в почках, так как это может помочь ему перемещаться по телу.
Однако, если человек не может сдерживаться или его боль усиливается, ему следует обратиться за медицинской помощью.
Дебра Роуз Уилсон, доктор философии, MSN, R.N., IBCLC, AHN-BC, CHT Ответы отражают мнение наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не может рассматриваться как медицинский совет.
Прочтите статью на испанском здесь.
