График кормления 5-месячного ребенка: советы и питание

Общий график кормления может помочь родителям и опекунам организовать свой день. Однако кормление по требованию - когда ребенок проявляет признаки голода - гарантирует, что ребенок получает достаточно еды.

В 5 месяцев ребенок должен получать большую часть своего питания из грудного молока или смеси. Большинству младенцев на этом этапе не требуется твердая пища. Любой, кто рассматривает возможность начать питание ребенка твердой пищей до того, как ему исполнится 6 месяцев, должен сначала поговорить с педиатром.

График кормления 5-месячного ребенка по типу питания

Вся или большая часть рациона 5-месячного ребенка должна состоять из грудного молока или смеси.

В 5 месяцев грудное молоко или смесь являются наиболее важным ингредиентом здорового питания.

Американская академия педиатрии рекомендует исключительно грудное вскармливание в течение примерно 6 месяцев. Однако для тех, кто не может или предпочитает не кормить грудью, молочные смеси доступны для детей всех возрастов.

Большинство 5-месячных младенцев не должны есть твердую пищу. Даже когда ребенок показывает признаки готовности к употреблению твердой пищи, это должна быть лишь небольшая часть его рациона. Всегда проконсультируйтесь с педиатром, прежде чем начинать принимать твердую пищу ребенку младше 6 месяцев.

Родители и опекуны не должны пытаться ограничивать потребление пищи ребенком, независимо от его роста. Вместо этого составьте свободный график, а затем кормите малышей, когда они голодны.

Согласно одному источнику, это означает, что ребенок узнает, какие сигналы голода испытывает ребенок, в том числе облизывание губ, укоренение или сосание рук. ВНИМАНИЕ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Анализ, проведенный в 2013 году с участием более 10 000 детей, сравнил детей, чьи родители или опекуны кормили их по требованию, с детьми, получавшими еду в соответствии с заранее определенным графиком.

Анализ показал, что родители и опекуны, которые следовали графику кормления, были более уверены в себе и лучше спали. Однако исследование показало, что дети, получающие питание по графику, в дальнейшем хуже учились в школе, чем дети, которых вскармливали по требованию.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), большинству младенцев необходимо есть по крайней мере каждые 2–3 часа, то есть примерно пять-шесть раз в день. В 5 месяцев некоторые дети спят всю ночь. Другие все еще просыпаются, чтобы покормиться.

Родители и опекуны, соблюдающие график, должны стараться оставаться гибкими. Младенец, который голоден за час до перекуса, должен поесть, так же как и ребенок, который рано устает, должен идти спать.

Смесь или грудное молоко

Смесь или грудное молоко - самый важный ингредиент в рационе 5-месячного ребенка. Согласно правилам детского питания и кормления, младенцы должны получать пять или более сеансов кормления в день или от 26 до 39 унций (унций) смеси, обогащенной железом.

Некоторые младенцы больше кормят грудью во время всплесков роста или когда они плохо себя чувствуют. Точно так же люди, которые используют комбинацию смеси и грудного молока, могут кормить грудью немного реже и давать меньше смеси.

Некоторые исследования показывают, что «кормление во сне», при котором родитель или опекун кормит ребенка относительно рано вечером перед сном, помогает детям спать дольше.

Прочие жидкости

Не давайте 5-месячным детям сок, коровье молоко или воду. Младенцы получают воду из смеси или грудного молока. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) объясняет, что напоение младенцев водой увеличивает риск диареи и может привести к тому, что они будут пить меньше грудного молока или смеси.

Твердые тела

Большинство родителей и опекунов должны кормить ребенка грудью или смесью не менее 6 месяцев. CDC указывают, что ребенок может быть готов к приему твердой пищи немного раньше, если:

• у них есть хороший контроль над своей головой
• они могут сидеть самостоятельно без поддержки
• они наклоняются вперед или открывают рот, когда воспитатель предлагает еду

Американская академия педиатрии предостерегает от введения твердой пищи до 4 месяцев, поскольку это может привести к увеличению веса.

Большинство детей в этом возрасте не нуждаются в твердой пищи. Некоторые люди могут использовать твердую пищу в качестве добавки к смеси или грудному молоку, но никогда не давайте ребенку твердую пищу, не посоветовавшись предварительно с педиатром.

График кормления во время сна

По данным Фонда сна, большинство пятимесячных детей спят от двух до четырех раз в день. Некоторые дремоты могут быть дольше, чем другие. Например, ребенок может немного поспать рано утром, а затем более продолжительный сон поздно утром и в середине дня.

Некоторые люди кормят ребенка прямо перед сном, надеясь, что это поможет им спать дольше. Другие используют режим питания, игр и сна. Ни то, ни другое не «правильно».

Вместо этого люди должны выбрать подход, который им подходит. Некоторым младенцам необходимо кормить грудью непосредственно перед сном. Другие хотят заснуть после игровой сессии.

Вот несколько советов, которые могут помочь сформировать график, связанный с режимом приема пищи и сна ребенка:

• Будьте готовы кормить ребенка, когда он проснется. Ожидайте, что младенцы будут особенно голодны и им потребуется больше еды после долгого сна и по утрам.
• Каждый человек должен подумать, какой график лучше всего подходит для него и окружающих его людей. Некоторые люди предпочитают играть, затем кормить, а затем укладывать ребенка спать, в то время как другие применяют подход кормления, игры и сна.
• Знайте, что потребности ребенка во сне могут измениться, когда он нездоров, растет или находится в стрессе. Точно так же многие младенцы кормятся грудью для комфорта в трудные времена. Если позволить ребенку кормить грудью, когда он хочет, даже если это не время кормления, это может помочь его успокоить.
• Не кладите в бутылку твердую пищу, в том числе перед сном.

Резюме

Все младенцы и семьи разные. У большинства детей в конечном итоге развивается ритм, который родители и опекуны могут постепенно формировать в распорядок дня.

В то время как одни люди предпочитают довольно строгий график, другие придерживаются более расслабленного подхода. Ни один из подходов не верен.

Если младенцы получают достаточно еды и едят каждые 2–4 часа, можно экспериментировать с другим расписанием.